小迅

科學研究證實：人體在自然氧化的過程中不斷產生自由基，而活性氧自由基的積累正是導致肌膚衰老的重要原因之一。然而，人體也如一只氧氣球，沒有氧氣更是難以生存。那么，氧氣之于肌膚，到底好還是不好呢？

顯而易見，氧氣是人類難舍難分的朋友。然而，時下倡導的“有氧美容”都宣稱能夠給皮膚注入氧氣。不過這是真的嗎？單純從科學的角度看待它，答案是不清楚，不過有點很清楚的是，關于氧氣存在著許多爭議和不同觀點！要弄清這個問題，先從氧氣美膚說起！

氧氣美膚，神話？魔法？

近日，國外專家在發(fā)表有關2016年美容新技術的文章中提到，用純氧氣將維生素與礦物質的精華油護理面部皮膚，肌膚會保持年輕狀態(tài)。初次聽說這種護膚原理讓人疑竇叢生：維生素礦物質等營養(yǎng)元素是很怕氧化的，精華物質會不會還沒有被皮膚吸收就已經(jīng)被氧化了呢？稍有點常識的人都知道：肌膚細胞所需要的氧主要是通過血液傳輸?shù)?，將氧氣作用于皮膚上，能被皮膚細胞直接吸收嗎？氧氣美容產品的所謂護膚原理會不會是偽科學？

基于做美容編輯多年的責任感，我決心盡自己所能把問題查個水落石出。

維生素會不會被氧化？

我們在國外的文獻上發(fā)現(xiàn)，先進的科學美容在利用現(xiàn)代生物技術制造產品時，提純的維生素類營養(yǎng)物質是需要充氮絕氧、避光、密閉保存的。因為維生素類營養(yǎng)物質極易被氧化，在正?？諝鉅顟B(tài)中其真正有效的營養(yǎng)元素很難長時間保持不變。充氮保存避免了短期被氧化的可能。例如：在健康食用油中我們常常添加適量維生素作為抗氧化劑，維生素遇到活性氧后搶先與氧結合，使其他有益的組分得以保存下來，如油脂中的不飽和脂肪酸，避免了氧化物和過氧化物的生成，因為一旦不飽和脂肪酸被氧化生成過氧化物，油的正常營養(yǎng)結構即被破壞，輕者有異味影響食用口感，重者還會危害人體健康。原來維生素作為抗氧化劑是通過犧牲自己來保全別人的。

這就更讓人對氧氣美容產品的操作方式大打問號了，維生素會不會還沒有被肌膚細胞吸收就已經(jīng)被氧化掉了呢？我們采訪專業(yè)人士后了解到，現(xiàn)在很多化妝品商家都非常看好利用維生素類營養(yǎng)物質護膚的維生素化妝品市場，什么維C精華液、維E美白祛斑霜等，維生素本身就有幫助肌膚細胞抗氧化的功能?？諝庵械难鯕鈺咕S生素發(fā)生氧化反應，但通常氧化反應并不會在瞬問就發(fā)生。而且，從維生素本身存在的狀態(tài)看，不同狀態(tài)的維生素與氧結合的穩(wěn)定性也有所不同，一般來講，水溶性的維生素比較活躍，最易被氧化；干粉狀如片劑的維生素穩(wěn)定性較好，比較不易被快速氧化；油溶性的維生素穩(wěn)定性最好，是最不易在短期內被氧化的狀態(tài)。

這樣說來，氧氣美容中使用提純的高濃度維生素和礦物質精油還是很有科學依據(jù)的，既然油溶性維生素有相對最好的穩(wěn)定性，氧化反應又不會在瞬間發(fā)生，那么，皮膚細胞是可以吸收到精油所含的養(yǎng)分的。但是，直接用手指按摩的方法把精油導入肌膚細胞不是更好嗎？皮膚細胞能直接吸收純氧嗎？

此“氧”非彼“氧”

肌膚細胞是否能直接吸收空氣中的氧氣，這個問題竟然難倒了許多科學家，因為就目前的研究結果表明：皮膚細胞主要是通過血液傳輸補氧的，但究竟細胞能否直接從皮膚外界吸收氧分誰也沒做過精確的科學實驗，所以暫時還無法做出結論性的科學論證。

但是美容專家卻為我們澄清了一個重要事實。那就是：我們在談護膚時經(jīng)常說起的抗氧化與肌膚接觸的空氣中的氧氣并沒有直接的聯(lián)系，也就是說此“氧”非彼“氧”。皮膚細胞正常的新陳代謝過程就是一個氧化還原過程，在細胞的自然生化反映過程中會不斷產生自由基，過量自由基在體內積累很容易損傷細胞結構，使肌膚出現(xiàn)衰老狀態(tài)，我們在護膚時通常所說的抗氧化是指在細胞內的自然生化反應中防止自由基的過量生成，與空氣中的氧氣并無關系，空氣中的氧氣并不能直接作用于肌膚使細胞加速氧化。

雖然我們暫時還無法肯定皮膚細胞是否能直接吸收氧氣，但可以肯定的是：氧氣美容產品中的純氧與皮膚細胞的自然氧化無關，對皮膚無害。那么，可以說向皮膚進行氧氣護理只是一種手段，一種媒介，而且純氧畢竟是以氧分子狀態(tài)存在的穩(wěn)定的氧，它對人體的血液循環(huán)有很多好處，用純氧將維生素礦物質等精華施用于臉上，肌膚可以吸收精華油中的營養(yǎng)，使面部周圍的空氣中氧濃度增加，通過呼吸進入人體后作用與吸氧相似，血液循環(huán)加速供氧量，肌膚細胞就會被激活，皮膚自然會變好。這才是氧氣面膜真正的護膚原理。

“氧氣美容產品”應該改稱“純氧抗氧化護理”

既然氧氣美容產品中的氧氣不能直接作用于肌膚細胞，按常人的理解整個護膚過程中也沒有出現(xiàn)具體的面膜，那么把這樣一種從遙遠異國漂洋過海來的新的護膚方法按照英文O2美容產品直譯成氧氣美容產品是否合適呢？至少我們都認為“氧氣美容產品”會誤導消費者，讓人誤認為這是一種含氧的美容產品，綜合許多專家的意見和建議，還是覺得把“氧氣美容產品”改為“純氧抗氧化護理“比較貼切。

畢竟，“氧氣美容產品”出現(xiàn)的目的還是為了解決肌膚氧化現(xiàn)象的。此時，我們不得不提到肌膚氧化的幾個關鍵詞。

抗氧化劑全陣線

科學研究證明，活性氧自由基的累積是導致衰老癥狀出現(xiàn)的根本原因，自由基是人體氧化過程中的副產品，它的累積會使皮膚出現(xiàn)色斑、皺紋等現(xiàn)象，因此為了留住皮膚的美麗，應該盡快制定你的抗氧化措施。我們?yōu)槟阒贫ㄟ@項措施準備了充分的抗氧化劑與皮膚抗衰老的”系列講座”，也許你可以從中找到為你皮膚留住年輕的機會。為了與美麗年輕常相往，請注意傾聽吧！

關鍵詞1.自由基：自由基是人體氧化過程中的副產品，它們就像瘋狂的交通肇事者一樣，在細胞中尖嘯而行，加劇那些導致細胞損壞的反應。自由基積累的毒害作用可能是衰老的根本原因，自由基損害的一些細胞表現(xiàn)為氧化破壞脂質、損害核酸、破壞碳水化合物，破壞蛋白質，此外膠原蛋白也可被自由基作用，相互交聯(lián)，形成巨大的不容性分子，致使韌性降低，長度縮短，令皮膚出現(xiàn)皺紋，活性功能均逐漸改變。

關鍵詞2.活性氯：很容易氧化其他物質的活性狀態(tài)的氧。

關鍵詞3.抗氧化：就是幫助我們的機體抵御日常生活中毒污染物的侵擾，借此延緩衰老，降低過氧化脂質，達到內在養(yǎng)護肌膚的目的。

關鍵詞4.抗氧化劑：隨時準備中和人體中運動迅速的亞顯微粒子自由基。

關鍵詞5.抗氧化性的維生素：這是一個健康舞臺上的燦爛家族，其家庭成員有：維生素A（從食物中的胡蘿卜素轉化而來）、維生素c和維生素E。

肌膚自由基多了，皮膚就“缺氧”

為什么我們的皮膚總是褐黃色且黯沉、粉底不夠服帖，甚至粉底只要半天就會變黃，有很大的原因，是你的肌膚缺少氧氣。一方面，人體的內在生命過程會持續(xù)不斷地產生自由基。另一方面，外來壓力，如空氣污染、陽光.香煙.汽車廢氣.殺蟲劑等環(huán)境中的毒素會增加自由基的數(shù)量。

高手“氧膚”之道

人體制造新細胞、修復老細胞都需要能量，而制造能量必需之物就是氧氣，是經(jīng)由毛細血管中的血液傳送到細胞里去的。三十歲之后，毛細血管網(wǎng)絡的功能漸減，效率較差，造成流向皮膚的血液供應量減少皮膚因而漸顯老態(tài)。吸入肺部的氧氣，7%直接被皮膚消耗，吸氧可以增加呼吸循環(huán)系統(tǒng)的氧氣量，為皮膚相應增加氧量，減輕肌膚的壓力。

方法1：深呼吸

其實最簡單的補氧方式是深呼吸——使全身充滿氧氣并帶走所有垃圾的長而慢的深呼吸，每天至少5次。用鼻子做緩慢的深呼吸，一直吸入到腹部，從1慢慢數(shù)到5，然后屏息一會兒，同樣從1慢慢數(shù)到5，之后再重復。

方法2：保養(yǎng)品減少法則

保養(yǎng)品很容易讓皮膚“吃撐”，“完美主義”才是美肌的頭號敵人。太厚重的保養(yǎng)品齊上陣，讓皮膚“吃不消”，只能尋求別的管道“突圍”，結果卻“創(chuàng)造了“痘痘和色斑。

方法3：油性面霜少碰

面霜含油多少直接決定了肌膚呼吸順不順暢。不想讓皮膚輕易過敏，就要減少油性面霜的用量。水油比例高、無添加成分的面霜最給力J成分越簡單，越能讓肌膚現(xiàn)出“本色“。

方法4：肌膚缺氧時的按摩法

1.使用熱能面膜敷臉

熱能面膜通過熱能深度凈化毛孔，令肌膚像洗過蒸氣浴一樣，當然泡泡面膜也能夠達到這種效果。特別適合膚色黯沉、觸感粗糙、上粉底不夠服帖的人。

2.促進血液循環(huán)的按摩

按摩本身就已經(jīng)能夠加速皮膚中的血液循環(huán)了，如果再添加有活顏效果的成分，如天然植物精華等，就更能起到提升肌膚溫度、紅潤肌膚的功效。

3.煥發(fā)自然光澤的按摩法

1）將2滴香氛精油和乳液或補水面霜混合，于手掌混合均勻，濃度以稍稍產生些黏稠感為宜。

2）將用體溫溫暖過的產品均勻涂抹在兩手手掌上，輕輕按壓兩頰.然后放開，如此反復多次。

3）將一只手掌放在下巴處，另一只手掌放于額頭處，輕輕按壓后放開，直到產品完全被吸收。

4）如果肌膚油分特別多，可以在T區(qū)單獨使用吸油面膜。

方法5：為肌膚提供必要的氧氣！

眾所周知，皮膚長期暴露在空氣中，空氣本身已含有20%的氧氣，皮膚通過自身的調節(jié)系統(tǒng)與外界環(huán)境之問保持著平衡，維持正常的皮膚生理功能。如果通過一定的途徑給予皮膚高強度的氧氣，對于改善局部的皮膚缺氧也許會有一定的幫助。

目前市場上很多美容產品中都加入了各種抗氧化成分，實驗證明，使用含抗氧化成分的護膚美容品，可以延緩衰老，抗皺去斑，使你的皮膚保持一份持久的靚麗。在某種意義上，也是為肌膚充氧的做法之一。另外，幾乎所有的春季護膚品中都加入了補水成分，這是因為研究人員發(fā)現(xiàn)，生活在山清水秀空氣清新地方的女性，皮膚質地較好，而且比較年輕，實際上，這些地方空氣中的氧氣含量與其他地方基本上是接近的，主要的不同之處在于空氣的濕度、負離子與潔凈度等。所以說，補充肌膚水分也是一種補氧的方式。

更多的高氧化產品不但能為肌膚分解自由基和制造氧氣，還能幫助補充皮膚的水分，對皮膚的益處很多。但對于輕熟肌膚來說，建議每周使用的次數(shù)不超過兩次，如果能從生活方式上改變是最好的。

方法6：生活美容更重要

1.改變傳統(tǒng)飲食結構，養(yǎng)成均衡飲食的習慣

既然生命向前走去的步伐我們無法拖延，新陳代謝的后浪推前浪也無法阻止，那么我們只能在時問的縫隙中“種”一些“美麗種子”，讓它們在生命的前行中不斷地開放出美麗，這些“美麗種子”可以從我們的飲食中得到。

為了向肌膚提供足夠的抗氧化物質，美國農業(yè)部的食物攝取指南建議人們：每日應該吃5份蔬菜以及4種以上的水果。相關專家指出：為了攝取維生素C，應該選擇柑桔類的水果，每天一個柳橙或是葡萄柚。而為了攝取胡蘿卜素，一天至少要吃兩份橘黃色蔬菜或是綠色的葉菜類。

維生素A、維生素C、維生素E的日攝取量的具體規(guī)定、安全范圍、來源以及對皮膚的“美麗”作用如下：

維生素A及胡蘿卜素：日攝入量5000個國際單位，也就是每天需要消耗3毫克胡蘿卜素。（一根胡蘿卜約12毫克）因為維生素A能維持上皮組織細胞正常結構與功能，防止皮膚干燥和毛囊角化現(xiàn)象，同時還具有潤滑、強健皮膚的作用。如果人體缺乏維生素A，則會出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑、粗糙、粉刺等現(xiàn)象。由于維生素A是脂溶性的，所以最好用胡蘿卜燒肉來促進維生素A的吸收，生吃胡蘿卜并不能吸收到維生素A。但超量攝入維生素A是十分危險的，科學家們已經(jīng)確認每日攝入15000個國際單位的維生素A就會在人體內產生毒副作用。

維生素c：日攝入量60毫克（半杯柳橙汁=70毫克）。維生素c可以從以下的食物中得到：枯子，枯子汁，葡萄，葡萄汁，紅胡椒，草莓，花椰菜，球芽甘藍和甜瓜。你可以把水果洗好切成塊，閑時隨吃隨取，同時也攝取了纖維，另外，也可以自己把鮮水果榨成汁飲用。維生素C能促進膠原蛋白的合成，減少毛細血管的通透性，滋潤美白肌膚，防止色素形成及抵抗皮膚的老化。如果維生素C的攝入量不足，會使皮膚毛細血管脆性增加，牙齦、皮下、黏膜容易出血以及色素沉著聚集。專家認為：每天服用維生素C不超過500毫克是安全的。

維生素E：日攝入量8毫克。維生素E可以從下面食物中得到：尖果，及果菜油，富脂肪的魚（如：青魚，比目魚，鱒魚）。在平時的飲食中，試著以菜籽油、橄欖油等蔬菜油來取代奶油、人造油做菜。另外，也可以服用維生素E片，一些健康專家建議每天服用含30個國際單位的維生素E的藥片。維生素E具有抵抗自由基的堆積、延緩衰老、減輕老年斑等作用，攝入量不足時會使皮膚發(fā)生老化、干燥、瘙癢等現(xiàn)象。專家認為：每天維生素E服用量不超過400個國際單位是安全的。

其他富氧產品成分：蘆薈凝膠（AIoe Barbadensis Gel），甘油硬脂酸（Glyceryl Stearate），透明質酸鈉（sodlum Hyalu ronate），合成鯨蠟（Cetyl Esters），油酸癸酯（Decyl Oleate），釀酒酵母（酵母）提取物（Saccharomyces Cerevisiae（yeast）Extract），硬脂酸（SteancAcid），PCA鈉（Sodium PCA），葡萄籽提取物[Vitus Vinife r8（grape Seed）Extract]，三乙醇胺（Triethanolamine），丁二醇（BuryleneGlycpl），生育酚[Tocopherols（vltamin E）】，卵磷脂（Lecithin），水楊酸（salicylic Acid），檸檬酸（Citric Acid），聚傘花素5-ol（O-cymene 5-ol，），鯨蠟醇（CetylAlcohol），PEG-100硬脂酸酉旨（PEG100 Stearate），山梨酸鉀（Potassium Sorbate），茶油（Camellia sinesis Oil）等。

當然，平時可適量吃點兒巧克力，喝點兒紅葡萄酒，因為它們含有大量的苯酚，也可清潔軟化血管，降低血脂，預防心臟病，抗氧化功效同樣顯著。特別是紅葡萄酒，其活血養(yǎng)顏功效不管在民間還是在專家那里都已得到廣泛的證實。

2.遠離污染源

要盡可能地遠離污染源，包括各種電磁波輻射、含有人工色素的各種食品等。各類家用、辦公電器雖然能滿足我們的種種需求，為現(xiàn)代家居和工作生活帶來便利，但其產生的電磁波輻射對我們的身體卻有害無益。

為了最大限度地減低電磁波對人體的危害，平時你可以做的是：盡量以普通電話代替手機；少用電熱毯；運轉微波爐時身體站在旁側并與之保持一定距離；除了工作學習，不與電視、電腦為親密伙伴；晚上臨睡前拔掉所有電源插頭……此外，對食品中人造色素的污染也不可小看。彩色奶油裱花蛋糕、彩色果凍、彩色飲料.彩色冰激凌，以及為撩人食欲而進行染色處理的各種熟食、糕團，斑斕奪目的有“色”食物在我們的生活中無處不在，即使你做不到敬而遠之，也應該限量食之，為“色”所迷，“色患”無窮。

總之，抗氧化是美容護膚的新革命，它有著充分的科學依據(jù)，而且你在日常中也是只要用心就可以輕易做到的。怎么樣，靜靜心，理理美容護膚的紛繁思緒，制定一份更為科學有效的美麗護膚計劃吧！

氧氣與護膚的微妙游戲

我們知道：當氧氣為皮膚細胞提供活動能量時，氧氣是肌膚的朋友；當細胞在進行自然氧化還原反應時，為了防衰老，我們要抗氧化以抵御多余的自由基在體內的存留，細胞活動空間中的活性氧就是我們保持肌膚年輕的敵人。那么，怎樣才能親友避敵，在氧氣與護膚的微妙游戲中以智取勝呢？

專家提示大家的是：用新鮮化妝品，嚴緊化妝品保存法，吃利于抗氧化的食物、用抗氧化類化妝品。

用新鮮化妝品：一位朋友說她只用剛從生產線上下來的新鮮化妝品，她認為化妝品中的許多有益成分都非常經(jīng)不起時間的考驗，也許瓶化妝品的保質期是兩年，可它在廣告中所宣傳的特殊有效成分，如SOD、活氧因子.保濕因子等在不密閉的環(huán)境中最多只能存活兩個月甚至兩個星期，因為現(xiàn)在所說的化妝品的保質期主要是由它整體狀態(tài)的不變質期限來決定的。此話不無道理，建議您在購買化妝品時一定要注意保質期，并盡量挑那些剛出廠的新鮮化妝品以確保良好品質。

嚴緊化妝品保存法：本來已經(jīng)開啟的化妝品就很難長時間保持原有的有效品質，如果再加上保存方法不當就更加使品質無法保障，也許到頭來您用的化妝品只是一堆普通油脂，里面的有效成分早已氧化殆盡。嚴緊化妝品保存法提倡每次使用化妝品后一定要將蓋子蓋嚴擰緊；注意不要用濕手去蘸化妝品，因為旦手上的水滴滴入化妝品瓶中就可能破壞化妝品的原有品質；平時不要把化妝品當擺設放在朝陽的梳妝臺上，也不要圖方便將化妝品放在潮濕的浴室或洗手間，最好把化妝品放在避光、干燥、低溫的抽屜里。一旦發(fā)現(xiàn)化妝品已受灰塵污染，請不要繼續(xù)使用。

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