信息依賴癥是指患者往往沒有一定的理由，無節(jié)制地花費大量時間和精力在國際互聯(lián)網(wǎng)上持續(xù)聊天、瀏覽，以致影響生活質(zhì)量，降低工作效率，損害身體健康。如果手機不在身邊，會有種莫名的焦慮，因為過度依賴手機，甚至出現(xiàn)了某種“神經(jīng)質(zhì)”的舉動。

續(xù)說：給大腦一些“留白”的空間，適當(dāng)讓自己抽離出他人的世界，或許才能找到真正的存在感。