世界上有這樣一些人，他們對自己手上的活兒兢兢業(yè)業(yè)、從一而終，不論外界評價，不論事情大小，他們關(guān)心的永遠(yuǎn)只是如何做到極致。直到有一天世界發(fā)現(xiàn)了他們的卓越，給予他們財富與名望，但他們初心仍然是堅守著一份做人做事的工匠精神。

掃出世界上最干凈的機場

東京羽田機場的清掃員新津春子，將清掃工作變成了“世界上最有趣的事情”。在許多人看來，打掃衛(wèi)生辛苦、乏味，是一種“低級”的工作。但新津春子在這行做了29年，立志把羽田機場打掃成“世界上最干凈的機場”，能夠熟記80多種清潔劑的使用方法，還能針對某些頑漬自己調(diào)配清潔劑。對于工作中的每個細(xì)節(jié)，她都有著清晰的工作流程與極高的工作標(biāo)準(zhǔn)。除了新津春子，把油雞飯賣到米其林級別的新加坡小販陳翰銘；從電器學(xué)徒到建立世界百強企業(yè)的松下幸之助；以及很多我們說不出名字但一輩子為產(chǎn)品服務(wù)奉獻(xiàn)的人，他們都是“工匠精神”的踐行者，他們實實在在地用行動把這個世界變得更美好，這種精益求精的精神也感動、激勵了無數(shù)人。

李克強總理在2016年的政府工作報告中也提到了“工匠精神”。工匠精神是指工匠對自己的產(chǎn)品與服務(wù)精雕細(xì)琢、精益求精的理念，不斷雕琢自己的產(chǎn)品，不斷改善自己的工藝，不斷優(yōu)化自己的服務(wù)，并享受著這升華的過程。如果從心理學(xué)的角度來看工匠精神的內(nèi)涵，可以把它看作一個由建立“心流”到培養(yǎng)“堅毅”的過程。

整個人完全沉浸其中

“心流”的概念由著名匈牙利心理學(xué)家米哈里·希斯贊特米哈伊提出。心流是一種專注、忘我和喜悅的狀態(tài)，通常在我們從事具有一定挑戰(zhàn)性，但又不超出我們的能力范圍的活動時出現(xiàn)。在心流狀態(tài)中，我們的行為變得似乎毫不費力，像是自動完成的，我們整個人完全沉浸在這件事情中，不擔(dān)心失敗和他人的評價，甚至淡忘了時間的流逝。擁有工匠精神的典范，他們無不沉浸在心流體驗，對自己每天的工作樂在其中。心流是發(fā)自內(nèi)心的動力，支持我們?yōu)橐豁検聵I(yè)長久地付出。

作為一種積極的體驗，心流有利于我們在做事時獲得更優(yōu)異的表現(xiàn)。研究者發(fā)現(xiàn)，訓(xùn)練中的心流狀態(tài)能夠幫助運動員取得更好的成績，在奧運會或其他大型藝術(shù)比賽中，心流也成為區(qū)別最卓越表現(xiàn)者與一般優(yōu)秀表現(xiàn)者的重要因素；復(fù)習(xí)時的心流狀態(tài)也能幫助學(xué)生在考試中發(fā)揮得更為出色；許多偉人比常人能更頻繁地體驗到心流狀態(tài)。心理學(xué)家解釋，心流狀態(tài)是工匠精神的核心體驗。那么，如何有效培養(yǎng)心流及工匠精神？

一致的興趣，不懈的努力

心流出自堅毅。早在亞里士多德的時代，人們就把堅持和毅力作為一種美德，工匠精神所要求的就是長年累月的堅毅。近年來，“堅毅”的概念風(fēng)行美國，美國賓夕法尼亞大學(xué)教授安吉拉·李·達(dá)克沃斯將堅毅定義為追尋長期目標(biāo)的堅持與熱情，并且提出堅毅由兩個方面組成：一致的興趣與堅持不懈的努力。

她的研究表明，堅毅的品格與智商并不相關(guān)。研究者訪談了世界級的鋼琴家、神經(jīng)科學(xué)家、棋手、數(shù)學(xué)家、雕塑家、企業(yè)家、諾貝爾得獎?wù)摺W運金牌得主等在各領(lǐng)域獲得高成就的人，發(fā)現(xiàn)這些人有一個共同的特點，就是對自己的事業(yè)有著強烈的內(nèi)在興趣，并愿意為自己的事業(yè)付出大量的時間和努力，他們至少用了10-15年的時間，日復(fù)一日地工作，才取得了自己領(lǐng)域內(nèi)的頂尖成就。

心流是工匠精神所必需的心理狀態(tài)，而堅毅是達(dá)到這種狀態(tài)的途徑。工匠精神不僅僅是一個對職業(yè)精神的倡議，更是一種對人類積極品格的追求，不只涉及到我們的職業(yè)發(fā)展，更有助于我們創(chuàng)造有意義的人生，非常值得發(fā)揚光大。