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        “遺漏焦慮”讓人離不開朋友圈

        2016-11-19 19:16:55
        中老年健康 2016年10期
        關(guān)鍵詞:喪子遺漏熟人

        擁有一個(gè)龐大社交網(wǎng)絡(luò)的好處是能夠得到良好的社交支持,人們唯恐眼睛一離開移動(dòng)設(shè)備就會(huì)錯(cuò)過與他人建立或加強(qiáng)聯(lián)系的機(jī)會(huì)。所以,我們常常會(huì)擔(dān)心:如果沒有及時(shí)評(píng)論別人的狀態(tài),表達(dá)同情、安慰或者祝賀。抑或我們錯(cuò)過了這個(gè)消息。又怎么能夠參與到他人的生活中,并確定我們是其圈子里的一員呢?如果錯(cuò)過了與新鄰居結(jié)識(shí)的機(jī)會(huì),或者由于沒有及時(shí)評(píng)論而讓同事以為我們沒有在工作,那該怎么辦?

        這種害怕錯(cuò)過更有趣或更好的人或事,就是“遺漏焦慮”。也是人們依賴社交媒體主要原因。

        “遺漏焦慮”使人希望能隨時(shí)隨地滿足對(duì)信息的需求,與此同時(shí)我們也需要應(yīng)對(duì)獲得的各種信息。同一個(gè)社交網(wǎng)絡(luò)中的成員容易建立起相似的生活目標(biāo)。比如買房、度假,跑一次馬拉松或參加志愿者活動(dòng)等。社交聯(lián)系成了我們對(duì)自己是否有成就的度量。如果不參與其中,那應(yīng)該怎么衡量自己的成就呢?害怕錯(cuò)過的心理在拿自己與他人作比較時(shí)變得愈發(fā)強(qiáng)烈。

        然而,并不是所有在社交媒體上分享的經(jīng)歷都是快樂的。他人分享的消極事件也會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生影響。

        總的來說,女性在與她們親近的人經(jīng)歷喪子、喪友或喪偶,住院或者受重傷,熟人被起訴或逮捕,降職或減薪時(shí),會(huì)感覺到更強(qiáng)的焦慮感;而對(duì)男性來說,親近的人被逮捕或者起訴,有熟人被降職或減薪的時(shí)候,焦慮感會(huì)更強(qiáng)。

        想要完全避免社交網(wǎng)絡(luò)絕非易事。而最終,“遺漏焦慮”也許又會(huì)讓我們開始懷念現(xiàn)實(shí)生活中錯(cuò)失的東西。

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