霧滿攔江

早年間，美國(guó)有家電視臺(tái)，播出了一檔很轟動(dòng)的節(jié)目。主持人做了簡(jiǎn)短介紹后，請(qǐng)一個(gè)極有聲望的心靈導(dǎo)師出場(chǎng)。導(dǎo)師向觀眾展示了一只有許多小抽屜的木箱后，把木箱留給主持人，然后轉(zhuǎn)過(guò)身，背對(duì)觀眾。

他要表演的是：透視你的心！

愿意接受心靈導(dǎo)師咨詢的觀眾，請(qǐng)舉手，主持人隨機(jī)派叫。

第一個(gè)上來(lái)的，是個(gè)家庭主婦，心靈導(dǎo)師并不回頭，略微沉吟了一會(huì)兒，開(kāi)口說(shuō)：“請(qǐng)主持人拉開(kāi)木箱上標(biāo)號(hào)為6的小抽屜，取出里面的信封，交給這名觀眾。”

主婦狐疑地打開(kāi)信封，看了一眼，頓時(shí)瞪大了眼睛，然后她淚如雨下，失態(tài)地號(hào)啕起來(lái)。好半晌，她才泣不成聲地說(shuō)：“導(dǎo)師，你看到了我的心里，看到了我這些年來(lái)的辛酸心路。你一定是上帝派來(lái)的?！?/p>

下一個(gè)上場(chǎng)的，是個(gè)工程師。工程師上臺(tái)，心靈導(dǎo)師仍不回頭，沉吟片刻，說(shuō)道：“請(qǐng)打開(kāi)標(biāo)號(hào)為12的小抽屜，把里面的信件交給這名觀眾。”

工程師狐疑地接過(guò)信封，取出里面的信，看了一眼，頓時(shí)驚呼起來(lái)：“我的上帝，這簡(jiǎn)直太神了，我心中最隱秘的事情，從未告訴任何人。如果不是親眼看見(jiàn)，我不會(huì)相信?！?/p>

第三個(gè)上臺(tái)的，是個(gè)小學(xué)教師。心靈導(dǎo)師仍是背對(duì)觀眾，沉吟片刻，吩咐道：“這一次，請(qǐng)打開(kāi)標(biāo)號(hào)為7的小抽屜?！?/p>

教師打開(kāi)信，看了一眼，也驚呼起來(lái)：“不可思議，無(wú)法理解，你如果不是上帝本尊，那就是魔鬼現(xiàn)身?！?/p>

這不可思議的表演，讓臺(tái)下觀眾驚疑不定，紛紛舉手要求上臺(tái)。但無(wú)論誰(shuí)上來(lái)，那只小木箱中，必有一只抽屜里裝有一封寫(xiě)給你的信?？吹竭@封信的人，或是失聲尖叫，或是失態(tài)號(hào)啕。

主持人請(qǐng)所有拿到信的觀眾上臺(tái)，按次序站好。

先請(qǐng)第一名觀眾，泣不成聲的家庭主婦，取出她的信，念給大家聽(tīng)。

家庭主婦哭成了淚人，拿出信紙，邊抹眼淚邊念。家庭主婦念完，主持人請(qǐng)第二名觀眾——工程師，念出他的信。工程師念信之前，看了好一會(huì)家庭主婦，這才吞吞吐吐地念起來(lái)。

他一開(kāi)口，臺(tái)下的觀眾頓時(shí)騷動(dòng)起來(lái)。

工程師念的，竟然和家庭主婦的一模一樣，每個(gè)字都一樣。

依次往下，每名觀眾念出來(lái)的，都是同一封信。

這時(shí)候，主持人才說(shuō)出真相。這個(gè)所謂的心靈導(dǎo)師，研究的根本不是什么心靈學(xué)，他只是一個(gè)心理學(xué)家，他在研究人類社會(huì)共同的情緒與情感。

上臺(tái)的每名觀眾，拿到的信一模一樣?？擅總€(gè)人都聲稱，這封信說(shuō)出了自己內(nèi)心深處從未對(duì)人說(shuō)起過(guò)的隱秘。這是因?yàn)?，在這封信中，表達(dá)了現(xiàn)代人共有的情緒與情感。

我們把那封信再拿回來(lái)，認(rèn)真看一下：

你不是沒(méi)有考慮過(guò)擺脫眼下的一切，但你狠不下心來(lái)。善良已經(jīng)成為你的軟肋，讓你屢遭欺騙。你知道這對(duì)你來(lái)說(shuō)太不公道，只是為了你的至親所愛(ài)，你選擇了隱忍。但你的心，越來(lái)越失望。他們已經(jīng)習(xí)慣于把你的大度與包容，視為軟弱可欺，就連你自己都把握不準(zhǔn)了。改變？在這個(gè)過(guò)程中有可能帶來(lái)的任何傷害，都是你無(wú)法接受的。委屈與無(wú)奈，你已經(jīng)默默承受至今。

這封信所表達(dá)的，是現(xiàn)代人共有的心態(tài)。

多數(shù)人都認(rèn)為自己是善良的，并因?yàn)樘屏级鴮覍页蕴澥茯_；多數(shù)人都認(rèn)為，自己遭受到了不公正甚至極不公正的對(duì)待；多數(shù)人都認(rèn)為，自己應(yīng)該得到更多；多數(shù)人都認(rèn)為，自己為了家庭友人，付出了極大代價(jià)。

總之，心理學(xué)家精心寫(xiě)出來(lái)的這封信，就是上面的四句話，經(jīng)過(guò)變形組合而構(gòu)成。每個(gè)拿到信的觀眾，都驚呼該信說(shuō)出了心中的隱秘，只是因?yàn)檫@是現(xiàn)代人共有的情緒與心態(tài)——委屈！許多人背負(fù)這種委屈心結(jié)，甚而感受到了一種神圣的莊嚴(yán)，每一天，都為自己悲壯的犧牲所打動(dòng)。

心理學(xué)家通過(guò)這個(gè)實(shí)驗(yàn)，已經(jīng)把話說(shuō)明白了：不是說(shuō)你不委屈，只不過(guò)，你所表達(dá)出來(lái)的委屈情緒，與你真實(shí)的際遇根本不成比例。

這檔節(jié)目的真相，讓參加的觀眾大失所望。此前，他們都認(rèn)為自己是獨(dú)一無(wú)二的，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，就連他們的想法，都和別人毫無(wú)區(qū)別。

[怦然心動(dòng)]

人生處世，一個(gè)人的善良、大度與包容時(shí)常會(huì)遭遇不公，因此，委屈是現(xiàn)代人所共有的情緒與心態(tài)，是正常的一種心理表達(dá)。但我們往往人為地夸大了委屈的情緒，或者對(duì)委屈聽(tīng)之任之。其實(shí)，委屈的情緒是生命的一種負(fù)能量，如果一味地浸潤(rùn)其中，只能讓自己的心情越來(lái)越糟糕，越來(lái)越無(wú)助，從而逐漸失去正確的認(rèn)知和判斷。所以，平常心面對(duì)委屈，不躲避，也不夸張，學(xué)會(huì)從容釋放，始終讓心向陽(yáng)光生長(zhǎng)。

【文題延伸】走出委屈的怪圈；心向陽(yáng)光；學(xué)會(huì)釋放情緒……（小引）