初到上海打工時，記得大人們曾經對我講過一句話：“師傅領進門，修行在個人”。談起中德CFT，三年前由朋友帶領走進了CFT，通過一二階段體驗式的訓練，心靈上觸動很深，思想觀念也發(fā)生轉變，讓我打開了封閉多年的心門。走進三階段LA100天，讓我從思維模式、情緒模式、行為模式上360度轉變，強化了目標感、使命感、行動力，在這個100天的過程中讓我習慣了正言、正思、正行為。

走過LA100天之后，我認為成長是需要持續(xù)的，于是我開始了助教生涯，做了CF47二階助教和LA教練，讓我記憶最深刻的是看到CF47團隊每一個家人打開自己，活出自我，內心綻放的那一剎那，我被感動了，原來世界上最美的畫面就是那一剎那！

助教這兩個字，看似簡單，可是意義非凡，通過選拔、宣言、承諾、全力以赴支持到每一個生命的綻放，這一刻起，激情、責任、力量、榜樣已經點燃自己，特別是看著每一個人從懷疑、排斥、擔心、猶豫、糾結、無心到激情、感動、落淚、擁抱、團結、信任、愛心、感恩的時候，我又一次堅定地告訴自己，生命支持生命的價值和意義！

做CF47教練時，讓我的內心更加強大，越發(fā)有力量，讓我在“術”部分得到了鍛煉和提升，感恩CF47的家人。之后又做了幾期助教，不斷覺察自己的短板，知道自己在“道”的部分需要修煉。在做CF58教練的時候，我開始修“道”的部分，所以，CFT是一個改變自己、提升自己的全贏人生的平臺?，F在為了更好地經營自己的人生，我參加了CFT親密關系效能導師班！

感恩CFT平臺、感恩摩西、百加導師，感恩助教團家人們、感恩教練團家人們，感恩支持過德的家人們，謝謝你們，沒有你們，我無法前進！