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        為何我們會踩雷區(qū)?

        2016-11-09 13:36:55
        現(xiàn)代家庭·生活版 2016年11期
        關(guān)鍵詞:越界情商贊美

        有一種人,他喜歡開玩笑,但說完玩笑,往往只有他一個人在笑,其他人都一臉茫然,無法GET到他的點。這種笨拙的幽默感,就像孩子剛會走路時的撞撞跌跌,又像撓你膈肢窩,讓人笑得很勉強;或者明明他沒有惡意,但卻讓人不舒服。

        所以,一個得體的玩笑,不僅考驗說話者的智商,也考驗他的情商。

        夫妻之間更是如此,因為大家都是最親密的人,沒有什么防御,想說什么就說什么,往往在這種情況下,情商就體現(xiàn)無疑了。

        一個懂得開玩笑的人,一定情商高,邏輯好,敏感地察覺傾聽者的狀態(tài),懂得如何有效地幫助交流而不是玩自嗨。

        而那些開玩笑經(jīng)常容易失去分寸的人,實際上,他們在成長的最初階段,內(nèi)心細膩的感受,是被忽略,被否認(rèn),甚至被踐踏的。

        當(dāng)他們走路扭了一下,感覺不舒服時,媽媽說:“這有什么,隔壁家的姐姐昨天被自行車撞了一下,人都飛出去了?!?/p>

        如果父母經(jīng)常以夸張的回應(yīng),來否認(rèn)孩子內(nèi)在的感受,這個孩子慢慢習(xí)慣這種模式,就會失去對事件的正常感受,他變得不太敏感,甚至覺得這樣的回應(yīng)才是正常的,因此他也用這種模式來對待別人,于是,他就輕易地越界了。上海俚語里有句:“拎勿清”,意指沒有搞清楚界限。所以,在這種情況下,先學(xué)會尊重對方的意愿,如果對方覺得不舒服,就停下來,不再開類似的玩笑。同時,也反過來問自己,真的愿意接受這種攻擊性的話語嗎?慢慢的,心會變得更敏感和誠實。

        在關(guān)系里,誠實和尊重,依然是最重要的。

        就像心理療愈師莎蘭·漢考克所說:你能夠尊重自己,尊重他人,同時尊重你們兩個人所生活的關(guān)系場域。在關(guān)系里,關(guān)注你自己的需求是非常重要的,但是,你還需要拓展你的覺察力,同時覺察到我和你。

        如果把誠實和尊重帶入關(guān)系,任何關(guān)系都能得到療愈。

        我有個朋友,非常善于制造夫妻之間的情調(diào)。

        當(dāng)老公外出時,他們有獨特的告別儀式,比如親吻、擁抱、撫摸她的胸部,請先生牢記住她的形狀觸感,并印入心中。

        有次,她跟老公約好在公園門口碰頭,她到時,看見老公已經(jīng)在等她了,她故作意外地說:“咦,你老婆呢?出差了?。縿偤媒裉煳依瞎膊辉?,走,今天晚上到我那里!”這時,旁邊一個老太太皺著眉,死盯他們倆……

        他們經(jīng)常有自己特別的紀(jì)念日,撇下孩子,獨自去旅行。

        他們都喜歡看搞笑片,看得哈哈大笑,或者一起模仿片中人的夸張表演。

        讓玩笑成為彼此的滋養(yǎng),重點如下:

        1. 彼此多贊美,可以夸張地贊美,甚至高明者可以明貶暗褒,千萬不要明褒暗貶。

        2. 可以分享有趣、幽默的故事、笑話,如果自己不夠有趣,至少可以一起分享快樂。

        3. 夫妻之間的情趣,可以一起創(chuàng)造,比如各種角色扮演,有屬于各自的昵稱,有很多只屬于彼此的暗號。

        4. 多用比喻,多講故事,少講道理。社會心理學(xué)里曾經(jīng)有實驗數(shù)據(jù)表明,有魅力的演講者講話的時候使用的比喻比常人更多。恰當(dāng)?shù)谋扔髂軒椭^念的輸出,把復(fù)雜難懂的概念轉(zhuǎn)化成更加淺顯易懂的觀點,說白了,就是多接地氣。

        關(guān)鍵一點,我們寧可做個平庸的、缺少魅力的人,也不要做個經(jīng)常得罪親近的人,親密關(guān)系糟糕的人。

        所以,開玩笑,首要關(guān)鍵,不越界,不侵犯對方。寧可自黑,不隨意毒舌。

        彼此真愛對方,把心放在交流上,我們就能真正傾聽到對方,也能輕松自在地表達出自己。玩笑,也許就成了呼之即來的感情調(diào)味劑了 !

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        寫一句贊美別人的話
        二則
        陣列方向圖綜合中PSO算法粒子越界處理研究
        沒有表達,哪來的情商?
        海峽姐妹(2016年6期)2016-02-27 15:20:47
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