朱穎

摘 要：分析影響中職生心理健康的本體因素和誘發(fā)因素，以促進(jìn)學(xué)生身心和諧，學(xué)會心理調(diào)適，提升學(xué)生的心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：心理健康；本體因素；誘發(fā)因素

由于人的心理健康是一個具有相對獨(dú)立性質(zhì)的極為復(fù)雜的動態(tài)過程，因而制約心理健康，造成心理偏差、心理障礙或心理疾病的因素也是極其復(fù)雜多樣的。從各種制約因素的功能來說，可以分為本體因素與誘發(fā)因素兩大類。從各種制約因素的性質(zhì)來說，主要有生物遺傳因素、心理環(huán)境因素和社會環(huán)境因素。

本體因素是一個人心理健康狀況發(fā)生變化的內(nèi)在原因，而誘發(fā)因素則是產(chǎn)生變化的外在原因。誘發(fā)因素通過本體因素而發(fā)生作用，它決定著人的心理健康狀況變化的現(xiàn)實(shí)性。例如，緊張的學(xué)習(xí)生活，對于心理功能狀況良好的學(xué)生來說，會激發(fā)更高的學(xué)習(xí)熱情，投入更多的學(xué)習(xí)精力；而對于心理功能狀況較差的學(xué)生來說，有可能引起過度焦慮，導(dǎo)致產(chǎn)生心理障礙。

下面簡要闡述本體因素和誘發(fā)因素對心理健康的影響。

一、本體因素

是個體自身所具有的一種內(nèi)在的、主觀的因素。主要包括個體的生物遺傳因素和心理活動因素。

（一）生物遺傳因素。包括遺傳因素、病菌或病毒感染、腦外傷或化學(xué)中毒，以及軀體疾病或生理機(jī)能障礙等。

遺傳因素。一般講，人的心理活動是不能遺傳的。但是，一個人作為身心兼?zhèn)涞恼w，與遺傳因素的關(guān)系又是十分密切的，特別是一個人的軀體、氣質(zhì)、智力、神經(jīng)過程的活動特點(diǎn)等，受遺傳因素的影響更為明顯。根據(jù)調(diào)查和臨床觀察，在精神病患者的家族中，患有精神發(fā)育不全、抽瘋發(fā)作、性情乖僻、躁狂抑郁等神經(jīng)精神病或異常心理行為的人占相當(dāng)比例。例如，對躁狂抑郁癥和精神分裂癥患者親屬的患病率的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，精神疾病發(fā)病的原因確實(shí)具有明顯的血緣關(guān)系，血緣關(guān)系越親近，患病率越高，這正是遺傳因素的影響。病菌或病毒感染。臨床研究證明，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的傳染病，如斑疹傷寒、流行性腦炎等，由于病菌、病毒損害神經(jīng)組織結(jié)構(gòu)而導(dǎo)致器質(zhì)性心理障礙或精神失常，它可以阻抑心理的發(fā)展，造成智力遲滯或癡呆。腦外傷或化學(xué)中毒。由于種種原因造成的腦震蕩、腦挫傷等，都可以導(dǎo)致意識障礙、健忘癥、言語障礙、人格改變等心理障礙；由于有害化學(xué)物質(zhì)侵入人體，毒害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，如酒精中毒、食物中毒、煤氣中毒、藥物中毒等，亦可導(dǎo)致心理障礙或精神失常。嚴(yán)重軀體疾病或生理機(jī)能障礙。這方面的影響也是造成心理障礙和精神失常的原因之一。例如，內(nèi)分泌機(jī)能障礙中，最突出的如甲狀腺機(jī)能混亂、機(jī)能亢進(jìn)時，往往出現(xiàn)敏感、暴躁、易怒、情緒沖動、自制力減弱等心理異常表現(xiàn)；腎上腺素分泌過多會引起躁狂癥，而腎上腺素分泌不足則可能導(dǎo)致抑郁癥等。

（二）心理活動因素。心理活動即心理狀態(tài)。個體的心理狀態(tài)一旦形成，就會影響以后的心理發(fā)展和變化。心理活動因素主要包括認(rèn)知因素、情緒因素和人格因素等。

認(rèn)知因素。認(rèn)知是指人認(rèn)識客觀事物，反映客觀事物的特性與聯(lián)系，并揭露客觀事物對人的意義和作用的心理活動。認(rèn)知過程就是信息的獲得、貯存、轉(zhuǎn)換、提取和使用的過程。人類個體的認(rèn)知因素涉及的范圍極廣，主要有感知、注意、記憶、想象、思維、言語等。每一個體都具有各種認(rèn)知因素。這些認(rèn)知因素自身的發(fā)展和各認(rèn)知因素之間的關(guān)系可能是協(xié)調(diào)的，也可能是不協(xié)調(diào)的。一旦某一認(rèn)知因素發(fā)展不正?；蚰硯追N認(rèn)知因素之間的關(guān)系失調(diào)，就會產(chǎn)生認(rèn)知矛盾和沖突。這種矛盾和沖突，會使人感到緊張、煩躁和焦慮，于是想極力減輕或消除。認(rèn)知因素之間的失調(diào)程度越嚴(yán)重，則個體期望減輕或消除失調(diào)，維持平衡的動機(jī)也就越強(qiáng)烈。如果這種需要和動機(jī)長時間得不到滿足，不能實(shí)現(xiàn)，則可能產(chǎn)生心理偏差或心理障礙。認(rèn)知的嚴(yán)重失調(diào)，還會損壞人格的完整性和協(xié)調(diào)性，甚至導(dǎo)致人格變態(tài)。情緒因素。人的情緒體驗(yàn)是多維度、多成分、多層次的。它是一個人機(jī)體生存和社會適應(yīng)的內(nèi)在動力，是維持身心健康的重要因素。一般地講，穩(wěn)定而積極的正性情緒狀態(tài)，使人心境愉快、安定，精力充沛、適度，身體舒適、有力；相反，經(jīng)常波動而消極的負(fù)性情緒狀態(tài)，則往往使人心境壓抑、焦慮，精力渙散、失控，身體衰弱、無力。因此，培養(yǎng)良好的正性情緒，排除不良的負(fù)性情緒，有益于個體的身心健康。人格特點(diǎn)。人格亦可稱個性，它是指個體在其生活歷程中對人、對事、對己以至對整體環(huán)境適應(yīng)時，所顯示的獨(dú)特個性，它是遺傳與環(huán)境交互作用的結(jié)果。人格因素包括性格、氣質(zhì)、能力和個性傾向性等因素。人格因素是心理活動因素的核心，它對一個人的心理健康影響最大。例如，同樣一種生活挫折，對不同個性的人，其影響程度完全不同。有的人可能無法承受，或消極應(yīng)付，從此自暴自棄；有的人則可能接受現(xiàn)實(shí)，正視挫折，加倍努力，奮發(fā)圖強(qiáng)。研究表明，特殊人格特征易導(dǎo)致相應(yīng)精神疾病，例如，謹(jǐn)小慎微、求全求美、優(yōu)柔寡斷、墨守陳規(guī)、敏感多疑、心胸狹窄、事事后悔、苛求自己等強(qiáng)迫性人格特征，很容易導(dǎo)致強(qiáng)迫性神經(jīng)癥；再如，易受暗示、好幻想、情緒多變、容易激惹、自我中心、自我表現(xiàn)等特殊人格特征，很容易導(dǎo)致癔病癥。因此，培養(yǎng)健全的人格，是保持身心健康的關(guān)鍵因素之一。

二、誘發(fā)因素

誘發(fā)因素是直接引起心理問題的外在的、客觀的因素。主要包括家庭因素、學(xué)校因素和社會因素。

（一）家庭因素。家庭因素中對心理健康最具影響力的社會經(jīng)歷有親子關(guān)系、家庭氣氛。

親子關(guān)系是指父母與孩子之間的關(guān)系。對恐怖癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥和抑郁癥等神經(jīng)癥患者的早期家庭關(guān)系的調(diào)查研究表明：他們的父母與一般的父母相比，表現(xiàn)出較少的情感溫暖，叫多的拒絕態(tài)度，或者是過度的保護(hù)。調(diào)查也證實(shí)：心理健康的孩子，父母給予了更多的溫暖、接受、信任和鼓勵。家庭氣氛是指家庭成員在日常生活的相互關(guān)系中所形成的穩(wěn)定的心理和行為環(huán)境。父母和孩子之間是融洽民主的關(guān)系，這樣的家庭氣氛更能使孩子形成正確的是非觀念、堅(jiān)強(qiáng)的意志和穩(wěn)定的情緒。而在父母喜怒無常的家庭氣氛中長大的孩子，更容易對人冷漠、常常猜疑別人，嚴(yán)重的甚至以自我為中心。

（二）學(xué)校因素。學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要場所，學(xué)生的大部分時間是在學(xué)校中度過的。因此，學(xué)校生活對學(xué)生的身心健康影響也很大。學(xué)校因素主要有學(xué)校教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件，以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系等。這些條件和關(guān)系如果處理不當(dāng)，就會影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。例如，校風(fēng)學(xué)風(fēng)不正、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重、教育方法不當(dāng)、師生情感對立、同學(xué)關(guān)系不和諧等，都會使學(xué)生的心理壓抑，精神緊張、焦慮，如不及時調(diào)適，就會造成心理失調(diào)，導(dǎo)致心理障礙。

（三）社會因素。社會因素主要包括政治、經(jīng)濟(jì)、文化教育、社會重大生活事件等，其中重大生活事件產(chǎn)生的生活壓力對人的心理健康有著非常重要的影響。比如，個人受傷或患病，家庭親人喪失，家中有親人生病，好友喪亡，初入學(xué)或畢業(yè)，生活條件變化，個人習(xí)慣改變，搬家，轉(zhuǎn)學(xué)，改變睡眠習(xí)慣等，這些都會對人的心理產(chǎn)生壓力，從而誘發(fā)出心理問題。

總之，上述各種因素是相互制約的關(guān)系，它們不是單獨(dú)對人的心理健康產(chǎn)生影響，常常是共同作用誘發(fā)出個體的心理問題。

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