文+秋蘊(yùn)

摘下面具，你也美麗

文+秋蘊(yùn)

不管你是否能夠認(rèn)識到，人是活在內(nèi)心的心理動物。世界再怎么風(fēng)吹雨打，對內(nèi)心春潮涌動的人都是良辰美景，外面再如何的風(fēng)和日麗，你沒有心思欣賞也等于是充滿霧靄的天空。所以人會有心理問題，沒有比這更正常的了。我們要做的是，不要使這些問題影響到我們平靜的生活，阻礙我們邁向的幸福的腳步?？上睦韺W(xué)知識在國內(nèi)的普及性極差，一提到心理問題，多數(shù)人便會談虎色變，避之不及，常常和心理疾病抑郁等聯(lián)系到一起，生怕和自己沾上邊，成為社會的另類，不肯承認(rèn)自己會有心理問題，所以也就失去了很多解決的機(jī)會。

很多人年輕時喜歡曬自己的照片，喜歡自拍，然而到了中年，連最熟悉的朋友都很難看到他們的照片了。很多人認(rèn)為是年齡長了，不像以前那么美麗了，沒什么可曬。實(shí)際上不管歲月如何變遷，時光怎么雕琢，一個人在愛他的人眼中一直都是美的，如果你覺得她不再美了，是因?yàn)槟悴辉賽鬯?。人不可能不愛自己，之所以不愛那張臉了，是因?yàn)槟遣皇悄?，那只是多年來你為自己設(shè)計的面具，那張臉你自己都不認(rèn)識。

正如人的身體生病有一個發(fā)病機(jī)理，心理問題也存在著其特有的機(jī)制。人在世上活著會受到來自各方面的傷害，所以就發(fā)展出了心理防御機(jī)制，隨著年齡增長，人的心理防御體系越來越嚴(yán)密，最后那個防御的面具就代替了你。你不愛那張面具太正常了，他表露在外呈現(xiàn)給世界的幾乎是完全相反的你。你是善良的，為了保護(hù)自己滿臉寫著的是兇惡，因?yàn)槟阍蛏屏急蝗似?；你?nèi)心柔軟而燦爛，但滿臉寫著的是麻木和冷漠，因?yàn)樵鴰缀螘r你開始學(xué)習(xí)心有城府；你與人為善，但滿臉寫著的是傲慢，因?yàn)橐苍S在你尚未有記憶之時，你的自尊便被別人踐踏得無地自容；你是真誠的，但滿臉寫著的是質(zhì)疑，因?yàn)槟阍?jīng)的真誠被無情的利用。為了保護(hù)自己，我們?yōu)樽约捍蛟炝嗣婢?，可悲的是面具戴久了便變成了人的第二層皮，摘都摘不下去了。那面具也許可以免除一時的傷害，但其代價是讓人迷失自己，當(dāng)一個人分不清面具和自己的界限時，心理問題便產(chǎn)生了。

很多人不愿意也沒有勇氣面對自己的心理問題，無法面對內(nèi)心的自己，而且這一步又很難跨越過去，這也許是心理學(xué)知識難以普及的原因之一。在一個很火的相親節(jié)目上，一位善良的心理專家，幫一位有過被遺棄經(jīng)歷的女孩分析那個男孩不適合她時，那個女孩的反應(yīng)是近乎于痛恨的憤怒反擊。那個專家是非常善良的人，他完全是在幫她找到她真正的需要是什么，但心理上的傷口一旦被觸動，人便會陷入一種近乎崩潰的情緒，這情緒的作用便是讓她不看到真相，維持現(xiàn)在的心理機(jī)制，行為上則是傷害那個讓他看到真相的人。所以后來幾期節(jié)目，主持人再問專家“這個男人需要找個什么樣的女人做妻子？”時，他都是幽默地回答：“找個漂亮的?！边@就是大眾，對這樣的回答他們感到滿意。他是心理學(xué)專家，有點(diǎn)腦子的人便知道這是搪塞。但心理學(xué)家也是人，心理也有一定的承受能力，他不能老為了幫助別人而出賣自己。這就是人的無奈，為什么很多人為了解脫，找心理醫(yī)生，修道念佛，修來修去還是得不到解脫，人的心理機(jī)制是一把封閉的鎖，鑰匙只在自己的手里，什么專家，外界的刺激，只能做到讓人知道有這把鑰匙存在，肯不肯找，找不找得到完全取決于自己，外界誰也無能為力?；蛑氵\(yùn)氣，有一個為你肯犧牲自己的人來幫你。

只要你敢于面對內(nèi)心，學(xué)一點(diǎn)心理學(xué)知識，看到自己的傷痛在哪里，足夠智慧的你就會找到方法讓她痊愈。也許可以讓眼淚洗刷掉所有留在心中的委屈，也許通過理解寬恕父母或自己的過去，也許可以通過嘗試去感知缺失的感覺。心理問題絕對不玄奧神秘，只要你找到它，基本上就痊愈。這是非常簡單的道理。

一個自幼沒有得到母親關(guān)愛在姐姐看護(hù)下長大的孩子，成年后出于責(zé)任和道義要愛護(hù)他的母親。善良正直的兒女都會這樣做，然而潛意識里自幼兒時期積累下來的怨恨，始終是埋藏在內(nèi)心里的一股無處發(fā)泄的能量，但他很難察覺到這種內(nèi)心與行為上的沖突。這沖突便是很多煩惱痛苦的來源，表現(xiàn)出來會在很多方面，由于道德壓力不敢唐突母親，那就在身邊其他女人身上尋找補(bǔ)償，所以這類人無論娶到什么樣的妻子，都擺脫不了對妻子的埋怨和指責(zé)。再或者表現(xiàn)出來對家人的冷漠，因?yàn)樽杂讻]有得到過熱情，所以這也很正常，再或者發(fā)展成某些身體的不適癥狀。所以不解決自己心理上這一根本問題，很多的努力都是徒勞，再怎么愛妻子，她的一點(diǎn)不如你意便會打開你憤怒的瓶蓋，付出多少在孩子眼中也是那個無法靠近的父親。心理問題傷害的不僅是自己，更是身邊那些愛你的人。

然而只要正視了這一心理問題的根源，我想解決起來簡直易如反掌。母親對你幼時的忽略，對幼小的你的確是無法彌補(bǔ)的過失和創(chuàng)傷。找一個安靜的地方，痛快地哭一場，告訴自己這再不是心頭的傷，或者你會有更好適合自己的方法。人的本能是愛父母的，即使做不到愛至少可以做到原諒，哪怕僅僅是為了自己。出于責(zé)任和道義，你應(yīng)該孝敬給了你生命的母親。至于愛還是不要逼著自己去愛吧，作為情感的愛其回報與付出是對等的，道德也沒有權(quán)利去逼迫一個人去愛不愛他的人，你自己又何必為難自己。一個人在心理上接受了自己的行為，心理問題也就不存在了。

遇到過這樣一個朋友，天生瀟灑帥氣，但初見時說不出來的怪異，許是緊皺的眉頭和他活潑開朗的天性之間極度的不協(xié)調(diào)，也猜不出他的年齡，心若城府和他年輕率性的行為有著太多的脫節(jié)。后來熟悉了，慢慢了解是因?yàn)楫?dāng)時不太如人意的事業(yè)和家庭際遇，使得他心理上蒙上了陰霾。好在這樣的心理問題剛剛產(chǎn)生，那不和諧的面具尚可除去，經(jīng)過調(diào)節(jié)短短幾個月他就恢復(fù)了那張青春帥氣的臉，而生活事業(yè)都回到了正常軌跡。

所以每張面具下面都是一張美麗的臉，摘下面具你也美麗。那張臉即使會留下歲月的痕跡，即使沒有了青春的亮麗，你都會愛她，你都會驕傲地讓她展現(xiàn)在世人的面前。面具只是本能的防御工具，但人區(qū)別于動物的是，人可以通過智慧和意志控制和戰(zhàn)勝本能反應(yīng)，一旦人的內(nèi)心強(qiáng)大了，會發(fā)現(xiàn)根本不需要什么面具。如果把人的一生比作一條河流，不能因?yàn)橐粋€險灘就阻止奔向大海的腳步。真正的智慧是雖經(jīng)險灘風(fēng)浪急流，而你卻始終可以清澈明亮地迂回流淌，勇往直前地奔向大海的方向。