鄭皓

許多家長告誡孩子，吃完飯后不能立即奔跑，否則會(huì)得闌尾炎。其實(shí)，這是沒有科學(xué)根據(jù)的。

闌尾是一個(gè)細(xì)長的、類似蚯蚓的管狀器官，一頭開口于腸道，另一頭則為盲端。飯后食物通過腸道的蠕動(dòng)，到達(dá)闌尾在腸道的開口處需要好幾個(gè)小時(shí)，因此食物掉進(jìn)闌尾腔，造成堵塞而發(fā)炎的可能性很小。然而，日常生活中確實(shí)有不少孩子飯后運(yùn)動(dòng)會(huì)出現(xiàn)腹痛，但這不是闌尾炎，這是因?yàn)轱柺澈罅⒓催\(yùn)動(dòng)，胃受到震蕩刺激，引起平滑肌痙攣，就會(huì)出現(xiàn)腹痛。另外，飽脹的胃還會(huì)牽拉周圍組織，甚至造成局部組織缺血，那疼痛就更加劇烈了。

雖然飯后劇烈運(yùn)動(dòng)不會(huì)引起闌尾炎，但對于孩子的健康卻危害不小。飯后胃腸道需要大量血液幫助消化，而此時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)使血液流向運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)（如骨骼肌、肺等），因此食物不能得到充分消化，影響營養(yǎng)吸收，長久以往，便會(huì)造成孩子消化功能障礙、營養(yǎng)不良，家長不可小覷。

總之，孩子的運(yùn)動(dòng)不可少，但飯后還是先休息一小時(shí)左右為好。