記者_(dá)周曉琪 設(shè)計_胡婷

留學(xué)會Studying Abroad Union

留學(xué)生花錢不盲目心理專家支招如何合理消費(fèi)

記者_(dá)周曉琪 設(shè)計_胡婷

Queenie

2016年9月14日微課堂（根據(jù)微信語音整理而成）

主題：留學(xué)生的消費(fèi)觀及消費(fèi)心理分析

主講人：Queenie Gu，留學(xué)心理程創(chuàng)始人，澳洲國立大學(xué)心理系畢業(yè)，國家二級咨詢師，中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員

SA

SA

留學(xué)生的家境各有不同，不管留學(xué)費(fèi)用是來自父母還是憑自己所獲，在國外生活都意味著他們需要自己決定每一筆錢的去向。今天的微課堂有幸請到國家二級咨詢師Queenie ，和大家聊一聊留學(xué)生的金錢觀和消費(fèi)觀。

Queenie

談到消費(fèi)觀，就不能不提到物價對比的問題。國內(nèi)的物價和國外的物價水平肯定是有差異的，相比之下東西到底是貴了還是便宜了呢？受很多媒體、購物網(wǎng)站的影響，很多人誤以為國外的東西，特別是美國的東西就會比中國便宜很多。其實這種看法很不全面。有一個很著名的英文網(wǎng)站列舉了全球二百八十個主要城市在衣食住行等各方面的物價對比數(shù)據(jù)，他們對比了國內(nèi)的一線城市，包括北京、上海、深圳、廣州，和國外同等級的大城市，比如紐約、舊金山、華盛頓、倫敦、悉尼，發(fā)現(xiàn)國內(nèi)的城市物價水平還是比國外低很多。所以，如果一個學(xué)生是從國內(nèi)的一線城市去美國的中小城市留學(xué)，可能他會覺得東西好像變便宜了。但是反過來，國內(nèi)二線城市的同學(xué)到美國大城市留學(xué)，就會明顯感覺到物價上升得太多了。如果學(xué)生和家長感興趣，可以根據(jù)以下這個網(wǎng)址鏈接，上網(wǎng)查看自己的國內(nèi)生活的城市和要去留學(xué)的城市之間的物價對比情況，了解一下差異。（網(wǎng)址鏈接：https：//www.expatistan.com/cost-of-living）

留學(xué)心理程

創(chuàng)辦于2015年，是一家專門針對留學(xué)生及家長心理教育的留學(xué)和服務(wù)機(jī)構(gòu)，創(chuàng)辦目的是為了更好地了解留學(xué)后孩子會遇到的適應(yīng)性障礙。

SA

留學(xué)生有哪些不良的消費(fèi)行為習(xí)慣？

Queenie

不良消費(fèi)行為是那些嚴(yán)重影響了自身情緒以及生活質(zhì)量，并且對人際關(guān)系造成損害的消費(fèi)選擇和習(xí)慣。不良消費(fèi)行為的成因和具體的錢財數(shù)量無關(guān)，是自身性格，從小的成長環(huán)境以及現(xiàn)處的環(huán)境共同造成的。常見的不良消費(fèi)行為有過度節(jié)儉。過度節(jié)儉是指，雖然有足夠的經(jīng)濟(jì)消費(fèi)能力，但是過度否認(rèn)或貶低自我渴求，對消費(fèi)有愧疚或自責(zé)情緒，并且對人際關(guān)系造成了影響。和過度節(jié)儉相反，另一種不良消費(fèi)行為是過度消費(fèi)，也稱作強(qiáng)迫性購買與囤積。這種消費(fèi)心理的成因是成長過程中缺乏控制感，把購物作為逃避焦慮的方式，喜歡用物質(zhì)與人建立聯(lián)系。

Zoe

SA

老師有什么建議可以改善以上不良消費(fèi)行為？

Queenie

如果你屬于過度節(jié)儉的消費(fèi)者，金融心理專家建議，在購物的時候多選擇使用信用卡，而不是現(xiàn)金。因為當(dāng)你看不到具體的現(xiàn)金時，就會減弱花錢的痛苦感。此外，建議你多選擇一些預(yù)付的或者捆綁式的產(chǎn)品，比如提前買好一些聚餐券、旅游活動的優(yōu)惠券，通過這種方式把消費(fèi)行為和付款行為分開，讓你更專注于體驗服務(wù)本身，而不是計算又花了多少錢。針對過度消費(fèi)的人群，首先，我們建議在購物的時候多使用現(xiàn)金，因為信用卡上或者支付寶上的虛擬數(shù)字無法讓你體會到錢花掉的真實感，因此就比較容易出現(xiàn)消費(fèi)過度和透支的現(xiàn)象；其次，這一類消費(fèi)者需要把必須買的物品和想要買的物品區(qū)分開，有些時候你可以告訴自己這個東西這個月可以不買，下個月再買，推遲購買計劃對于“月光族”尤其適?用。

Zoe

請問老師，怎樣消費(fèi)才算是比較理性的消費(fèi)方式？

Queenie

這是一個非常好的問題。我個人認(rèn)為，只要在你經(jīng)濟(jì)能夠承受的范圍之內(nèi)，你的消費(fèi)方式?jīng)]有過分影響到你自己的情緒、人際關(guān)系、生活質(zhì)量，這樣的消費(fèi)方式其實都是合理的，可以接受的。我們需要注意留學(xué)生的消費(fèi)心理需求，留學(xué)生消費(fèi)不僅為滿足基本的生活需求，還有心理渴求，比如想要更好地融入群里，獲得別人的認(rèn)可，填補(bǔ)國外無聊、空虛的生活。很多學(xué)生在買衣服、娛樂活動、游玩的花銷都比預(yù)期要多一些，只要家庭能夠負(fù)擔(dān)得起，都是正常的。