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        舌頭功預防老年癡呆

        2016-10-24 19:50:54朱惠東
        特別文摘 2016年20期

        朱惠東

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        前幾年,有位張大爺,每天都拿著鳥籠子在小區(qū)里面溜達。但是有一段時間看不見張大爺?shù)纳碛傲?。打聽后得知老爺子得了腦動脈硬化,也就是說即將發(fā)展為老年癡呆癥。

        外公聽了之后,給老爺子開一個小偏方,囑咐老人按照醫(yī)囑服藥,另外向他推薦了一種舌頭功,配合治療。

        這套舌頭功,還有一個學名“赤龍攪海”,操作方法如下:

        1.用舌頭將牙床抵住,在口中沿著一定的規(guī)律進行轉(zhuǎn)動(順時針或逆時針),反復攪10次,然后用牙齒輕叩40次,再以口中唾液鼓腮運動10次,最后將唾液咽下。一日3次。

        2.稍微將嘴半張,盡量將舌頭伸出后縮回,反復進行15次,然后學習“蛇吐信”的方式,把舌頭伸出后左右擺動20次。上述動作做完后,同樣將口中的唾液咽下。一日3次。

        就這樣過了兩個多月,又一次我出去買東西,竟然看見張大爺,張大爺也看見我,還準確地叫出了我的名字,看來張大爺?shù)牟“Y已經(jīng)好多了。

        外公說,其實老年癡呆癥是一個由淺入深的過程,如果患者以及家人可以早發(fā)現(xiàn),及早進行干預,就很有可能將病情控制住。

        老年癡呆從中醫(yī)的角度來看,主要是因為年老體弱,臟腑功能衰弱而引起的,尤其與心、脾、腎三臟有著非常密切的關(guān)系。而人的舌頭,與心、脾、腎三臟都是相連接的,通過運動舌頭,就是對心、脾、腎三臟進行調(diào)節(jié),可以說是“動一舌而調(diào)三臟”。

        此外,運動舌頭之后會刺激出很多的唾液,從中醫(yī)的理論來看,“腎在液為唾”,唾液就是腎精所化生的,因此將唾液咽下后,能夠起到補腎作用。中醫(yī)理論還認為,牙齒是由腎之精氣所濡養(yǎng)的。所以叩擊牙齒,也是起到補益腎臟的功能。

        外公還說,舌頭是大腦神經(jīng)末梢的一部分,經(jīng)常運動舌頭,可以對神經(jīng)末梢進行刺激,減緩大腦神經(jīng)細胞的功能退化。在臨床治療上,醫(yī)生經(jīng)常會用針刺舌頭的方法對癡呆病人進行治療,效果非常突出。同時,現(xiàn)代臨床還發(fā)現(xiàn)老年癡呆患者舌底靜脈往往出現(xiàn)嚴重的瘀滯與曲張。通過對舌頭進行活動,能夠促進舌底下靜脈血流的運動,從而有效降低曲張、瘀滯的程度。

        (摘自《外公是個老中醫(yī)2》天津科學技術(shù)出版社 圖/亦晨)

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