張東瀾

中圖分類號：G852 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）05-000-01

摘 要 本文是以觀看與分析武林風(fēng)女子2007-2011年散打比賽，通過文獻(xiàn)資料法等研究方法，對女子散打運(yùn)動(dòng)員在武林風(fēng)比賽中運(yùn)用進(jìn)行了全面的分析。通過分析我們發(fā)現(xiàn)女子散打都很注重直線性的腿法，尤其是側(cè)踹腿的運(yùn)用。由于這種腿法有隱蔽性和殺傷力強(qiáng)等優(yōu)勢，因此在實(shí)戰(zhàn)比賽中占有非常重要的地位，是主要的得分武器之一。散打技術(shù)中腿法是重要的組成部分。由于腿法有很多優(yōu)點(diǎn)，如：進(jìn)攻力量大，隱蔽性好，打擊距離遠(yuǎn)，威力大等，成為主要的得分技術(shù)之一，被廣泛運(yùn)用在散打中?？茖W(xué)合理的發(fā)力，有效的進(jìn)攻和防守也經(jīng)常是克敵制勝，進(jìn)而推動(dòng)散打運(yùn)動(dòng)的科學(xué)化發(fā)展。

關(guān)鍵詞 武林風(fēng) 女子散打比賽 側(cè)踹腿 進(jìn)攻技術(shù)

散打主要是以踢、打、摔，雙方格斗為形式的一中對抗性體育競賽項(xiàng)目，是武術(shù)徒手搏擊的一個(gè)部分。側(cè)踹腿，俗稱為“踹腿”，是武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)中的一種主要腿法，它速度快、力量大、突然性強(qiáng)、攻擊距離長、打擊范圍廣。不僅可以阻截對手進(jìn)攻，也可實(shí)施重創(chuàng)、有效地得分，因此有“先鋒腿”之稱。在散打比賽中，踹腿是一種簡捷實(shí)用的腿法，使用頻率較高。當(dāng)前在重大國際散打比賽中我國女子水平還有明顯的優(yōu)勢，但其理論研究還在初級階段，我國女子散打在國際上的優(yōu)勢地位也正受到國外選手的挑戰(zhàn)。由于各方面的影響，當(dāng)前研究散打運(yùn)動(dòng)的男子比賽占多數(shù)，所以更要加大對女子比賽技術(shù)運(yùn)用的科研力度，尤其是側(cè)踹腿技術(shù)在女子比賽中的運(yùn)用。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本文以武林風(fēng)2007-2011年35名運(yùn)動(dòng)員，共37場77局的女子比賽錄像為研究對象。

（二）研究方法

文獻(xiàn)資料法、觀察法、邏輯分析法。

二、分析與討論

（一）側(cè)踹腿進(jìn)攻技術(shù)動(dòng)作的分類

側(cè)踹腿是散打的一種，通過演變逐漸形成豐富又復(fù)雜的技術(shù)體系，它有獨(dú)特的分類形式，根據(jù)不同的分類形式又分為不同的類別。

根據(jù)不同的攻擊手段，側(cè)踹腿又分為前腿側(cè)踹和后腿側(cè)踹后者左腿側(cè)踹和右腿側(cè)踹。根據(jù)打擊的目標(biāo)不相同，側(cè)踹腿分為高、中、低三種。根據(jù)進(jìn)攻步伐不相同又分為原地、墊步、滑步和騰空四種。根據(jù)表象形式的不同又分為三類，分別是：攻擊性、防守性和雙方纏抱。根據(jù)表現(xiàn)形式的分類是當(dāng)前普遍被人恩認(rèn)同的一種分類的形式。

（二）側(cè)踹腿是衡量運(yùn)動(dòng)員實(shí)力的重要評價(jià)指標(biāo)

本課題通過分析全部的武林風(fēng)2007-2011年女子比賽中35名運(yùn)動(dòng)員，共37場77局的比賽。通過觀察錄像發(fā)現(xiàn)：側(cè)踹腿在比賽中共使用89次，成功11次，得34分，平均使用2.98次，平均每場得0.92分。

數(shù)據(jù)看出側(cè)踹腿主要運(yùn)用在主動(dòng)進(jìn)攻中，即在比賽中的一種主動(dòng)發(fā)起進(jìn)攻的方法。它具有一氣呵成、急進(jìn)猛打，讓對方措手不及，沒有招架的余地等特點(diǎn)。它在主動(dòng)進(jìn)攻用了56次，在總次數(shù)中占據(jù)62.9%，成功了6次得分20分。防守反擊是指利用閃躲、格擋等動(dòng)作在比賽中防守。以躲避對手的打擊，并立即返攻的綜合性技術(shù)行動(dòng)。防守反擊中側(cè)踹腿進(jìn)攻一共使用29次，在總次數(shù)中占據(jù)32.6%，成功了4次，得分10分。反反擊是對手防守反擊后再反擊。側(cè)踹腿僅僅進(jìn)攻4次，僅占0.45%，成功1次，得分4分，它在反反擊中使用的很少。

（三）側(cè)踹腿在主動(dòng)進(jìn)攻中的運(yùn)用情況

武術(shù)諺語說：“最好的防守是進(jìn)攻”。在比賽中，散打分非常靈活，一般用側(cè)踹主動(dòng)進(jìn)攻能取得的攻擊效果比較好。

從側(cè)踹腿主動(dòng)進(jìn)攻在37場比賽中的統(tǒng)計(jì)結(jié)果中不難看出，單一的技術(shù)在進(jìn)攻中共使用19次，僅僅成功1次共得4分，這是四者中成功率最低的，僅為5.2%。使用次數(shù)最多的是假動(dòng)作后進(jìn)攻，達(dá)到24次，平均每場0.64次，成功的次數(shù)為2次得6分，8.3%的成功率。共使用12次組合進(jìn)攻，有2次成功，在四者中得分是最高的，達(dá)到了8分，成功率為16.6%。纏抱中使用次數(shù)最少的是側(cè)瑞腿進(jìn)攻，僅使用3次，但有1次成功，成功率最高，為33.3%。

（四）防守反擊中側(cè)端腿運(yùn)用情況

作為一種復(fù)合技術(shù)的防守反擊，是由防守和進(jìn)攻技術(shù)組合構(gòu)成的。然而，防守反擊是一種有效的戰(zhàn)術(shù)形式，在比賽中運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常使用。通過分析研究防守反擊中側(cè)瑞腿進(jìn)攻技術(shù)的具體使用情況。

統(tǒng)計(jì)可知，在三種反擊形式中側(cè)瑞腿運(yùn)用的次數(shù)和成功率都是不一樣的，其中最高的是起式反擊，次之的是直接防守后的反擊，最后為躲閃反擊。起式反擊一共使用14次，平均每一場使用0.48次，成功了3次共得5分，成功率為12.5%。防守后有不錯(cuò)的反擊效果，使用7次，成功2次得3分，得分率居三者中最高，有28.5%的成功率，躲閃反擊中側(cè)瑞腿反擊使用8次，成功1次得2分，僅有28.5%的成功率，每場的平均使用次數(shù)為0.24次，為三者中最低。

三、結(jié)論

在比賽中，運(yùn)動(dòng)員取勝的關(guān)鍵就在于怎樣把握進(jìn)攻時(shí)踹腿的節(jié)奏。如速攻、搶攻、佯攻、退擊等，把各種不同節(jié)奏的活動(dòng)和戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作合理組織起來掌握主動(dòng)權(quán)。在比賽中，要冷靜沉著、根據(jù)瞬息萬變的場景臨場變化審時(shí)度勢。不能墨守成規(guī)，盡量要做到精確判斷和分析來揚(yáng)長避短、克制對手。在進(jìn)攻時(shí)，節(jié)奏意識要強(qiáng)烈，并且要會(huì)判斷分析，根據(jù)敵我雙方的情況調(diào)整節(jié)奏以取得主動(dòng)權(quán)。

參考文獻(xiàn)：

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