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盤點北京有哪些公園最適合您慢跑

盡情釋放你的洪荒之力

跑步是最簡單最有效率的健身方式，也是提高身體機能普遍采用的手段之一。如今恰逢奧運會期間，相信電視里運動健兒們的身影多多少少會感染到您，速速告別宅生活，起來進(jìn)行健身吧。而北京如此之大，到底有哪些場所與公園適合健身呢？下面，就請跟隨小編一起，盤點一下相關(guān)的熱門場所吧。

奧林匹克森林公園

奧林匹克森林公園位于北京市朝陽區(qū)北五環(huán)林萃路，東至安立路，西至林萃路，北至清河，南至科薈路。公園占地680公頃，其中南園占地380公頃，北園占地300公頃。公園森林資源豐富，以喬灌木為主，綠化覆蓋率95.61%。奧林匹克森林公園是奧林匹克公園的終點配套建設(shè)項目之一，而奧林匹克公園是國家AAAAA級旅游景區(qū)。

香山公園

香山公園位于北京西郊，地勢險峻，蒼翠連綿，占地188公頃，是一座具有山林特色的皇家園林。景區(qū)內(nèi)主峰香爐峰俗稱“鬼見愁”，海拔557米。香山公園始建于金大定二十六年，距今已有近900年的歷史。香山公園有香山寺、洪光寺等著名旅游景點。香山公園于1993年被評為首都文明單位，2001年被國家旅游局評為AAAA景區(qū)，2002年被評為首批北京市精品公園。

玉淵潭公園

玉淵潭公園是北京市區(qū)范圍內(nèi)高人氣公園，國家AAAA級景區(qū)，位于海淀區(qū)。公園主要景區(qū)由西部櫻花園、北部引水湖景區(qū)（局部建成）、南部中山島、東面的留春園等組成。公園每年春季都會舉辦“櫻花賞花會”。作為一個很好的大眾健身地，它以清新的環(huán)境和長時期的免費開放而著稱，是附近居民晨練健身活動的場所。冬季玉淵潭公園水域水溫較高，長年流動不結(jié)冰，因此成為北京市群眾性冬泳活動開展的搖籃和主要訓(xùn)練基地。

紅領(lǐng)巾公園

紅領(lǐng)巾公園是一座風(fēng)景美麗且袖珍的城市公園。它位于朝陽門外后八里莊，東四環(huán)路紅領(lǐng)巾橋東北角。占地39萬平方米，其中水面16萬平方米。地面以兒童游樂場為主，水面各式游船漂蕩。除了設(shè)計有漂亮的健身步道之外，它還實現(xiàn)了“黃土不露天”，62210.8平方米草坪有如綠色地毯，高科技地埋升降式噴灌在陽光照射下現(xiàn)出道道彩虹。夜幕降臨，草坪燈、路燈柔光四射，游人在路椅上小憩，在湖岸邊、草坪旁細(xì)語，仿佛置身于大自然的環(huán)抱中，舒適遐意，其樂無窮。