性愛是門學(xué)問，不斷學(xué)習(xí)新知識，才能更好地享受其中。近日，英國媒體總結(jié)出了性生活中一些有趣又實用的知識，值得大家學(xué)習(xí)。

白天越忙，晚上越需要性生活。英國性心理研究人員發(fā)現(xiàn)，白天越忙，晚上越需要釋放壓力。尤其對女性而言，因為忙碌而放棄性生活會讓心理及身體都出現(xiàn)不適。所以工作再忙，也要抽出時間與伴侶共度良宵。

男人看到紅色會興奮，女人看到紫色有性幻想。西班牙醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，顏色對性欲有明顯作用，紅衣服讓女人對男性的吸引力增加20%。在紫色氛圍的臥室里，女人的性興奮度會比平常高一倍。

性生活后說再見最影響感情。如果在一場熱烈的性愛過后馬上與對方分別，會產(chǎn)生“永久別離”的感覺，讓人心情極度沮喪。建議等到天亮再說，白天能讓人有所期待，例如覺得分別是理性的或者不會太久。

男人胡子長得越快性需求越強?？窃凇睹绹餍胁‰s志》上的研究顯示，男人的胡子長得越快，新陳代謝功能越好，性需求也越強烈。

性生活讓女人嗅覺變強。性生活能促使大腦桿狀細胞在嗅覺中心形成更多神經(jīng)元，增強女性嗅覺。但桿狀細胞只在大腦皮層興奮時才被激活，因此例行公事的性生活對增強嗅覺沒有任何幫助。

按摩可以幫助避免走神。很多人會在親熱時走神，美國最新調(diào)查顯示，73%的女性在性愛時想到家務(wù)、孩子等事，親熱前互相做個舒緩身心的按摩，可以避免在床上走神。

最佳的性愛持續(xù)時間是13分鐘。美國賓州大學(xué)新研究顯示，性愛超過20分鐘會讓人產(chǎn)生倦怠，少于5分鐘又顯得太草率。

男人在早上最想性愛。芬蘭醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，男人的性渴望度與體內(nèi)雄性激素成正比。每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍，比晚上高16%；而每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的時候。

女人更喜歡在車里性愛。美國女性醫(yī)學(xué)研究中心新調(diào)查顯示，女人更喜歡把汽車當(dāng)作親熱場所。因為汽車有良好的密閉性，是一張流動的“床”，能帶來比臥室更強烈的安全感。

男人情緒低落時更渴望性愛。男人不開心時對性的渴望比平時高20%，但大部分男人卻對這個要求羞于啟齒。

睡眠可以決定性愛質(zhì)量。優(yōu)質(zhì)的睡眠是良好性愛的首要因素，如果睡眠時間少于6小時，就容易產(chǎn)生“性疲倦”。打散的睡眠時間也會降低你對性的期待值，與其分3次睡10小時，不如晚上一口氣睡7小時。

性愛時別餓著。英國曼徹斯特大學(xué)健康學(xué)院研究人員說，吃得太飽會影響性快感，因為吃飽后，大腦和其他器官供血不足。不過，餓著肚子更會影響性表現(xiàn)，饑腸轆轆時既影響體力又影響反應(yīng)，還是吃點東西再上床比較明智。

性愛后越快入睡的男人身體越好。男人的大腦皮層和神經(jīng)肌肉在高潮時處在高度興奮狀態(tài)，之后神經(jīng)元轉(zhuǎn)入抑制期，急需入睡。神經(jīng)元抑制期來得越快，男人的機體修復(fù)能力越強。