釋義：微小而確實(shí)的頹喪，是稍縱即逝的掏空?！靶〈_喪”，是小確幸這個(gè)詞的反轉(zhuǎn)。如果說(shuō)小而確定的幸福（比如每天可以泡個(gè)澡，每天可以吃碗豬油拌飯）能夠讓人對(duì)生活抱有一點(diǎn)期待，那么小而確定的沮喪時(shí)刻（喜歡的那個(gè)人不會(huì)喜歡我，工作還行但也不夠好），就精準(zhǔn)地概括了我們大部分不快樂(lè)的日常生活，那些持續(xù)發(fā)生不會(huì)消失、也不會(huì)帶來(lái)重大后果的煩惱。

舉例：你一定知道你凌晨三點(diǎn)睡第二天早起會(huì)很困，但你為了生活還是不得不早起；你知道期末了可以回家了，卻不得不面對(duì)繁雜的期末考；到周末了卻又不得不面對(duì)下一個(gè)周一。

意義：

1.它可以預(yù)測(cè)，不可避免。

2.很多時(shí)候，我們覺(jué)得生活總是不夠完美，并不是因?yàn)橛泻芏嗑薮笸纯?，而是因?yàn)橛泻芏嘈⌒〉摹⒉蝗菀捉鉀Q的問(wèn)題。

3.但小確喪讓我們對(duì)生活還保持著一絲希望。因?yàn)槿绻?，它們大多?shù)都能解決，這種感覺(jué)讓我們心安。

4.令人意外的是，小確喪還是生活中很多快樂(lè)的來(lái)源。

小確喪又小又密集，所以我們也就有很多機(jī)會(huì)不斷去解決它，并且在這個(gè)過(guò)程中得到激勵(lì)。每解決一次，我們就感到了愉快，我們生活中就充滿了密集的小驚喜。