晏屏　饒曉陽

“人不可貌相”是一古訓，但這話好像只說對了一部分，在現代生活和交際上，我們第一眼認識一個人還是通過他的外貌，也就是所謂的“顏值”。都說現在是“看臉”的世界，外貌雖然不能決定一切，但還是起了相當大的作用。即使天生麗質，放任歲月摧殘，會比正常人還要老很多。而有些人卻慢慢地長出了另一個樣子。

臺灣演員趙文碹年近六十依舊風度翩翩，很多明星外出喜歡帶各種助手，他卻只要帶個健身教練。他說有一天走在臺北街頭閑逛，突然發(fā)覺路上走著坐著的都是老年人。他還在感嘆怎么到處都是老頭子老太太了，回想一下自己其實也是這個年紀，他看了一下街邊櫥窗里的自己，身材依然挺拔，臉部線條還是有型。因為他對自己有要求。

盧教授是我相識多年的老友，這些年他有不少出國訪問的機會，他利用這些或短或長的時間，做了一些特別有意思的事情。

去韓國開會1周，他去做個消除眼袋的小手術，因為經常熬夜做學術，本就有臥蠶眼的他，兩只眼睛下方掛著重重的眼袋，手術后眼睛明亮了許多，也顯得精神。

去日本—個科研機構交流1個月，做一個激光除皺手術剛好恢復；他說日本男人因為擔負養(yǎng)家重任對工作一絲不茍，與工作相關的個人儀表也極其注重，好幾個大學教授陪著他選了一家非常好的醫(yī)學院去做。

在德國考察后，他頂了一頭非常濃密的頭發(fā)回來，年近50的他有家族遺傳性掉發(fā)、脫發(fā)，久治不愈，這次先進的植發(fā)技術讓他看起來年輕10歲，雖然花費不菲，但物有所值。頭發(fā)和腰圍是一個男人最直接的語言，盧教授做完植發(fā)后，他們家的條件和個人覺悟都有所提高，特別是他意識到外表的重要性，努力地做出改變，這些年聽到這些消息我倒真的不覺得他像個女人似的愛美容，而是贊賞他為自己外形所做的努力，真是看起來越來越年輕，溫文爾雅，和以前判若兩人。

盧教授是法律專家，也有自己的律師事務所，他說隨著自己接手的官司和客戶還有出席一些重要場合次數的增多，他越來越覺得一個人外形的重要性。他不是為了變帥或者變年輕而做這些改變，他覺得自己是對外形負責，因為這也是一種無形資產的傳遞。

我特別贊賞他的觀點，很多時候我們用外表不重要來安慰自己的同時，其實只是放棄了自身的一些努力和堅持。

有一次，我在一個活動上遇到大學校友葉容，完全認不出來了，身穿一套緊身藏藍裙子的她高挑挺拔、踩著10厘米高跟鞋扛著攝像機站在一堆記者中，1個小時的采訪下來，她身姿矯健地搶角度、提問、發(fā)問，流暢利落。

記憶中的葉容有點嬰兒肥，個子也不算高，是個極其不起眼的路人甲。沒想到10年后她蛻變成為一個如此干練的職場麗人。葉容把攝像機放下后，打開電腦站著寫稿，扎著簡單的馬尾，身姿健康挺拔，身體有條優(yōu)美的弧線，其他人一副睡不醒的樣子，要來大杯咖啡在現場找地方抽煙、閑聊。

葉容聊起她的改變得益于一些自己總結的獨到技巧。

以前為了工作方便她一般都穿運動鞋和休閑服，行走如風，既方便又快捷，但人也變得臃腫和拖沓，因為舒適便帶來慵懶，后來她一直穿緊身衣裙，這樣時刻需要抬頭挺胸收腹，不穿低于8厘米的高跟，平時辦公做家務都站立。就是這些小習慣讓她保持了身材。

她一年四季基本不穿褲子，她喜歡穿絲襪，冬天也穿黑絲襪配備種呢子大衣。說到大衣，葉容說她偏愛英式風格，各種駝色、棕色、咖啡色，因為這些外套和風衣對身材要求很高，對搭配也很挑剔，如此—來自己就不會亂穿衣。

很少買百搭款，她的每件衣服都需要配個包、耳環(huán)和鞋子，她把這些搭配拍下來沖成照片掛在衣櫥里，想穿時一目了然，不花太多時間。這樣做并不是鼓勵大家盲目、奢侈消費，而是一定要從頭到腳對自己有要求。即使去買個菜，她也會仔細地穿好出門，穿上和菜市場比較配的衣服。她說如果你去書店、去超市、去餐廳都是一件衛(wèi)衣配牛仔褲，慢慢地你就只知道如何穿牛仔褲了，你身上的每一塊脂肪和肌肉都會在—種松懈的狀態(tài)里。

葉容的穿衣心得里還包括各種白色襯衫和裙子，長長短短，白襯衫有很多來自千凈、整潔、款式、質地的障礙需要跨越，更別提領口、袖口、胸圍、肩膀及健康的腰圍等細節(jié)。

而且白色特別不好打理，除了需手洗外，還得熨燙。如果出差，再累都要自己親手把它們整理好。因為這些白色系的衣物，葉容說自己生活變得更精細、更柔軟。以前一股換季時把衣物送到千洗店去洗一次，現在她給自己添置了很多衣物柔順劑，還有熨燙機，甚至在高鐵上也能快速又安全地熨好一條裙子。

還有就是絲巾，春夏秋冬都會備絲巾，她特意學了絲巾的72種系法。有時系在腰間、有時掛在包上、甚至是手腕上，真的是別有一番風情。

葉容說女人在乎自己的樣貌和身材，并不一定就是通過整容讓別人賞心悅目，更多的是對自己的一種要求。村上春樹有一句名言，“肉體是每個人的神殿，不管里面供奉的是什么，都應該好好保持它的強韌、美麗和清潔?！泵俊獋€30歲以上的人都應該盡力對自己的體型負責，不管男女，因為這事關人生榮辱，那也是讓內心“強韌、美麗和清潔”的過程。

能控制身材的人也控制好了人生。