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        孩子拖沓的背后其實(shí)是焦慮

        2016-09-30 16:49:21
        家庭科學(xué)·新健康 2016年8期
        關(guān)鍵詞:小丹林穎做作業(yè)

        章睿齊

        【典型案例】

        林穎最近發(fā)現(xiàn),讀初中的女兒小丹拖沓的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重了。比如早晨起床,喊了半個(gè)小時(shí)小丹還躺在床上;做作業(yè)開小差,1個(gè)小時(shí)就可以做完的作業(yè)小丹要拖到兩三個(gè)小時(shí);只是沖個(gè)涼,卻要花1個(gè)鐘頭;不過是梳個(gè)頭發(fā),動(dòng)作慢得比農(nóng)夫耕地還精心……

        有一天,工作之余,林穎和同事談起孩子的教育問題,他們竟不約而同談到孩子越來越拖沓,做父母的也越來越性急、越來越焦慮了。

        【心靈導(dǎo)航】

        有個(gè)心理學(xué)家曾注意到一個(gè)現(xiàn)象:在咖啡館里,當(dāng)顧客招呼結(jié)賬的時(shí)候,服務(wù)員可以很容易記住顧客點(diǎn)過哪些食物,然而一旦顧客結(jié)完賬、過幾分鐘再詢問的時(shí)候,服務(wù)員要能說出顧客點(diǎn)過哪些食物,就得很費(fèi)力地去回憶。后來,這位心理學(xué)家把這個(gè)現(xiàn)象放到自己的心理實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行研究,結(jié)果與在咖啡館里觀察到的類似:沒有完成的工作任務(wù)會(huì)一直留在記憶里,更容易被人們回憶起來。于是,他得出一個(gè)研究成果:當(dāng)人們開始做一項(xiàng)活動(dòng)時(shí),一種精神上的焦慮就產(chǎn)生了,直至活動(dòng)的完成。

        運(yùn)用這項(xiàng)研究可以很好地解釋孩子拖沓的主要原因。如果孩子始終處于一種未完成任務(wù)的狀態(tài)中,他就會(huì)不斷出現(xiàn)焦慮。比如,這個(gè)培訓(xùn)班上完了,還有下一個(gè)培訓(xùn)班在等著;語文作業(yè)做完了,還有數(shù)學(xué)、英語作業(yè);學(xué)校作業(yè)做完了,還有培訓(xùn)班的作業(yè);培訓(xùn)班的作業(yè)做完了,還有家長布置的作業(yè)……這就是孩子們面臨的現(xiàn)狀:學(xué)業(yè)方面的任務(wù)是如此“巨大”,永遠(yuǎn)都不可能完成,讓孩子在精神上始終沉浸在一種焦慮中,使得他們已經(jīng)沒有動(dòng)力去完成眼前的任務(wù)。因此,拖沓就很自然地成為應(yīng)對(duì)壓力的一種行為方式。這更多的是一種本能反應(yīng),但孩子自己可能并沒有意識(shí)到這一點(diǎn)。

        另一方面,無助感也是導(dǎo)致孩子拖沓的一個(gè)原因。

        因?yàn)槿说谋拘允且笥幸恍┛刂茩?quán)的,然而現(xiàn)在的孩子卻甚少有選擇自由時(shí)間的機(jī)會(huì)。學(xué)校的時(shí)間,被老師控制了;家里的時(shí)間,被父母控制了。那么,孩子們自己能夠控制什么呢?只有做作業(yè)時(shí)間的長短、沖涼時(shí)間的長短、睡覺時(shí)間的長短。顯然,這是一種習(xí)得性無助,處于這種狀態(tài)下的孩子,只能用"拖沓"來掌控本應(yīng)屬于他們的生活。如果沒有看到孩子拖沓行為背后的焦慮和無助,僅僅靠父母的督促、訓(xùn)斥、監(jiān)督,孩子的拖沓是很難改變的。

        在應(yīng)試教育、社會(huì)競爭日趨激烈的大背景下,要改變孩子的拖沓現(xiàn)象,首先就需要家長改變觀念,不能再去強(qiáng)迫、控制孩子去學(xué)習(xí),而是要給孩子一定的對(duì)自己生活的控制權(quán)。家長最好和孩子協(xié)商,科學(xué)合理地安排每天的學(xué)習(xí)任務(wù)及玩樂的時(shí)間,即:每天有多少時(shí)間用于學(xué)習(xí),之外能有多少時(shí)間玩耍、運(yùn)動(dòng)、娛樂。如果能均衡安排,就能減輕孩子的焦慮和無助,拖沓行為就會(huì)減少。

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