順其自然，不怨恨，不急躁，不強求;把握機緣，不刻板，不慌亂，不忘形。

麥田稻鷹：

每天下課，同桌不是睡覺就是和別人說話，周圍沒有人理我，我覺得自己被孤立了。所以我常常感到很壓抑，但也要裝作認真看書的樣子，可是又不知道在忙些什么。

湖北 徐明

徐明：

每一個人都是獨一無二的，所以每個人都具有獨一無二的活法。別人看著自然，自己活得別扭是其中一種;自己活得自然，別人看著別扭又是其中一種。在這個世界上，自己喜歡過的日子，就是最好的日子;自己喜歡的活法，就是最好的活法。在人生的道路上，學會享受生命，不羨慕別人，不作踐自己，過自己快樂開心的日子，避免拖著生命往前走，這才是我們?nèi)松詈玫倪x擇。習慣無人欣賞，而不是活給別人看，這才是人生的智慧。

麥田稻鷹

麥田稻鷹：

我從小到大都很容易敏感，在乎別人的每一句話和每一個眼神，我會因此郁悶很久，這樣真的活得好累！我要怎樣才能改掉這個毛病?。?/p>

安徽 謬田田

田田：

你的問題的關鍵就是忘記了“為所當為”，也就是忘記了自己此時此刻應該做的事情，而把自己的所有注意力都放在了別人身上。久而久之，你就形成了一種習慣。我們要怎樣才能解決這個問題呢？從現(xiàn)在開始，你就應該把自己的注意力放在你應該做的事情上，并盡自己最大的努力把它們做好。同時不用去理會別人對你的那些想法、情緒和感受。漸漸地，你就會解決這個問題。相信自己，“為所當為”。

麥田稻鷹

麥田稻鷹：

我是高三的學生，一直很努力，但有時候就是靜不下心來，時常把原來制訂好的計劃打亂，弄得自己好累。我想要保持好的狀態(tài)，但又不知道怎么調(diào)整自己的心態(tài)。

云南 木木

木木：

對于文化課程的學習，你需要的是既要堅守自己制訂的計劃，又要在行動上保持彈性，適當對自己的計劃進行微調(diào)，才能保持最佳的學習狀態(tài)。另外我要對你說的是，順其自然，做完的事情就不必再想它。未來的事情還沒有到來，我們只有做好當下的事情，才能收獲內(nèi)心的平靜和安寧。其實人生的一切都是如此，只要對當下所做的這一件事盡到自己最大的努力，便可以順其自然而無悔恨了。

麥田稻鷹