文|劉諾瑪 插圖|李麗 編輯|嚴芳
害怕看醫(yī)生
文|劉諾瑪 插圖|李麗 編輯|嚴芳
每次去打預防針,只要一看到醫(yī)生,寶寶就會又哭又鬧,拼命打挺,有時還要全家人把他按住才能接種疫苗。寶寶這么小就知道怕醫(yī)生了,媽媽應該怎么做呢?
害怕陌生人 30~1歲的寶寶會開始認生,出現“陌生人焦慮”。陌生人或陌生環(huán)境都會引起寶寶的焦慮情緒。他們往往見到陌生人就會退縮、哭鬧,好像失去安全感。尤其是在醫(yī)院這樣陌生的環(huán)境中,寶寶會害怕陌生的醫(yī)生,害怕給他帶來傷害。
不愉快的聯想 雖然0~1歲的寶寶還沒有長時記憶,但因為1歲以內需要接種的疫苗較多,寶寶生病也會先去看醫(yī)生,然后再打針吃藥。寶寶會覺得看過穿白大褂的醫(yī)生以后,就要在他的手臂和小屁股上扎針,或者吃很苦的藥。由于這種不愉快的聯想,所以寶寶總是怕醫(yī)生。還有一些父母會強制性地給寶寶打針、吃藥,也會給寶寶造成心理傷害,加深寶寶對醫(yī)生的恐懼感。
父母的焦慮不安情緒傳染了寶寶 寶寶生病了,如果全家人都表現得很焦急,緊張慌亂,有時家人之間還會相互埋怨,這種不安的心情就會傳染給寶寶,讓寶寶惶恐不安。另外,寶寶去醫(yī)院看醫(yī)生,有時會全家興師動眾、前呼后擁,這樣會給寶寶造成不必要的心理壓力,他會覺得看醫(yī)生是一件很嚴重的事情,產生對去醫(yī)院和看醫(yī)生恐懼的感覺。
先熟悉一下醫(yī)生和環(huán)境 媽媽帶寶寶到醫(yī)院看病或是打疫苗,先抱著寶寶熟悉一下環(huán)境。同時輕聲地告訴寶寶醫(yī)生和護士在做什么,不要覺得寶寶還小什么都不懂,媽媽輕柔的聲音也會給寶寶安全感,讓寶寶平靜下來。待寶寶熟悉了環(huán)境和醫(yī)生以后,再讓醫(yī)生給他看病或打針。這樣寶寶應該就沒有那么怕了。
及時轉移寶寶的注意力 當寶寶哭鬧不止時,媽媽需要做的就是快速轉移寶寶的注意力,比如當醫(yī)生或護士給寶寶打針時,媽媽在旁,可以用玩具逗引,或唱一些寶寶愛聽的小童謠,來轉移他的注意力。媽媽不妨在帶寶寶看病時,帶幾個寶寶心愛的玩具。
父母從容平和的態(tài)度能夠安慰寶寶 父母的態(tài)度也是影響寶寶情緒的重要環(huán)節(jié)。如果因為寶寶生病就表現得焦躁不安,小寶寶非常敏感,他也會覺得這個問題很嚴重,很恐懼,很抗拒。所以,作為父母首先必須要處理好自己的情緒,寶寶生病了要從容平和地去面對。
和寶寶共情,讓寶寶不再害怕 看醫(yī)生前,媽媽可以先試著和寶寶共情:“寶寶,你生病了,媽媽知道你很難受?!痹儆脺\顯的語言說明看醫(yī)生的目的:“一會兒醫(yī)生要給寶寶量體溫、打針,寶寶就不難受了?!眿寢屵€可以提前告訴寶寶:“寶寶,打針就像小松針扎一下,有一點疼,但是可以忍受?!眿寢屒f不要覺得寶寶理解不了,就什么都不和寶寶說,也不要說“打針一點都不疼”這樣的話,因為打針就是會有些疼,大人的感覺是什么樣的就要如實地告訴寶寶,不夸大、不縮小,給寶寶一個正確、合適的心理預期。