編輯｜吳穎

請(qǐng)告訴孩子：『我愛你！』

編輯｜吳穎

李文道

北京師范大學(xué)心理學(xué)博士，現(xiàn)任首都師范大學(xué)教育學(xué)院心理系副教授。

出版有暢銷育兒書《好好做父親》《拯救男孩》《拯救女孩》。研究方向有兒童心理發(fā)展與教育、男孩教育、父親教育與親子溝通等。

沒有愛就沒有教育。愛在孩子的成長過程中所起的作用，無論如何強(qiáng)調(diào)都不為過。但是，有多少爸爸，沒有讓孩子明確地感知到你深深地愛著他？

每個(gè)周末，我都會(huì)給老家的父母打一個(gè)電話。如果接電話的是父親，一般說不過3句話，父親就把電話交給我的母親。除了簡單的問候，我與父親好像沒有什么可說的?；乩霞視r(shí)，如果跟父親倆人待在一起，我們經(jīng)常相對(duì)無言，默默地坐著。我和父親不習(xí)慣交流，好像也不會(huì)交流。

我與父親的這種狀況，其實(shí)已經(jīng)很久了。在我很小的時(shí)候，印象中的父親就是一個(gè)沉默的人，他默默地做著事情，一回到家，我們幾個(gè)孩子會(huì)立刻收斂許多。

因?yàn)檫@些年關(guān)注父親話題，所以跟許多人談起過我對(duì)父親的印象，許多人都有同感，人們稱這種現(xiàn)象為“父愛如山”。我們這代人中的許多人，對(duì)于父親的感受都是威嚴(yán)，甚至是冷漠，更甚者是暴力。在許多人的印象中，父親只是家庭中一個(gè)厲害的、懲罰管教孩子的角色，難以感受到他對(duì)孩子的愛。

看到過的一個(gè)最典型的案例，是2010年的藥家鑫案。他在法庭上說，自己因?yàn)樾r(shí)候被父親打的次數(shù)太多，感受不到父親的愛。而他的父親，卻認(rèn)為自己一直很愛自己的孩子。

有多少這樣“如山”的傳統(tǒng)父愛，由于過于深沉而含蓄，讓孩子難以感受到，而耽擱了孩子心理的健康成長？！

感受不到的父愛，沒有太多價(jià)值

美國心理學(xué)家哈洛的恒河猴實(shí)驗(yàn)，給我們許多關(guān)于愛的啟發(fā)。當(dāng)時(shí)，哈洛做了一系列的實(shí)驗(yàn)，他想了解的是：如果從小就沒有愛，小猴子會(huì)怎么樣？哈洛先做了一個(gè)經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)：嬰猴剛出生就被關(guān)進(jìn)一個(gè)籠子里，籠子里有兩只假猴媽媽，一只是鐵絲猴，是由金屬絲制成，其胸前放置著一個(gè)奶瓶，一天24小時(shí)提供奶水。另外一只是絨布猴，沒有奶瓶，但是在金屬絲框架的外面包裹了一層軟軟的絨布。哈洛發(fā)現(xiàn)：除了在吃奶的時(shí)候，嬰猴總是喜歡與絨布猴待在一起，在遇到危險(xiǎn)或感受到威脅時(shí)，嬰猴也會(huì)跑到絨布猴身邊尋求保護(hù)。哈洛的實(shí)驗(yàn)結(jié)果顛覆了人們的一個(gè)長久觀念：有奶便是娘。可見，孩子除了需要口唇的滿足以外，他們更需要的是溫暖的愛與安全的呵護(hù)。

傳統(tǒng)上許多人認(rèn)為爸爸因?yàn)椴荒芟駤寢屇菢硬溉?，所以不那么重要，這絕對(duì)是個(gè)誤解！有愛心的爸爸如果善于表達(dá)對(duì)孩子的關(guān)愛，仍然可以在孩子的成長中扮演一個(gè)至關(guān)重要的角色。

如何讓孩子感受到爸爸的愛？

身體的接觸是愛的重要表達(dá)方式。哈洛認(rèn)為，接觸所帶來的安慰感是愛的表達(dá)中最重要的元素。因此，父親要讓孩子感受到愛，首先要學(xué)會(huì)以身體接觸的方式來表達(dá)愛。傳統(tǒng)的中國父親其實(shí)并不習(xí)慣以身體接觸的方式來表達(dá)愛，所以這需要特別地學(xué)習(xí)、練習(xí)。

擁抱是重要的方式，經(jīng)常給孩子一個(gè)熱情的擁抱，是一個(gè)好老爸的必修課。與孩子分別時(shí)，父親的擁抱會(huì)讓孩子感受到父愛的力量；與孩子相見時(shí)，父親的擁抱可以讓孩子感受到父親的惦念。

親吻是另外一種重要的形式。父親可以親吻孩子的面頰，也可以親吻孩子的額頭。父親還可以撫摸孩子的外露身體來表達(dá)對(duì)孩子的愛。摸一摸孩子的頭發(fā)，拍一拍孩子的肩膀，握一握孩子的小手，父親的愛瞬間就會(huì)被孩子直接感知到。

有一些特別的時(shí)刻，更需要父親用身體來和孩子相呼應(yīng)彼此的感受。比如孩子特別開心和特別傷心的時(shí)候。孩子開心時(shí)，身體的接觸會(huì)讓孩子感受到父親在分享他的快樂；孩子傷心時(shí)，身體的接觸會(huì)讓孩子感受到父親溫暖并且有力的支持。

除了身體接觸以外，另外一個(gè)需要特別強(qiáng)調(diào)的是：父親的愛一定要說出來，要讓孩子聽得到！孩子小的時(shí)候，還缺乏理解的能力，如果用傳統(tǒng)的沉默父愛去對(duì)待孩子，年幼的孩子可能無法感受到。一個(gè)會(huì)愛孩子的老爸需要經(jīng)常告訴孩子：“寶貝，我愛你！”出差在外的父親，也要經(jīng)常通過電話來表達(dá)對(duì)孩子的愛和想念。大聲說出“孩子，我愛你”的愛，更像是一種承諾，更容易被孩子感受到和認(rèn)真對(duì)待。

爸爸的愛，一定要想方設(shè)法讓孩子感受到。孩子感受不到爸爸的愛，爸爸的愛就等于不存在！

用這些時(shí)機(jī)表達(dá)：“我愛你！”

中國父母確實(shí)比較含蓄，不太容易張口說出：“我愛你?！逼鋵?shí)可以找一些機(jī)會(huì)慢慢練習(xí)將愛說出口，讓孩子感受到。

親子共讀的時(shí)候

很多好看的圖畫書中，都有親子情感的表述。你可以在給孩子講故事時(shí)，借兔子?jì)寢尰蛘咝馨职值脑捀嬖V孩子，你也像書中的爸爸媽媽一樣愛著他。

孩子犯錯(cuò)的時(shí)候

有句話說：“當(dāng)一個(gè)孩子最不可愛的時(shí)候，正是最需要愛的時(shí)候。”可以在這些時(shí)候告訴孩子你非常愛他，只是不喜歡他的行為。大多數(shù)孩子在感受到自己被父母接納后，都能很快調(diào)整行為，也能準(zhǔn)確地接收到你的愛。

和孩子一起涂鴉時(shí)

孩子在表達(dá)能力還不完善的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)借助涂鴉來表達(dá)自己的情感。父母也可以借和孩子一起畫畫的機(jī)會(huì)，用筆畫出對(duì)孩子的愛，比如畫出媽媽捧著一顆心對(duì)著孩子，下面寫著：“寶寶，媽媽愛你！”勇于表達(dá)，善于表達(dá)，也是愛的智慧。