這是一個答疑、解惑、交流的平臺，有什么生活中的疑問都可以舉手哦！

Q：夏日護膚有什么需要注意的嗎？

A：炎炎夏日，便攜裝噴霧必不可少，可選擇清爽感的噴霧進行降溫，也可用防曬噴霧代替。防曬噴霧中多少都含有酒精，這能使防曬霜順利噴出。酒精有降溫的作用，在室外可用噴霧型的防曬產(chǎn)品進行補涂。但敏感肌膚要慎重，使用次數(shù)不可過多。

Q：午睡有什么講究嗎？午睡時間以半小時至一小時為宜。午睡不能隨便在走廊下、樹蔭下、草地上、水泥地面上就地躺下就睡，也不要在穿堂風(fēng)或風(fēng)口處午睡。不要坐著或趴著打盹。午睡也不是人人都需要，只要身體好，夜間睡眠充足者，不午睡般不會影響身體健康。

Q：一不小心吃多了該怎么辦？

A：對癥消食法：魚吃多了，將生姜搗爛，拌醋調(diào)食。肉吃多了，嚼點山楂糕。糯米食物吃多了，用炒麥芽加30克水煎后飲用。揉摩腹部：按順時針方向，揉上腹部近胃脘處，直到胃脘部感覺舒暢。服一些助消化藥物：如酵母片、山楂丸等。也可適當(dāng)走動消食。