艾艾

賴床是個老問題，被揪出溫暖被窩的遭遇很多人都經(jīng)歷過。下面說到的這項研究結(jié)果，簡直是賴床愛好者的福音。

最近，美國加州大學(xué)舊金山分校的研究人員對睡眠和健康的關(guān)系進行了深入研究。他們找來164個健康的志愿者，對他們進行了一周的觀察，并對他們的作息時間進行了詳細的記錄。之后，研究人員讓志愿者接觸一種常見的感冒病毒，當(dāng)然是在安全范圍內(nèi)的。通過5天的觀察，他們發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠超過7個小時的人，患感冒的概率遠遠小于睡眠不足6個小時的人，而睡眠在6至7個小時的人，患感冒的概率與超過7個小時的人沒有多大差別。研究人員認(rèn)為，充足且按時的睡眠可以讓機體保持正常狀態(tài)，可抵御病毒的侵?jǐn)_。他們也由此提醒大家要重視睡眠，這樣可以減少患各種疾病的概率。

歡呼吧，喜歡賴床的孩子，你可以振振有詞地對爸爸媽媽說：“讓我再睡一會兒，不然我容易感冒！”