編讀往來

“樂享健康”評(píng)刊選登

《老干部之家——家庭健康》雜志我已經(jīng)訂閱了3年，這3年來，我從雜志當(dāng)中收獲了不少實(shí)用的知識(shí)。這不，今年第八期的《新米飄香，會(huì)買才會(huì)更健康》這篇文章又讓我受益匪淺。

《新米飄香，會(huì)買才會(huì)更健康》是一篇教大家區(qū)分、挑選大米的實(shí)用文。由于我們家主要以大米為主食，所以文章中對(duì)于一些“概念大米”的詳細(xì)解釋讓我覺得特別有用。過去我挑選大米一般首選的是“免洗大米”，因?yàn)橛X得這種大米方便省事。但是讀了這篇文章才知道，“免洗大米”其實(shí)是經(jīng)過了層層過濾處理，基本只剩下淀粉的大米，所以其營養(yǎng)價(jià)值已經(jīng)大打折扣了，反而不如普通大米。謝謝這篇文章的作者指出這一點(diǎn)，否則我還在繼續(xù)被這種看上去“高大上”的新概念所迷惑，多花了錢，還沒買到健康和方便。

——“家”人青鳥

健康版資訊

《跟我學(xué)中醫(yī)》視頻欄目上線啦!

為了更直觀、生動(dòng)地呈現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生保健的相關(guān)知識(shí)，老干部之家雜志社旗下微信公眾號(hào)“紅葉健康”特別推出《跟我學(xué)中醫(yī)》視頻欄目。該視頻欄目以《老干部之家——家庭健康》雜志內(nèi)容為基礎(chǔ)，特邀山東省內(nèi)知名中醫(yī)專家，為大家詳細(xì)講解中醫(yī)養(yǎng)生小妙招，并親身示范針灸、推拿、按摩等中醫(yī)保健方法的規(guī)范動(dòng)作。目前，《治療腰疼，一按就見效》《落枕特效穴，真的很神奇》《應(yīng)對(duì)失眠，其實(shí)很簡(jiǎn)單》等幾期欄目正在火熱播出，“家”人們只需掃描二維碼即可觀看視頻。

權(quán)威而實(shí)用的中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，《跟我學(xué)中醫(yī)》告訴您！

有獎(jiǎng)答題

一邊看雜志一邊記知識(shí)，本期雜志的內(nèi)容，您都記住了嗎?

1.長(zhǎng)期補(bǔ)血，卻還是貧血，建議這類人平時(shí)盡量少喝濃茶，喝濃茶不利于____的吸收。

A.鈣 B.鐵 C.鋅

2.化療的毒副反應(yīng)一般開始于化療后數(shù)小時(shí)，于化療后____天達(dá)到高峰。

A.2～3 B.3～4 C.4～5

3.消炎止痛藥屬于環(huán)氧化酶抑制劑，可減少炎癥部位的痛性炎癥物質(zhì)起____作用，但同時(shí)也會(huì)抑制胃黏膜合成保護(hù)自身完整的前列腺素。

A.消炎 B.止痛 C.殺菌

以上問題均可在本期雜志的文章中找到答案，答題截止時(shí)間為2016年11月10日，歡迎大家積極參與。我們將給前十位答對(duì)全部問題的讀者送出獎(jiǎng)品。獲獎(jiǎng)名單將在下期雜志公布。更多精彩答題，可掃描二維碼參與，更多禮品等您拿！

上期獲獎(jiǎng)的幸運(yùn)讀者：侯兆琪、馬志敏、王桂芝、陳慶華、于磊、李根基、張弘毅、杜啟亮、柯清林、金誠。精美獎(jiǎng)品，即刻送出！

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