趙雙云

（廣東嶺南職業(yè)技術(shù)學(xué)院，廣東 廣州 510633）

全民健身的社會(huì)功效與實(shí)現(xiàn)路徑
——以廣州市為例

趙雙云

（廣東嶺南職業(yè)技術(shù)學(xué)院，廣東 廣州 510633）

本文以廣州市為例，分析闡述了全民健身的社會(huì)功效以及全民健身的實(shí)現(xiàn)路徑現(xiàn)狀和強(qiáng)化健身路徑建設(shè)的方法，探討了如何更好地實(shí)現(xiàn)全民健身。

全民健身；社會(huì)功效；實(shí)現(xiàn)路徑

隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，人民生活水平的提高，我國的體育事業(yè)也取得了長足性進(jìn)步。體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展一方面表現(xiàn)為我國競(jìng)技體育在國際體壇大放異彩，同時(shí)對(duì)體育本身的認(rèn)識(shí)也更加理性，就拿當(dāng)前里約奧運(yùn)會(huì)來說，全國觀眾不再將目光局限于金牌的得失，運(yùn)動(dòng)員的拼搏和努力本身就值得贊揚(yáng)。另一方面也表現(xiàn)為全民健身的發(fā)展以及人們體育觀念的轉(zhuǎn)變，越來越多的人意識(shí)到參加體育鍛煉的重要性，并在閑余時(shí)間積極投身于全民健身的大潮中。作為全國重點(diǎn)城市之一的廣州，其全民健身發(fā)展已經(jīng)列入我國全民健身發(fā)展前列，并發(fā)揮其引領(lǐng)作用。但是從廣州市實(shí)際情況來看，其在全民健身快速發(fā)展的同時(shí)，也存在一些問題，急需改善。

1 全民健身的社會(huì)功效

所謂全民健身，即不分男女老幼、不分民族地域、不限運(yùn)動(dòng)類型，通過特定路徑，以強(qiáng)身健體、提高國民體質(zhì)和健康水平為目的的體育健身運(yùn)動(dòng)。為紀(jì)念北京奧運(yùn)會(huì)成功舉辦，國務(wù)院特批準(zhǔn)從2009年起，將每年8月8日設(shè)置為“全民健身日”。這種國家倡導(dǎo)、全民參與的活動(dòng)，其社會(huì)功效為越來越多人認(rèn)識(shí)到，也促使越來越多的人們參與其中。

1.1 全民健身促進(jìn)身心健康

可以說，通過體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)、消遣娛樂是大多數(shù)人加入全民健身行列的初衷。體育作為一種古老的活動(dòng)方式，除了具有最本質(zhì)的增強(qiáng)體質(zhì)、消除疲勞的作用，還有更多益處讓參與者欲罷不能。首先，參與全民健身有利于塑造優(yōu)美體形。改革開放以來，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，帶來的一大問題就是肥胖人群增多，對(duì)于減肥人士來說，“管住嘴，邁開腿”是健康減脂增肌的不二法則，全民健身的運(yùn)動(dòng)大潮，無疑給勵(lì)志減肥的人們更多實(shí)踐機(jī)會(huì)和可能。其次，大多數(shù)體育活動(dòng)如果想要達(dá)到很好的鍛煉效果都需要長期堅(jiān)持，這便是對(duì)意志力的砥礪與磨煉，健身運(yùn)動(dòng)能寒來暑往堅(jiān)持不懈，那么生活中還有多少事情不能堅(jiān)持到底呢？再次，現(xiàn)代城市居民生活節(jié)奏快，尤其像廣州這樣的大城市，生活、工作壓力都比較大，容易造成心理壓抑與焦慮，參與全民健身活動(dòng)，有利于讓人在運(yùn)動(dòng)中釋放壓力，緩解心理不適，身心得到有效調(diào)節(jié)，促使居民以更好的狀態(tài)投入到社會(huì)生活中。

1.2 全民健身的經(jīng)濟(jì)功效

全民健身這一體育現(xiàn)象歸根結(jié)底是一種文化形態(tài)，必然會(huì)對(duì)經(jīng)濟(jì)產(chǎn)生相應(yīng)的反作用。一方面，經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平制約和影響著全民健身的發(fā)展，只有當(dāng)某一地區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展達(dá)到一定水平之后，才能為人們提供可供支配健身的時(shí)間與空間，而當(dāng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展到一定高度之時(shí)，人們才能由感性知覺提升到理性認(rèn)識(shí)，體會(huì)到體育健身對(duì)自身的真正意義，才能主動(dòng)將健身納入自己的生活軌道，并將體育消費(fèi)作為生活消費(fèi)中的一部分時(shí)，全民健身才算真正實(shí)現(xiàn)健康平穩(wěn)發(fā)展。另一方面，體育健身的全民化也必然會(huì)為拉動(dòng)經(jīng)濟(jì)的持續(xù)增長做貢獻(xiàn)。各個(gè)階層、各個(gè)年齡段的人們共同投身于體育健身，所需的運(yùn)動(dòng)服裝、器材、設(shè)備、體育娛樂場(chǎng)館等，將成就一大批體育產(chǎn)業(yè)，像“李寧體育用品公司”等都是隨著全民健身的發(fā)展逐漸熱銷的體育產(chǎn)業(yè)，總而言之，個(gè)體的健身消費(fèi)為體育產(chǎn)品的大量銷售提供了市場(chǎng)，而體育產(chǎn)品的充足供應(yīng)也滿足了全民健身的體育需求，二者相輔相成，相互促進(jìn)。

1.3 全民健身促進(jìn)社會(huì)和諧

1.3.1 全民健身有利于人際關(guān)系的和諧。人是群體性動(dòng)物，全民健身雖然涵蓋的體育項(xiàng)目多種多樣，但其主要形式也無非家庭體育、社區(qū)體育、企事業(yè)單位體育、俱樂部體育這幾種，很顯然，已經(jīng)涉及了一個(gè)個(gè)體可能會(huì)接觸的親子、夫妻、鄰里、同事、親朋等關(guān)系，這種在運(yùn)動(dòng)中的交流既有利于其原有人際關(guān)系的和諧穩(wěn)定，也有利于個(gè)體的交友、人際關(guān)系的拓展。

1.3.2 體育健身活動(dòng)需要長期堅(jiān)持，且每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間大體要在30分鐘以上，大多數(shù)人會(huì)覺得這是體力的消耗。全民健身具有積極向上、健康活潑的特征，這樣的活動(dòng)占用了人們的業(yè)余時(shí)間和精力，在當(dāng)前社會(huì)競(jìng)爭激烈、生活緊張、人們精神壓力較大的現(xiàn)狀下，對(duì)于提高居民修養(yǎng)、維護(hù)社會(huì)和諧穩(wěn)定和長治久安也有相應(yīng)作用。

1.3.3 全民健身有利于促進(jìn)社會(huì)主義精神文明建設(shè)。全民健身具有消遣娛樂的功能，對(duì)于陶冶個(gè)人情操、修身養(yǎng)性有毋庸置疑的作用。僅就一城來看，廣州市的全民健身活動(dòng)對(duì)提高市民的修養(yǎng)水平起到了積極作用。從全社會(huì)范圍來看，這種男女老少共同提升個(gè)人修養(yǎng)的活動(dòng)，必然帶來國民素質(zhì)的整體提升，是精神文明建設(shè)成果的體現(xiàn)。

2 全民健身路徑現(xiàn)狀

隨著社會(huì)進(jìn)步發(fā)展，全民健身正在悄然改變著人民的生活方式，越來越多人加入了全民健身的隊(duì)伍中，而就近方便又不用消費(fèi)支出的全民健身路徑就成為了大家普選的鍛煉場(chǎng)所，本文所指的全民健身路徑，其實(shí)就是戶外健身器材，即我們經(jīng)常在公園、體育廣場(chǎng)等地接觸到的公眾用于鍛煉身體、活動(dòng)筋骨的健身器材。這些器材的種類繁多，包括太空漫步器、壓腿杠、跑步器天梯等。根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，在廣州，中老年人、婦女和孩子是參與健身鍛煉的主體。而在參與鍛煉的過程中，中老年人追求的是健身、防病，青壯年則主要是調(diào)節(jié)情緒、促進(jìn)健康，兒童和少年的目的則多為單純的玩耍和體能展示。住宅小區(qū)內(nèi)和公園健身廣場(chǎng)最受大家歡迎，且大多數(shù)人都習(xí)慣于選擇早上或者晚上參加鍛煉。

不可否認(rèn)，近年來，我國各地的全民健身路徑建設(shè)已經(jīng)取得了巨大的成績，但由于全民健身參與人數(shù)的不斷擴(kuò)大和城市化程度的不斷加深等原因，當(dāng)前的全民建設(shè)路徑并不能滿足城鄉(xiāng)居民日益增長的路徑鍛煉需求，仍然存在各種各樣的問題，需要逐漸解決。一方面，從全民健身路徑的布局和數(shù)量來看，以廣州為例，其建設(shè)規(guī)模整體呈現(xiàn)出城市大于農(nóng)村、新建站點(diǎn)大于老站點(diǎn)。公園社區(qū)廣場(chǎng)站點(diǎn)大于住宅小區(qū)站點(diǎn)的特點(diǎn)，呈現(xiàn)出城鄉(xiāng)、局地發(fā)展不均衡的特點(diǎn)，總體而言，初衷有利于城區(qū)內(nèi)大部分人群使用全民健身路徑，但農(nóng)村居民的健身需求不能有效得到滿足。由于發(fā)展仍然不夠完善，加之廣州作為全國知名的特大城市，人口密度大，外來務(wù)工人口多，全民健身路徑從數(shù)量上來看，依然無法滿足全體健身者使用。而全民健身路徑站點(diǎn)周圍環(huán)境特點(diǎn)也大不相同，有些地方環(huán)境優(yōu)美，叫人流連忘返，很多人愿意到這樣的地方鍛煉，邊健身邊賞景，身心均得到了充分的休息和調(diào)節(jié)；而有些路徑器材設(shè)施分布地區(qū)則環(huán)境較差，器材之間過于擁擠或者貼近樹木、建筑物等，不能實(shí)現(xiàn)有效利用。尤其多數(shù)人都選擇早晚集中時(shí)間鍛煉，器材數(shù)量就顯得捉襟見肘，不能完全滿足所有人的健身需求。另一方面，全民健身路徑重視建設(shè)而輕視管理的現(xiàn)象仍然較為嚴(yán)重，極大影響了器材的有效利用率和使用年限。針對(duì)全民健身路徑的管理，很多地方都缺少相應(yīng)的管理制度、管理經(jīng)費(fèi)，不能做到定期的檢查與維修。由于經(jīng)費(fèi)的限制，一些路徑在建設(shè)時(shí)便選擇了相對(duì)低廉的原材料或者產(chǎn)品，而在使用的過程中如引導(dǎo)不善，大家只顧使用、枉顧保養(yǎng)和珍惜，使用粗暴，相對(duì)縮短了器材的使用壽命，再疏于維修，很多全民健身路徑器材都已名存實(shí)亡。此外，由于缺少專業(yè)技術(shù)人才的指導(dǎo)，人們?cè)谄鞑牡氖褂弥型鶓{借經(jīng)驗(yàn)及自己的想象，隨意使用器材進(jìn)行鍛煉，這樣，既有可能傷到自己，也有可能損壞健身路徑。

3 強(qiáng)化全民健身路徑建設(shè)，實(shí)現(xiàn)真正的全民健身

3.1 在問題的源頭，即全民健身路徑的設(shè)計(jì)上要下功夫，注重人性化，科學(xué)選址

當(dāng)前，雖然全民健身路徑的建設(shè)已經(jīng)取得了階段性成果，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足人們的體育健身需要，未來必然會(huì)建設(shè)更多的路徑供人們休閑使用。在建設(shè)前，一方面要確立合適的地址和規(guī)模，根據(jù)城鄉(xiāng)和人口分布合理選址，建造大小合宜的全民健身路徑，對(duì)于人口較多、已有路徑較少的鄉(xiāng)村進(jìn)行政策傾斜，加大建設(shè)力度。最好將路徑選在人口集中、交通便捷、周邊環(huán)境優(yōu)美的地方。另一方面，在確定選址后，健身器材的數(shù)量、分布也要盡量合理，距離合適，確保利用空間最大化且不要相互影響使用，同時(shí)注重與路徑相關(guān)的公共基礎(chǔ)設(shè)施配套，如增設(shè)路徑站點(diǎn)亮化系統(tǒng)，在路徑周邊配置休閑用座等，以滿足不同人群的共同需要。

3.2 完善相關(guān)法律法規(guī)，確保規(guī)范化、制度化管理

之所以當(dāng)前的全民健身路徑使用壽命短，除了維修力度不夠，缺乏有效的法律法規(guī)約束，制度化管理欠缺也是重要因素。未來，要不斷完善政府、企業(yè)、個(gè)人等參與全民健身路徑建設(shè)、使用、管理、維修等相關(guān)法規(guī)，明確責(zé)任、義務(wù)，使管理有法可依，進(jìn)行科學(xué)化、制度化路徑管理。

3.3 重視全民健身路徑的管理

首先，要建立并完善長效管理機(jī)制，改變當(dāng)前管理滯后的狀態(tài)，用制度說話，設(shè)立專項(xiàng)維修資金，學(xué)習(xí)先進(jìn)典型，探索新的管理模式。其次，拓寬建設(shè)、維護(hù)資金來源，吸引民間資金促進(jìn)全民健身路徑建設(shè)，如新建小區(qū)通過與開發(fā)商協(xié)商，在給予相應(yīng)政策優(yōu)惠的同時(shí)，請(qǐng)開發(fā)商在設(shè)置項(xiàng)目配套時(shí)將小區(qū)內(nèi)全民健身路徑考慮進(jìn)去等。再次，在盡量購置高質(zhì)量產(chǎn)品的同時(shí)，也要注重將相關(guān)體育器材的生產(chǎn)納入標(biāo)準(zhǔn)化軌道，確保規(guī)格一致，這樣，如有器材零件受損后，可以迅速更換后恢復(fù)使用。最后，加強(qiáng)輿論宣傳，在大家提升全民健身意識(shí)的同時(shí)，也逐步培養(yǎng)自身的社會(huì)公德心，珍惜健身路徑，愛護(hù)公物，合理使用。

3.4 培養(yǎng)路徑鍛煉指導(dǎo)人才

可以通過完善高校體育課程和專業(yè)培訓(xùn)的形式，培養(yǎng)路徑鍛煉指導(dǎo)人才，加強(qiáng)對(duì)居民的健身路徑鍛煉進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo)，一方面，讓參與者事半功倍，達(dá)到鍛煉放松的目標(biāo)；另一方面，使得大家正確使用各類鍛煉器材，避免因器材使用不當(dāng)傷到自己或者他人，且對(duì)器材造成損毀。

4 結(jié) 語

時(shí)下，全民健身的理念不斷深入人心，健身的隊(duì)伍不斷擴(kuò)大，全民健身的社會(huì)功效日益顯現(xiàn)，必然會(huì)吸引社會(huì)的優(yōu)勢(shì)資源配置轉(zhuǎn)向全民健身領(lǐng)域，促進(jìn)其經(jīng)濟(jì)功效的實(shí)現(xiàn)。但也必須清醒地認(rèn)識(shí)到，全民健身路徑建設(shè)仍然處于方興未艾的發(fā)展階段，仍存在一些問題，需要在實(shí)踐中各方配合，逐步解決，方能為真正實(shí)現(xiàn)全民健身提供便捷路徑條件。

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1674-151X（2016）11-005-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.21.003

投稿日期：2016-08-19

趙雙云（1978—），講師，碩士。研究方向：體育教育。