蒙蒙

經(jīng)常到我家做客的朋友都已經(jīng)養(yǎng)成了一個習慣：來我家之前洗腳，換一雙雪白的襪子，因為我家不備拖鞋與鞋套，進門就得做赤腳大仙。這個生活習慣是在日本養(yǎng)成的。

回國后，我又過上了久違的在家穿鞋的生活，可是，五歲的女兒開始頻繁感冒。我?guī)е畠喝タ蠢现嗅t(yī)，聽完我的詳細介紹，老中醫(yī)說現(xiàn)在給女兒在家穿鞋就是她感冒的病因。

老中醫(yī)告訴我，在家光腳非常有好處：人腳上有66個穴位，赤腳活動可以提高機體免疫力；因為光腳，腳部會受到更多的外界刺激，使腳部變得敏感，提高人體的應變能力。

為了女兒，我不得不將在家光腳的生活方式延續(xù)下去。

后來，我自己買了房子，所有的房間里都鋪設了地暖。一到冬天，地板就熱乎乎的，赤腳踩上去很舒服。

因為地板舒適，我減少了窩在沙發(fā)上的時間，隨意抓個靠墊就坐在地上，想聽音樂時就聽音樂，想閱讀時就翻翻書，有一種在座椅上找不到的放松感。

因為在家時雙腳總是暴露在外，為了形象問題，我開始自己做腳部護理。

我先用一盆熱水泡腳，然后用粗鹽揉搓約十分鐘，再用清水洗凈，接著把喝剩的牛奶涂抹在腳上，任其自然風干，最后在睡覺前用熱水泡掉牛奶。我以前從不用指甲油，但現(xiàn)在，我越來越懂得如何運用它們來裝扮我的手指和腳趾。

氣溫比較低的時候，我就拖一床被子出來，隨意地搭在腳上，若是朋友多了，就鋪在特意定制的炕桌下面，幾個人圍著炕桌坐著，把腳伸到被子里，溫暖又親密。

（摘自《好主婦》2015年第10期）