王文慧　張健

摘 要：2015年徐州市老年人口預(yù)達(dá)170萬人，占總?cè)丝诘?7%。老年人數(shù)量的劇增，人口老齡化、家庭養(yǎng)老功能弱化等社會問題日益顯現(xiàn)，老年人的身心健康發(fā)展受到了社會的高度關(guān)注?，F(xiàn)階段，音樂被廣泛用于醫(yī)學(xué)治療領(lǐng)域，幫助許多老年人進(jìn)行生理和心理的調(diào)節(jié)。本文將針對徐州市區(qū)老年人生活現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查與分析，拓展對老年人音樂喜好的認(rèn)知，探討音樂對老年人心身健康的影響，為促進(jìn)老年人的身心健康，提出可行性的意見和建議。

關(guān)鍵詞：音樂；老年人；心理健康

在全球人口老齡化不斷加劇的大趨勢下，老年人的身心健康發(fā)展引起了社會的廣泛關(guān)注。自1999年我國步入老齡化社會以來，人口老齡化加速發(fā)展，老年人口基數(shù)大、增長快并日益呈現(xiàn)高齡化、空巢化趨勢，需要照料的失能、半失能老人數(shù)量劇增。截止到第六次全國人口普查顯示，我國60歲及以上老年人口已達(dá)1.78億，占總?cè)丝诘?3.26%，因此對老年人的身心健康等養(yǎng)老服務(wù)體系建設(shè)的任務(wù)十分繁重。

一些發(fā)達(dá)國家對于老年人群身心健康的發(fā)展做了大量的探索和研究，取得了許多顯著的成果。其中，音樂治療作為一門學(xué)科，20世紀(jì)70年代就早已被運(yùn)用到醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，在針對老年人身體和心理疾病的治療方面形成了系統(tǒng)的治療方法。目前國內(nèi)社會對于音樂在有關(guān)老年人的醫(yī)療保健、娛樂休閑等方面的關(guān)注較少，尤其是老年人群的音樂偏好對其自身健康的影響。筆者對現(xiàn)存這一現(xiàn)象，通過對徐州市區(qū)老年人這一特殊群體的身體健康、對音樂的喜好等方面進(jìn)行全面調(diào)查，探究音樂對其身心健康的影響，并希望借此拓展對老年人音樂喜好的認(rèn)知，為促進(jìn)老年人的身心健康，提出科學(xué)、合理的意見和建議。

1 徐州市老年人音樂活動現(xiàn)狀

2011年底，徐州市全市60歲以上戶籍老年人143.4萬，占總?cè)丝诘?4.7%，至2015年全市老年人口預(yù)計(jì)達(dá)170萬，老年人口比例接近17%。老年人數(shù)量的劇增，不僅伴隨著人口老齡化、家庭養(yǎng)老功能弱化等社會問題，還威脅著老年人的身心健康發(fā)展。據(jù)了解，從2009年開始，徐州市整合各類存量資源，累計(jì)投入資金逾4億元，建成居家養(yǎng)老服務(wù)站點(diǎn)1800多個(gè)，居家養(yǎng)老服務(wù)城市社區(qū)實(shí)現(xiàn)全覆蓋，農(nóng)村行政村（社區(qū)）覆蓋率達(dá)70%。其中，所有的養(yǎng)老服務(wù)站都開設(shè)了音樂娛樂活動。近年來，隨著政府的扶持和自然醫(yī)學(xué)的復(fù)興，許多福利機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老院、社區(qū)等都引進(jìn)了用音樂來調(diào)節(jié)老年人身體的治療體系。

而本研究則以徐州市區(qū)60歲以上的老年人為研究對象，采用訪談、問卷調(diào)查等研究方式進(jìn)行調(diào)查。為了解到準(zhǔn)確的信息反饋，筆者所做的問卷一式兩份，除了有關(guān)音樂信息的調(diào)查，筆者還制作一份《受測老年人個(gè)人信息登記表》，主要是登記每位研究對象的個(gè)人背景資料，以調(diào)查其音樂喜好與背景變量之間的關(guān)系。有關(guān)研究對象，因?yàn)楸酒撐牡男枰?，所選的100位老人都滿足語言表達(dá)和聽力無嚴(yán)重障礙這兩點(diǎn)基本要求。在本次調(diào)查過程中，回收97份，其中有效問卷97份。據(jù)調(diào)查顯示，高達(dá)85%以上的老人都喜歡聽音樂，并且認(rèn)為聽音樂可以使自己放松；60%以上的老人反映自己每天能聽到音樂，而只有40%的老人說自己每天堅(jiān)持聽音樂。

2 音樂對老年人心理健康的影響

2.1 音樂影響老年人情緒變化，引導(dǎo)積極、健康的心理狀態(tài)

音樂對舒解不良情緒有著重要影響。日常生活中，我們在遇到心情低落時(shí)，通常都會選擇聽音樂這種排遣方式。中國古代典籍《樂記·樂本篇》就曾提出：“樂者，音之所由生也，其本在人心之感于物也?！边@一觀點(diǎn)；而另一本著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》則提出了“天有五音，人有五臟”的觀點(diǎn)，明確地解釋了通過五行屬性中的五音與怒、喜、憂、悲、恐五種人體情志活動的聯(lián)系，說明了音樂與情緒及臟腑之間的互動關(guān)系。通過調(diào)查我們還發(fā)現(xiàn)，老年人對事情的敏感度很高，很容易就受外界的影響而產(chǎn)生一些不良的情緒。

2.2 音樂可以起到醫(yī)療保健的作用

古話說“三分病七分養(yǎng)”。隨著物質(zhì)生活水平的提高，人們的自我養(yǎng)生保健的意識也日益增強(qiáng)。用音樂治療疾病的方式也逐漸成為醫(yī)學(xué)界的一重要領(lǐng)域?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》中就提出：“百病生于氣，止于音。”，這也是中國古代用音樂來治療疾病的方式，被稱作“五音療疾”。其闡釋的治療思路是：依據(jù)五行規(guī)律和五音特性，針對不同的病癥和不同情志，選用相對應(yīng)的音調(diào)、旋律等，通過患者的音樂體驗(yàn)來改善人體的臟腑功能，進(jìn)而達(dá)到治病的效果。在美國，用音樂養(yǎng)生的這種方式被命名為“音樂治療”，其在美國作為一門科學(xué)，已經(jīng)有70多年的歷史。十分受國家政府和社會的重視。因此在20世紀(jì)70年代，美國國會便通過了一項(xiàng)與其相關(guān)的法律：所有的老年性癡呆治療機(jī)構(gòu)必須有音樂治療?？梢娨魳吩诜乐卫夏晷约膊》矫婢哂惺种匾淖饔?。

2.3 豐富的音樂活動為老年人日常生活增添樂趣，促進(jìn)身心健康

近幾年，合唱、合奏、戲劇、舞蹈等音樂活動已經(jīng)成為老年人休閑娛樂的首選方式，我們生活中隨處可見在街邊、公園等地唱歌跳舞的老年人群。音樂通過這些集體的活動不僅可以改善身體條件，還可以加強(qiáng)老人們之間的交流。我們縱觀喜愛唱歌、唱戲的老年人群，他們常常對生活充滿活力，對自己充滿信心。唱歌和唱戲這些音樂活動對健康有益的結(jié)論并非神話，亦不是空穴來風(fēng)，而是有科學(xué)依據(jù)的。德國研究者就曾對法蘭克福大學(xué)31名業(yè)余歌手進(jìn)行研究，通過研究發(fā)現(xiàn)，歌唱能刺激抗體的產(chǎn)生，保護(hù)上呼吸道系統(tǒng)免受感染。而沙利泰大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授沃爾弗拉姆·塞德納也表示，經(jīng)常唱歌的人能改善其呼吸，增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)，將身體調(diào)整到一種“平衡和充滿活力的”狀態(tài)。

3 結(jié)語

在構(gòu)造“以人為本”和諧社會的大環(huán)境下，我們看到老年人的生活狀態(tài)從“老有所依”提升為“老有所樂”，讓音樂與社會文化生活搭橋，加強(qiáng)音樂與老年人社會的聯(lián)系已成為必然的趨勢?；仡櫼魳分委熯M(jìn)入中國學(xué)者對老年人研究視域的幾年，我們發(fā)現(xiàn)該學(xué)科不同程度地在徐州市區(qū)醫(yī)療、保健、教育、福利、媒體等方面有所體現(xiàn)，許多老年人從中受益。但是也還存在著專業(yè)的音樂指導(dǎo)人才短缺、音樂理論知識普及性較差等現(xiàn)象。針對以上問題，還需政府和社會組織能加大關(guān)注力度，增加資金投入，多建設(shè)文化場所，培養(yǎng)專業(yè)性人才設(shè)身處地的幫助老年人健康、積極地安度晚年。

參考文獻(xiàn)：

[1] 周月霞.從《內(nèi)經(jīng)》《樂記》淺析古代音樂治療思想[J].西南大學(xué)學(xué)報(bào)（社會科學(xué)版），2009（05）：210-211.

[2] 羅小平.老年精神音樂學(xué)芻議一門音樂心理學(xué)與老年心理學(xué)交融的新學(xué)科[J].黃鐘（武漢音樂學(xué)院學(xué)報(bào)），2006（02）：75-81.

[3] 蔣帆.音樂對于提高宜春城區(qū)老年人生活品質(zhì)的研究[J].大眾文藝，2010（22）：21+34.

[4] 肖瑩.老年人音樂偏好的實(shí)證研究——對河南省市區(qū)老年人的調(diào)查與分析[J].品牌，2015（04）：61-62.