韓梅梅

你是不是和我一樣有一個(gè)毛病，很多護(hù)膚品明明還沒用完，就開始想買新的，然后就剩下一堆瓶瓶罐罐，想扔掉又覺得可惜，因?yàn)槔锩媸５牟欢嗖簧?。我有一個(gè)好建議：把它們收攏起來，成立一個(gè)“愛腳小分隊(duì)”。

我問過十個(gè)朋友，其中有七個(gè)沒有泡腳的習(xí)慣，都是洗澡的時(shí)候拿起花灑對(duì)著腳沖一沖了事，但是那樣對(duì)腳真的沒太大用處。熱水泡腳最大的作用是讓腳得到最大程度的放松，進(jìn)一步緩解全身的疲勞。

我喜歡泡腳，而且過程猶如儀式一般。我先打水，試水溫，滴兩滴橙花精油進(jìn)去；然后把洗腳水端到沙發(fā)跟前，在地毯上鋪一塊毛巾，把盆放在上面——這樣做是為了避免水灑出來打濕地毯；接著備好一條擦腳毛巾放在身邊；最后，我會(huì)在“愛腳小分隊(duì)”里找一個(gè)成員出來，正式開始泡腳。

無論怎樣合腳的鞋子，穿久了都會(huì)讓腳跟角質(zhì)層增厚，如果天氣一干燥就會(huì)起翹脫皮，所以每隔一段時(shí)間就需要泡腳。用40℃左右的熱水泡腳之后，我會(huì)用粗糙的火山石或者搓腳板把角質(zhì)堆積的部位摩擦干凈，再用磨砂膏打圈按摩。去完角質(zhì)，用毛巾把腳擦干凈，我會(huì)抹上剩下的那些面霜、保濕霜。因?yàn)槎际鞘Ｏ碌?，所以可以毫不吝嗇地使勁抹。等腳吸收完一遍再抹，讓雙腳和小腿都充分得到滋養(yǎng)，然后穿上棉襪睡覺。

除了“愛腳小分隊(duì)”的那些面霜、乳液之外，做完面膜之后把還有大量精華液的面膜給雙腳敷上，一點(diǎn)也不浪費(fèi)，效果超級(jí)好。

（摘自《一個(gè)自己的房間》北方婦女兒童出版社）