有慢性咽炎的人經(jīng)常會因為咽喉不適而有“清嗓子”的習(xí)慣，但長期使勁兒“清嗓子”其實并不能緩解不適感，反而會加重癥狀。下面推薦一條利咽方，以助大家利咽潤燥。

利咽方包含玄參、桔梗各10克，生甘草5克。加適量清水煎上藥20分鐘，每日1劑，每日2次，有滋陰降火、利咽消腫的作用，適合慢性咽喉炎患者，咽喉有癢感、干燥感，或聲沙、失音者飲用。

專家點評：玄參味甘、苦、咸，性微寒，有清熱涼血，滋陰降火，解毒散結(jié)的功效。張錫純《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中記載，“玄參原為清補腎經(jīng)之藥。又能入肺以清肺家燥熱，解毒消火，最宜于肺病結(jié)核，肺熱咳嗽?！?/p>

桔梗和甘草早在醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有記載并多用于咽喉疼痛的疾病，桔梗載藥上行達(dá)咽喉，和甘草相配清熱利咽、宣肺祛痰、排膿，臨床對急慢性咽喉炎頗有療效。

玄參、桔梗、甘草三藥配伍，能清熱養(yǎng)陰、解毒利咽，對于天氣干燥、損傷肺陰所致的咽干、咽癢、咽喉疼痛和咳嗽痰少者可作茶飲用。但濕熱較重者則不適合使用。