安琪

“我是晚期癌癥患者里活下來的少數(shù)患者之一。我之所以活下來，靠的是積極科學(xué)的治療方案，靠的是不怕死的精神和自強不息的拼搏。和我一起住院的晚期病友都不在了，我卻活了下來，活得還挺不錯。別人說我是奇跡，我感覺是因為我在努力，不停地努力。”

獨自一人與病魔抗爭

今年63歲的李雅琴，與晚期乳腺癌肺轉(zhuǎn)移、骨轉(zhuǎn)移已經(jīng)抗爭11年多了，至今活得很好。她不僅做著北京抗癌樂園分園園長的志愿者工作，而且一直堅持活躍在抗癌斗爭的最前線，與死神叫板，積極帶領(lǐng)更多的癌友群體抗癌，努力給大家做表率，活出了抗癌明星該有的風采。

李雅琴說，自己生長在一個不算幸運的家庭。25年前，她的丈夫不幸患上精神殘疾。同一個月內(nèi)，她的母親又患上了尿毒癥。雙重壓力和打擊，令她不堪重負。為了照顧丈夫、給母親換腎，她辭去國有單位的工作外出打工，吃了不少苦，由于過度勞累和焦慮，身體狀況慢慢變壞。

2005年的春天，李雅琴總感覺渾身乏力，就回到家中休息。正好觀看了一個關(guān)于乳腺癌的節(jié)目，她就進行自查，感覺自己身上也有個小硬塊，于是趕緊去醫(yī)科大腫瘤醫(yī)院檢查，結(jié)果診斷是“多發(fā)乳腺癌”?！澳玫竭@個結(jié)果我都一點也不吃驚，因為那些年的日子，我太累了，太焦慮了，我不得癌誰得癌呀。”

沒有家人陪伴，李雅琴自己扛著壓力辦理了住院手續(xù)，準備接受手術(shù)和治療。那時兒子還小，丈夫也無法分擔她的壓力。“我自己默默無聲承受了癌魔的襲擊。我沒有為此事哭過，因為我不知向誰去哭。手術(shù)自己簽字，自己和醫(yī)生談方案，一切都是我自己在做?！?/p>

術(shù)后，她又一個人承擔著化療的不適。但令人更加痛苦的是，在化療中發(fā)現(xiàn)了小范圍的肺轉(zhuǎn)移和縱隔淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，無奈中醫(yī)生又換了方案接著化療。術(shù)后一年多的時間里，李雅琴從醫(yī)科大腫瘤醫(yī)院又換到北京腫瘤醫(yī)院。

出院后，她接受了一位中醫(yī)老教授的系統(tǒng)治療?！霸卺t(yī)師的精心治療下，我慢慢地好了起來。開始可以說話了，又慢慢自己走路了，終于我自己走出醫(yī)院的大門和家人一起過春節(jié)了。我太高興了，我感覺自己有救了，從此我看到了希望。四個月后，我的肺轉(zhuǎn)移消失了；一年多的治療后，其他部位的轉(zhuǎn)移病灶也在慢慢消失。就這樣，我和死神叫了一回板，沒有被嚇倒，卻堅強地活下來了。這是個奇跡。”

她是熱心腸的抗癌志愿者

身體康復(fù)后，李雅琴開始做癌癥患者的志愿者工作，經(jīng)常去醫(yī)院探訪病友，給他們帶去關(guān)心與鼓勵，病友們親熱地稱呼她“叫板大姐”，“叫板阿姨”。自2007年到現(xiàn)在，李雅琴看望、幫助過的病友已經(jīng)有好幾千人了。

因為做志愿者工作，李雅琴見到了形形色色的患者。她的最大的感受是：保持一個好的心態(tài)，對于病情的控制很有幫助?！坝械娜诵乃己苤?，身體還不錯，可是很嬌氣，需要家人陪著、呵護著，還怨天尤人。這樣的患者我見到好幾位，我就跑去找他們聊天，述說我曾經(jīng)是被下病危，抬著來這家醫(yī)院的事情?；颊邲]聽之前還在吸氧、嘆氣的，得知我也是患者之后，看見我面色紅潤，走路很快，很健康的樣子，非常受鼓勵。一個50多歲的男病友立即叫妻子拔去氧氣管，和我聊天，第二天他就起床散步了，說身上有力氣了，吃東西也香了。患者的心態(tài)真是很重要的。也有的患者我怎樣說也沒用，就是悲觀嘆氣。還有的患者家屬更是焦慮不安，老怕病人把生命丟在醫(yī)院，硬是拉回老家去不治了。”

最讓李雅琴欣慰的是，那些積極治療的患者?！昂芏嗬喜∮讯际亲约阂粋€人來醫(yī)院治療的，自己照顧自己，不給兒女添麻煩。這樣的病友，身體反而更好。我的馬大姐就是一個好典范，老人68歲了，晚期肺癌骨轉(zhuǎn)移、腦轉(zhuǎn)移，都是自己一個人來醫(yī)院，全是自己照顧自己，還照顧其他病友。”

李雅琴說，自己得病這些年來，看到太多的病友離去，很是心痛。她很想以過來人的身份對新得病的病友說幾句貼心話：“在剛得病時，我也曾經(jīng)恐懼過，害怕手術(shù)死亡還寫過遺囑。我和很多人一樣怕死，但是我家的實際情況不容我沉迷在恐懼中。手術(shù)過后，我就接受了自己患有癌癥這一事實，堅強地去面對了。我也走過彎路，過度的治療差點讓我丟了性命。經(jīng)歷了死亡的幽谷，我變得越發(fā)堅強。中西醫(yī)結(jié)合治療，使我重新?lián)P起生命的風帆。大難不死，必有后福。我活下來，活得挺好的，沒有消沉。癌癥患者的心態(tài)對以后的生存特別重要。保持良好的心態(tài)，才能正確對待自己已經(jīng)得癌這個改變不了的事實，才能和疾病做長期的斗爭。”

保持良好心態(tài)需要做的

現(xiàn)在的李雅琴看上去一點也不像63歲的人，她走路利索，思維敏捷，說話有條有理，還是個時髦的老太太，喜歡打扮自己，手機、電腦都玩得轉(zhuǎn)。她還經(jīng)常出去旅游，去了國外不少地方，既鍛煉了身體，又陶冶了情操。她說，活出好心態(tài)，人就會越來越健康。

第一，得病以后必須積極冷靜地面對。

第二，要樂觀地面對疾病，要有和疾病做長期斗爭的思想準備。你的精神樂觀了，就會積極努力地去治療，冷靜地處理與疾病有關(guān)的事情。開心地生活了，病情也會慢慢地減輕。病情穩(wěn)定后，還要堅持鍛煉身體，每天做一些可以做的運動，像慢跑、快走、騎自行車、游泳、散步，并持之以恒。

第三，飲食要規(guī)律，保持清淡，堅持每日食用一兩的魚或肉，青菜、水果要多吃，不吃剩飯、剩菜。

摘自《中老年保健》