留真

人生充滿了各種各樣的痛苦，學(xué)習(xí)中的壓力、人際關(guān)系上的困惑、青澀愛(ài)情的煩惱。面對(duì)各種痛苦，有些人試圖去戰(zhàn)勝它們，但正所謂殺敵一千自損八百，悲壯落幕后是慘烈的兩敗俱傷；也有人選擇退縮，他們自我嘲諷，“我想換一種活法”，其結(jié)果是讓自己徹底背離了成功，給人生留下了無(wú)盡的悔恨。難道人生只能在苦苦支撐和放棄中做單選？直到我因?yàn)橐钟舯┌l(fā)，難以正常生活而接受人格重塑專(zhuān)家馮大榮老師的心理咨詢，困惑我多年的這個(gè)問(wèn)題才找到了答案。

痛苦，預(yù)示著空間的喪失。

當(dāng)父母對(duì)我說(shuō)：“你太丟人了，和你在一起玩的同學(xué)都比你學(xué)習(xí)好?！蔽覂?nèi)心和現(xiàn)實(shí)的空間就都被壓縮了，我心里充滿自卑，只能退縮到那些和自己成績(jī)相仿的人群中，或者與比自己成績(jī)差的同學(xué)玩，當(dāng)我與比自己優(yōu)秀的同學(xué)在一起的時(shí)候，我的內(nèi)心就會(huì)充滿焦慮。下次如果父母帶著情緒說(shuō)：“你成績(jī)這么差，居然還好意思見(jiàn)人！不害臊！”這時(shí)我內(nèi)心和現(xiàn)實(shí)的空間繼續(xù)收縮，我只能在成績(jī)好的時(shí)候才能和大家見(jiàn)面，否則自己只能一個(gè)人蜷縮在沒(méi)有人的空間里，如果不得已要出去和大家見(jiàn)面，我的內(nèi)心就會(huì)因?yàn)榭謶侄颖堋?p>

在教化和環(huán)境的影響下，一個(gè)本該完整的世界就這樣悄然無(wú)息地被分化成好與壞、正與邪、美與丑，每次的分化都伴隨著內(nèi)心空間的喪失，而每次空間的喪失都會(huì)給自己帶來(lái)苦楚。有意思的是，在自尊、要強(qiáng)、懂事、有自知之明等美好道德的掩飾下，內(nèi)心空間的喪失卻顯得如此合理，很少有人會(huì)質(zhì)疑痛苦人生的正當(dāng)性。

內(nèi)心空間的喪失給人生造成的影響是多方面的，我的目光開(kāi)始變得短淺，興趣開(kāi)始變得狹窄，我逐漸喪失斗志變得平庸消極……痛定思痛，我決定徹底改變自己。

我開(kāi)始在老師的指導(dǎo)下拓展內(nèi)心的空間。我開(kāi)始找回自己“沒(méi)有自尊”的空間，大膽地走近比自己優(yōu)秀的同學(xué)，我開(kāi)始接受自己成績(jī)不好卻“無(wú)恥”地見(jiàn)人，這個(gè)空間拓展后，焦慮漸漸消失了，我放下對(duì)成績(jī)的壓力，轉(zhuǎn)而全心投入學(xué)習(xí)，結(jié)果學(xué)習(xí)效率和成績(jī)都提高了；我包容自己“沒(méi)有志向”的狀態(tài)并不再追求成功，而是穩(wěn)扎穩(wěn)打地去做該做的事情，正所謂“三年學(xué)，不至于谷，不易得也”，我驚喜地發(fā)現(xiàn)自己離成功更近了；我放棄了世俗的各種標(biāo)準(zhǔn)，我接受自己“善惡不分”，我的內(nèi)心反而變得更加包容和善良了，因?yàn)椤叭酥?，性本善”。我發(fā)現(xiàn)用這樣的心態(tài)看世界，這個(gè)世界是多元的，多彩的，也是幸福和成功的。

在馮老師的耐心指導(dǎo)下，我生命中每出現(xiàn)一個(gè)痛苦，我都會(huì)極力珍視它，面對(duì)它，擁抱它，不再害怕和逃避。經(jīng)歷了一段時(shí)間的成長(zhǎng)，在我感覺(jué)生命能承受更多的空間時(shí)，馮大榮老師甚至讓我“自討苦吃”，讓我自己一個(gè)人去拾荒，感受別人對(duì)我的蔑視，我體會(huì)著內(nèi)心的情緒，不再是自卑害怕，而是坦然接受他人的各種目光；我還主動(dòng)讓自己變成“白癡”，一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題卻裝作不知道，我靜靜地感受著他人的鄙薄。這樣做的目的是為成功預(yù)留更多的空間。就這樣，我一點(diǎn)一點(diǎn)重新拾回了內(nèi)心的空間，每?jī)艋粋€(gè)痛苦，我的心量就擴(kuò)大一些，正如佛家所說(shuō)，“煩惱即菩提”，只要把煩惱轉(zhuǎn)化過(guò)來(lái)，在它的背后就是一片開(kāi)闊的天空。

在馮老師的指導(dǎo)下，我的生命徹底改變了，我想起第一天見(jiàn)老師時(shí)他說(shuō)的一句詩(shī)，“我來(lái)問(wèn)道無(wú)余話，云在青天水在瓶”。如今我的內(nèi)心就像詩(shī)中所描述的那樣篤實(shí)而平靜，自由而充滿了力量，不再情緒化，不再患得患失、瞻前顧后，我愛(ài)自己，也愛(ài)他人，我不再拼命抓取什么，那本是我的一部分，我愿意分享；我不再羨慕什么，那也是我的一部分，誰(shuí)獲得了我都由衷祝愿，生命卻并不會(huì)因此而匱乏，而是越來(lái)越充盈著愛(ài)與滿足。我的成長(zhǎng)經(jīng)歷讓我真切地體會(huì)到，痛苦是人生最寶貴的財(cái)富，愿每個(gè)人都能轉(zhuǎn)化痛苦，得到屬于自己的財(cái)富。