小F

瘦就一定有28臉嗎？水腫星人哭暈在廁所里！

很多姑娘反映，自己體重?cái)?shù)字明明不浮夸，卻有著雙下巴和松軟的小腹。

這些都是水分滯留所造成的，愛(ài)吃甜品和咸食，你再瘦都躲不過(guò)！長(zhǎng)期食用那些重口味食物，過(guò)度的鹽分會(huì)讓水分滯留在體內(nèi)，無(wú)法排出造成虛腫的現(xiàn)象。減少一點(diǎn)咸度、減少一點(diǎn)甜度，沒(méi)了這些過(guò)度調(diào)味才能讓身體恢復(fù)正常的代謝。

像韓國(guó)國(guó)民女神全智賢也是一直深受水腫問(wèn)題的困擾：身材高挑纖細(xì)，但經(jīng)常被拍到肉肉的雙下巴，為了解決這個(gè)問(wèn)題，她每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，之前就被網(wǎng)友偷拍到在酒店健身房運(yùn)動(dòng)。做的還是和“星你”中千頌伊同款的去水腫運(yùn)動(dòng)。飲食方面絕對(duì)不碰高糖分的食物，連喝咖啡都要避免喝摩卡咖啡。

在消滅水腫這條顛沛流離的艱辛道路上，有專家已經(jīng)代為總結(jié)，最有功效的對(duì)付水腫方法，其實(shí)就像一個(gè)三角形一樣，底端是基礎(chǔ)，分別是清淡的飲食和臉部運(yùn)動(dòng)，而頂端就是產(chǎn)品。在面部涂抹帶有咖啡因、薏米成分的產(chǎn)品，可以通過(guò)皮膚排出皮膚累計(jì)的水分，配合相應(yīng)的手法，是最有效的消除水腫良方。

容易水腫的人，最怕熬夜，一旦熬夜臉就能大一圈。熬夜過(guò)后的水腫臉，可以用溫鹽水去洗，利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，借此將水分排出。使用含有無(wú)水咖啡因、姜、海藻、大葉茶等成分的瘦臉?biāo)?，或是香熏類精油，都可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，使用同時(shí)最好要配合淋巴按摩手法，使面部發(fā)熱排汗，使血液得以暢快地循環(huán)。

阻礙“28臉”達(dá)成的除了胖、水腫，還有地心引力

如果你之前一直都是V下巴，最近卻發(fā)現(xiàn)它變U了，但體重并沒(méi)有變化，那么你就很可能到達(dá)要和地心引力搏斗的時(shí)候了！

年紀(jì)大了以后，脂肪開(kāi)始產(chǎn)生移位、向下堆積，于是尖尖的下巴漸漸消失，臉龐也逐漸呈現(xiàn)“正三角”。 就像長(zhǎng)著一張“巴掌臉”的周迅周公子，近段時(shí)間也常被拍到圓圓下巴的照片，但看身材，卻依然是“紙片人”。

這時(shí)打瘦臉針，只會(huì)讓松弛的情況更明顯，而施打在腮幫子的部位，剛好就會(huì)形成個(gè)凹洞，很容易瘦過(guò)頭成了“骷髏臉”。只能事后再拉皮解決。有時(shí)候看到某些40+女星的臉，過(guò)一陣子就會(huì)變成驚悚的“骷髏臉”，然后過(guò)一陣又容光煥發(fā)出現(xiàn)，這絕對(duì)不是什么“拍戲辛苦”“減肥爆瘦”所致。

針對(duì)這種情況，平時(shí)在涂抹保養(yǎng)品時(shí)，要順著肌肉生長(zhǎng)方向，將臉頰以45度斜撥提拉， 達(dá)到收緊臉部輪廓的效果。而一些提拉類的醫(yī)美項(xiàng)目，會(huì)比打針更見(jiàn)效。

28臉達(dá)成方案 一秒瘦臉全靠頭發(fā)擋

最簡(jiǎn)單的瘦臉?lè)桨钢恍璋涯愕拈L(zhǎng)發(fā)（短發(fā)妹子去留長(zhǎng)?。┓旁谀橆a兩側(cè)，想讓臉瘦多少就瘦多少，想讓臉變多小就變多小，但請(qǐng)注意！大風(fēng)天氣，你會(huì)“破功”！ 為了防止頭發(fā)緊貼臉頰像“貞子”，蓬蓬粉是首選，粉狀的質(zhì)地和噴霧的吸油力不相上下，雖然沒(méi)有噴霧方便，但干粉能讓頭發(fā)清爽效果保持得更持久！

瘦臉?biāo)钊埽Ъ〈笳鏇](méi)辦法

緊致類的護(hù)膚品是解決U形臉最綜合性的方案，天天堅(jiān)持的效果不僅是瘦臉，同時(shí)也是對(duì)肌膚的保養(yǎng)呵護(hù)，但是不是所有的“大臉”問(wèn)題，都能通過(guò)涂涂抹抹解決呢？不一定！脂肪囤積、肌肉松弛、水腫型臉最適合使用精華和精油，因?yàn)檫@兩類產(chǎn)品能滲入到皮膚底層，吸收最快，排毒排水效果好。面霜?jiǎng)t主要解決皮膚表面老化問(wèn)題。而咬肌大的胖臉建議盡量減少咀嚼，也可選擇微整形產(chǎn)品。骨骼大的胖臉多做骨盆操會(huì)得到有效改善。

PS瘦臉精華一定要用在護(hù)膚的第一步，也就是在拍完爽膚水后使用。用完化妝水打開(kāi)肌膚吸收通道后立即使用，瘦臉效果最好，并且能促進(jìn)接下來(lái)使用的美白、保濕精華、乳液和面霜等護(hù)膚品更好地吸收。

知道你懶 按摩解放雙手

都知道，緊致按摩搭配瘦臉?biāo)?，能改善臉形，?yōu)選臉部線條。問(wèn)題是有多少人能堅(jiān)持下來(lái)呢。如今好了，各種瘦臉按摩美容儀橫空出世，相比大熱的按摩手法，這個(gè)更利于抓住空隙時(shí)間來(lái)瘦臉。在看電視、打電話、泡澡的時(shí)候隨手拿起來(lái)就可以按摩。

現(xiàn)在最流行的是家用電子射頻導(dǎo)入美容儀，號(hào)稱“童顏機(jī)”。通過(guò)射頻喚醒淋巴代謝排毒，排除水腫以及毒素，令臉龐緊致有型。

Fresh紅茶抗皺緊致修護(hù)面膜

RMB800/ 100ml

質(zhì)地猶如云朵般輕盈綿密的卓效修護(hù)面膜，即時(shí)緊致提拉，令肌膚柔軟順滑，幼嫩飽滿。

飛利浦 微晶緊致嫩膚儀（至臻版）

RMB2580

雙重微晶緊膚科技，可用于亞洲人細(xì)嫩的膚質(zhì)令， 創(chuàng)新利用真空吸彈力對(duì)肌膚進(jìn)行輕柔的微提升按摩，輕松塑造緊致小V臉！

希思黎致臻夜間修護(hù)精華露

RMB5100 / 50ml

希思黎推出全新抗老化精華，蘊(yùn)含時(shí)間生物學(xué)、基因?qū)W與皮膚生理學(xué)領(lǐng)域的最新發(fā)現(xiàn)。逆轉(zhuǎn)基因老化，完善保護(hù)DNA，使膚齡更加緊致豐盈，光滑明亮。

雅詩(shī)蘭黛多維充盈緊塑精華

RMB1180/50ml

創(chuàng)新充盈緊塑精華，充盈兩頰蘋(píng)果肌，緊致上揚(yáng)更年輕，3大撐力蛋白，強(qiáng)化內(nèi)在承托力！整體提升臉部輪廓，優(yōu)雅臉龐緊滑無(wú)痕。

嬌韻詩(shī)塑顏緊致精華露 RMB620/50ml

神秘瓜拉納精萃：直擊多余“嘟嘟肉”，纖塑面頰。遠(yuǎn)離Baby Fat，緊致立體小V臉日漸凸現(xiàn)！

彼得羅夫小臉精華（輪廓緊致精華液）

RMB1260/ 30ml

四重功效精準(zhǔn)作用于肌膚各個(gè)層面，緊致肌膚，提升輪廓，全面打造無(wú)瑕小臉。