考場如戰(zhàn)場，唯勇者方勝，唯穩(wěn)者才贏。心穩(wěn)、意穩(wěn)、情穩(wěn)、行穩(wěn)，方能穩(wěn)操勝券。參加高考時，許多同學會出現(xiàn)心煩意亂、情緒緊張、恐懼怯場等考前焦慮癥，結(jié)果與理想學校失之交臂，追悔莫及。其實，如果我們能在考前調(diào)整應(yīng)試心理，那么諸多憾事就會煙消云散。

不必太在意，也不要太大意

高考，雖關(guān)系到自己的前程，但我們不必太在意。太在意，我們無法平靜如水；太在意，又容易導致我們的心理過度緊張，唯恐自己考不好，考不上理想的大學……因此，我們不妨把高考當作一次全國性的期末統(tǒng)考，身經(jīng)百“考”的我們，面對一次期末統(tǒng)考又有何畏懼呢？

再說了，高三學生已經(jīng)經(jīng)過十幾年的知識沉淀和一場場的模擬考試，哪里還有走不通的路，翻不過的山呢？在考前，考生的確需要一點阿Q的“精神勝利法”，要始終充滿自信，手里有卷，“目中無人”，如此，心情才會趨于平和、鎮(zhèn)定。

面對高考，我們也不要太大意。我們要在戰(zhàn)略上藐視它，戰(zhàn)術(shù)上重視它。畢竟，高考不是一般性的考試，“江湖夜雨十年燈”，我們期盼的就是“桃李春風一杯酒”的凱旋。在考場上，考生一定要對試卷的頁碼、考題題數(shù)乃至每道題的時間分配做到心中有數(shù)。粗心大意難免會出差錯，所以我們要盡自己最大的努力調(diào)動頭腦中的一切知識儲備，發(fā)揮最大潛能，力求做好每道題。

不能一味緊張，也不能一味放松

古人曰：“一張一弛，文武之道也。”弦繃得太緊易斷，因此在有序復習的同時，也要學會放松自己。高三學生在復習感到疲憊時，應(yīng)該走出教室，看看藍天的深邃和白云的飄逸，感受高山的蒼翠和泉水的叮咚，領(lǐng)悟階前的花開花落，或聽聽音樂，打打排球，或到小徑散步，花園覓芳。當然，心似平原走馬，易放難收，不能太緊張，也不能太松弛，休息過后應(yīng)立即消除雜念，集中全部精力投入緊張的復習中去。

不僅做最美暢想，也應(yīng)做最壞打算

有資料表明，高考狀元并非都是平時拔尖的學生。這些學生之所以發(fā)揮超常，就在于心理平衡，能平心靜氣地考試。因此，考試前夕，我們可以暢想美好的未來，想象大學的生活圖景，這樣可以振奮我們的精神。確定自我奮斗的精神誓言，可以激勵自己為圓夢而沖刺。當然由于各種不可抗拒的原因，理想也可能受挫，美夢也可能破滅。這時，考生要設(shè)想最糟糕的結(jié)果，以免大受打擊。有了這些準備，即使最糟糕的結(jié)果真的出現(xiàn)了，我們也不至于跌倒了爬不起來。只要奮斗過了，拼搏過了，我們就會無怨無悔。

總之，輕松自如上考場，快樂做題不慌張，心似止水神思定，青春唱響鑄輝煌！