嘟嘟：

你好！我最近好像特別喜歡和身邊的同學(xué)攀比，一旦覺得自己哪里不如別人了，我的心里就特別難受，難受到自己生悶氣、不理同學(xué)，我知道這樣不好，我該怎么辦呢？

欽州 小 顏

小顏：

你好！人總是期望自己變得更強(qiáng)大，所以努力地工作學(xué)習(xí)，不斷地以身邊的人為目標(biāo)，不斷地同他人攀比，從而獲得前進(jìn)的動(dòng)力和勇氣。

不過，如果你的攀比已經(jīng)對你的生活造成了困擾，那就試試下面兩個(gè)小方法吧！

第一，心胸豁達(dá)，寬容是心理養(yǎng)生的調(diào)節(jié)劑。如果攀比的目的是為了找到差距、提高自己，自然對你的健康成長有效，但如果攀比心理膨脹到一個(gè)很大的程度，比如為得到高名次而學(xué)習(xí)，以超越別人為最大榮譽(yù)，這樣的行為就不可取了。我們應(yīng)該明白，與人比較是為了進(jìn)步，而進(jìn)步不只是為了與人比較，更重要的是為了增加自己的知識(shí)和才干。

第二，同學(xué)之間的攀比內(nèi)容有很多種，包括誰的玩具更高級(jí)，誰穿的衣服更漂亮等。嘟嘟覺得，積極進(jìn)取的孩子會(huì)把眼光轉(zhuǎn)到他人的優(yōu)質(zhì)特長與行為習(xí)慣上。如果我們和同學(xué)攀比學(xué)習(xí)成績，和同學(xué)攀比誰做的好事多，攀比誰掌握的技能高，利用攀比來激勵(lì)自己，這樣才能發(fā)揮攀比的積極效應(yīng)，既提高自己的知識(shí)水平，又不會(huì)對他人造成傷害。是不是一舉兩得呢？

小顏，嘟嘟期待你用合理的攀比心理獲得前進(jìn)的動(dòng)力和決心，祝你成功！

嘟 嘟