老生常談話防曬

防曬碎碎念

關(guān)于防曬的一些老生常談的話題也必須每年進(jìn)行普及：UVB會(huì)使肌膚被曬紅、曬傷，但它的傷害僅針對(duì)表皮層；而UVA的傷害直達(dá)真皮層，它會(huì)造成肌膚光老化，破壞膠原蛋白，可以說(shuō)是致老之“元兇”。這些老生常談所引發(fā)的“新問(wèn)題”則在于，防曬霜到底有沒(méi)有作用？是不是必要？我們是否應(yīng)該就此遠(yuǎn)離陽(yáng)光？當(dāng)然不是！陽(yáng)光賦予我們正能量，這是不可取代的（陽(yáng)光能幫助維生素D的合成，長(zhǎng)期不照射陽(yáng)光的人會(huì)缺鈣）。我們難以想象，當(dāng)一個(gè)人遠(yuǎn)離陽(yáng)光、晝伏夜出時(shí)，他的生活會(huì)變得多么陰暗。所以，正確的防曬理念，應(yīng)是健康、積極地面對(duì)陽(yáng)光。在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，在陽(yáng)光下成長(zhǎng)，但同時(shí)又不被陽(yáng)光傷害。

于是，防曬產(chǎn)品盡最大可能地使皮膚免受紫外線侵襲。且發(fā)展至今，它早已不局限于單一的防曬功效，其中會(huì)增加更多的抗氧化成分、修復(fù)成分等，對(duì)已經(jīng)因紫外線造成的光老化進(jìn)行修復(fù)。至于防曬霜究竟有無(wú)作用，這并不是由某一個(gè)人說(shuō)了算。在世界范圍內(nèi)銷售的任何護(hù)膚品都需要經(jīng)過(guò)每個(gè)國(guó)家專業(yè)權(quán)威機(jī)構(gòu)的認(rèn)證。尤其是防曬產(chǎn)品，屬于“特殊化妝品”，在中國(guó)有嚴(yán)格的審批制度。在中國(guó)，正規(guī)選購(gòu)的防曬產(chǎn)品中文標(biāo)簽上，都會(huì)有“國(guó)妝特進(jìn)字***”的批準(zhǔn)文號(hào)。

2016 WHAT’S HOT？

今年防曬新熱點(diǎn)，除了還是會(huì)延續(xù)防曬兼具美麗的美妝功能。因?yàn)榭諝馕廴镜膯?wèn)題，大眾也會(huì)開始注重霧霾對(duì)肌膚的傷害。進(jìn)而，抗霧霾的防護(hù)保養(yǎng)將會(huì)是大家開始重視的，近來(lái)也有品牌開始針對(duì)空氣污染傷害提出護(hù)理計(jì)劃。而要達(dá)到抗霧霾效果，挑選防曬商品建議符合以下三大原則：

1、添加抗氧化成分，加強(qiáng)對(duì)抗自由基：抗氧化成分的防曬品一方面可以增加防曬效果，另一方面可以協(xié)助穩(wěn)定肌膚，并降低紊亂因子造成肌膚的刺激與傷害。

2、形成肌膚表面完整的保護(hù)膜：能幫肌膚“加層膜”，防止空污微粒陷入。當(dāng)空污微粒滲入肌膚時(shí)會(huì)刺激肌膚底層產(chǎn)生發(fā)炎反應(yīng)，進(jìn)而引起一連串破壞效應(yīng)導(dǎo)致肌膚長(zhǎng)斑、過(guò)敏、松弛等現(xiàn)象產(chǎn)生。

3、好清洗，不易殘留：防曬成分必須與肌膚角質(zhì)層做結(jié)合才能達(dá)到有效防曬。若防曬成分不容易清洗干凈，則空氣污染粒子容易殘留在臉部肌膚，這樣容易增加肌膚過(guò)敏的危機(jī)。好清洗才不會(huì)讓粒子長(zhǎng)時(shí)間附著在臉上。

美妝觀察員 路客

“矯枉過(guò)正”論效果

如果要談及防曬的效果，就避免不了做評(píng)測(cè)，這可不是那個(gè)蘋果切開來(lái)涂抹點(diǎn)產(chǎn)品就可以測(cè)得出的。去年有家知名的實(shí)驗(yàn)室做了幾十款市面上有名的防曬霜評(píng)測(cè)，整體看下來(lái)，歐美品牌防曬產(chǎn)品的防曬力要強(qiáng)一些，日系產(chǎn)品在數(shù)據(jù)面前弱了一截。但是，作為亞洲人的皮膚，身邊很多人都覺(jué)得，日系防曬霜的使用感要比歐美防曬強(qiáng)得多，可惜使用感這事沒(méi)法用儀器來(lái)測(cè)，只好個(gè)人體驗(yàn)，當(dāng)然，我決不吝嗇對(duì)日系防曬霜的褒獎(jiǎng)。要讓你僅僅在大太陽(yáng)天堅(jiān)持抹防曬，其實(shí)也很難。進(jìn)一步的“高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求”則是——一年四季都要防曬，即使陰天也需要防曬。為什么？因?yàn)樵陉幪煲灿蠻VA，它能穿透鋼筋水泥和一切，讓你變老！如果做不到這個(gè)，那所謂的“效果論”就是瞎扯、無(wú)從談起。防曬這件事就跟吃保健品一樣，三五個(gè)月看不到效果，一兩年也就誰(shuí)比誰(shuí)黑一點(diǎn)、白一點(diǎn)，可七八九年后，距離被拉開得遠(yuǎn)啦，皮膚的彈性、毛孔、紋理……這些都跟防曬有關(guān)。

美膚芳療專家 秦彬

質(zhì)地如是說(shuō)

物理防曬往往相對(duì)厚一些，也容易出現(xiàn)白、膩的現(xiàn)象，主要添加氧化鋅、二氧化鈦，安全性也比較高，氧化鋅對(duì)于一些比如脂溢性皮炎也有效果，也是皮膚科經(jīng)常會(huì)開出的藥膏種類。敏感肌的人可以用物理防曬霜，為了避免過(guò)于泛白，以輕拍均勻防曬霜為佳，避免直接涂抹造成“大白臉”的后果，怪嚇人的！但不得不說(shuō)物理防曬霜隨著科技的發(fā)展，質(zhì)地也在發(fā)生著變化，但還是建議以拍打方式使用?；瘜W(xué)防曬就相對(duì)不會(huì)那么厚，也不會(huì)泛白，但有些會(huì)比較油，或者補(bǔ)涂多次后更加油，并且不排除刺激性的隱患，加上白天外出也需要不斷的補(bǔ)涂，所以敏感肌還是要謹(jǐn)慎選擇。

走出防曬誤區(qū)

“高倍防曬”真的好嗎

數(shù)年前，SPF15的防曬產(chǎn)品曾是主流；兩三年前，SPF30已被認(rèn)為高倍防曬；如今，一大批SPF50+ PA++++的防曬產(chǎn)品涌現(xiàn)，美容愛好者趨之若鶩。幾年前，日本將防曬產(chǎn)品的PA值的標(biāo)注從之前最高的三個(gè)+，突破至四個(gè)+?！翱上А钡氖?，因進(jìn)口化妝品標(biāo)準(zhǔn)限制，PA++++的防曬霜無(wú)法進(jìn)口國(guó)內(nèi)。卻仍有品牌，“偷天換日”自愿在產(chǎn)品包裝上“降低一等”，甚至專為中國(guó)市場(chǎng)生產(chǎn)一批外包裝盒。言歸正傳，選購(gòu)防曬產(chǎn)品真的是指數(shù)越高越好嗎？不見得！看一下這個(gè)數(shù)據(jù)就能明白個(gè)大概了：SPF15能防護(hù)94%的UVB，SPF30能防護(hù)97%的UVB，SPF50能防護(hù)98%的UVB。說(shuō)到底，防曬霜的功效在于“使用方法”四個(gè)字上?？v然指數(shù)再高，用量不夠也是白搭。常說(shuō)的“1元硬幣”大小的用量，如果一次性涂抹會(huì)感覺(jué)太厚重，不妨分兩次使用，先用一半的量，過(guò)2-3分鐘再用一半的量。

重頭戲：一切都在防曬前

其實(shí)，市面上的防曬產(chǎn)品并不多（相對(duì)于護(hù)膚品而言），若再加一條“好用”的防曬產(chǎn)品，那選擇范圍更小了。因而，防曬是個(gè)大話題，防曬給不給力，一切都在防曬之前！

很多“問(wèn)題肌膚”，在選擇產(chǎn)品時(shí)并未找到自己?jiǎn)栴}的“根源”。很多人在護(hù)膚時(shí)，尤其是夏天，不停地補(bǔ)水，噴霧、精華、乳液、面膜一起上，但涂抹防曬后小半天，T區(qū)油光泛濫，臉頰不自然地干燥。這與防曬霜并無(wú)關(guān)系，這樣的肌膚就好像一個(gè)漏水的瓶子，再怎樣補(bǔ)水，都不會(huì)滿。要做的是“修復(fù)”，比如代謝循環(huán)能力變差，就要想想多久沒(méi)去角質(zhì)了，多久沒(méi)跑步運(yùn)動(dòng)出汗了。夏季防曬之前，可以增加使用抗氧化產(chǎn)品，一則做“修護(hù)”，二則是防御（紫外線的傷害）。帶有防曬指數(shù)的BB霜、CC霜有沒(méi)有防曬能力呢？有，但不夠。在紫外線特別強(qiáng)烈的夏天，并不建議用帶有防曬功效的BB霜取代防曬霜。

關(guān)于防曬霜為什么會(huì)堵塞毛孔的問(wèn)題。大致上，有三個(gè)因素會(huì)引起防曬霜堵塞毛孔：第一，清潔不徹底。第二，防曬霜太油。有些人執(zhí)著地認(rèn)為越是油的防曬，效果越好。實(shí)則并無(wú)關(guān)系，這取決于研發(fā)防曬產(chǎn)品的技術(shù)。第三，防曬前用的產(chǎn)品太多。尤其在夏天，過(guò)于繁瑣的護(hù)膚會(huì)造成肌膚負(fù)荷過(guò)重，造成毛孔堵塞。愛出油的肌膚，在化妝水后，盡量選擇清透啫喱型的乳液，待吸收后，再涂抹防曬霜。

防曬你是哪一派？

UV派，看懂才是真防曬

如果美容、護(hù)膚是你的愛好，你一定能對(duì)UVA、UVB、UVC如數(shù)家珍：UVC被臭氧層過(guò)濾，無(wú)法達(dá)到地球；少量的UVB能穿透臭氧層到達(dá)地面，短時(shí)間內(nèi)使肌膚表皮曬傷，但大部分情況下它會(huì)被玻璃、水泥等阻隔。UVA則是紫外線中對(duì)皮膚傷害最大的，能穿透玻璃、鋼筋水泥等，它會(huì)直接穿透表皮層、真皮層到達(dá)皮下組織，破壞彈性纖維組織和膠原蛋白，使肌膚無(wú)法得到“支撐”，由此產(chǎn)生松弛、皺紋、斑點(diǎn)等一系列的老化問(wèn)題。正是由于UVA的無(wú)處不在，才會(huì)有護(hù)膚達(dá)人們的高聲疾呼“防曬比什么都重要”。但并非使用了防曬產(chǎn)品就不會(huì)被曬黑了，這是誤區(qū)！防曬產(chǎn)品只是幫助肌膚免于被曬傷，免于UVA、UVB結(jié)合深入肌膚細(xì)胞，使黑色素過(guò)度產(chǎn)生，并增加皮膚細(xì)胞癌變的概率。通俗地說(shuō)，用了防曬，即使曬黑，美白回來(lái)也比較容易。一般早晚通勤的白領(lǐng)，并不需要“嚴(yán)格”按照“至少反涂抹兩遍防曬”的要求，也不需要每隔2小時(shí)就補(bǔ)擦一次，只需保證防曬霜能夠涂抹到每寸肌膚即可，大約用量在1元硬幣大小。在防曬指數(shù)的選擇上，以SPF15～20為宜。但是，如果你的工作是長(zhǎng)期暴露在毒辣辣的陽(yáng)光下，抑或是去海邊、沙灘度假，那防曬必須徹底。很多人在短短的時(shí)間內(nèi)就被曬紅、曬傷，這就是UVB造成的惡果。B表示“曬傷”（Burning），UVB讓皮膚立刻發(fā)紅、變黑、出現(xiàn)斑點(diǎn)，并失去水分。因此，這時(shí)防曬霜的涂抹就需按高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求執(zhí)行：臉部肌膚至少反復(fù)涂抹兩遍，每遍使用量為1元硬幣大?。簧眢w防曬可以用簡(jiǎn)單的防曬噴霧，噴至液體沿手臂滴下，然后均勻涂抹。如果持續(xù)保持幾小時(shí)都在太陽(yáng)底下，那么2小時(shí)補(bǔ)擦一次防曬是絕對(duì)沒(méi)有錯(cuò)的。

物理化學(xué)派，別那么“事兒”

防曬門派有很多，物理、化學(xué)、混合（物理兼化學(xué)），這兩年還出現(xiàn)了所謂“植物派”和“非防曬劑防曬派”，實(shí)數(shù)小眾。在大眾所認(rèn)知的防曬產(chǎn)品中，多以前三者居多。所謂物理防曬，即防曬主要成分為二氧化鈦與氧化鋅，這類防曬成分并不會(huì)滲透至皮膚內(nèi)部，只會(huì)在皮膚表面形成一層防御網(wǎng)，所以相對(duì)安全系數(shù)更高，更加適合敏感性肌膚、孕婦來(lái)使用；但它的缺點(diǎn)是會(huì)在肌膚表面有非常強(qiáng)烈的存在感，并且可能有浮白現(xiàn)象發(fā)生，使用感打折扣。而化學(xué)防曬呢，使用感會(huì)很好，但所含的化學(xué)防曬劑會(huì)滲透至肌膚內(nèi)部，可能會(huì)引起過(guò)敏等癥狀，不適合敏感性肌膚使用。不過(guò)，上述所說(shuō)的兩種“純物理”、“純化學(xué)”防曬都是早些年防曬產(chǎn)品的論調(diào)了，在目前市面上已不多見。憑借科技發(fā)展，現(xiàn)在的防曬霜大多結(jié)合了物理防曬和化學(xué)防曬的優(yōu)點(diǎn)，尤其是在使用感、安全性、防曬性能上都有特別突出的表現(xiàn)。

數(shù)字派，神秘莫測(cè)

防曬產(chǎn)品上標(biāo)注的SPF值是指它對(duì)UVB的防護(hù)能力。我們正常的皮膚暴露在陽(yáng)光下10～15分鐘便會(huì)泛紅，繼續(xù)暴曬就會(huì)曬傷。“15分鐘”就被稱作“最低紅斑劑量”，以它為基數(shù)乘以SPF值即為該防曬產(chǎn)品所能確保肌膚不受UVB傷害的時(shí)間。例如SPF10的產(chǎn)品，能確保肌膚在“15分鐘×10=150分鐘”內(nèi)不受UVB的損害。而這些公式和數(shù)字所確保的功效，都需要在一個(gè)前提下才能實(shí)現(xiàn)，即涂抹“1元硬幣”的量?！?元硬幣”這只是個(gè)形象的比方，根據(jù)FDA（美國(guó)食品和藥物管理局）標(biāo)準(zhǔn)防曬霜涂層厚度，每平方厘米的肌膚應(yīng)涂2毫克的防曬霜。大致上相當(dāng)于一張臉涂1.2克，即1元硬幣大小。如果沒(méi)有達(dá)到這個(gè)量，那么，防曬的時(shí)間、功效就會(huì)大打折扣。但這并不代表所用防曬產(chǎn)品的防曬系數(shù)越高越好。有人做過(guò)統(tǒng)計(jì)，SPF8能防護(hù)88%的UVB，SPF15能防護(hù)94%的UVB，SPF30能防護(hù)97%的UVB，SPF50能防護(hù)98%的UVB……可見，在SPF8～SPF30范圍內(nèi)的防曬產(chǎn)品才是我們?nèi)粘＿x擇中最為有效的。系數(shù)越高，所含有物理或化學(xué)防曬劑就多，對(duì)皮膚的刺激也相對(duì)較大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺。