你是否每到一個新環(huán)境睡覺，就總是輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠？這樣的“認床”習(xí)慣的確是讓很多人頭疼的問題。在最新一期的《當代生物學(xué)》期刊上，來自美國布朗大學(xué)的玉置應(yīng)子與同事發(fā)現(xiàn)了“認床”現(xiàn)象的本質(zhì)。

玉置應(yīng)子和同事從早前的研究中獲知，在一些鳥類及海洋哺乳動物中，有一種有趣的“單側(cè)腦半球睡眠”現(xiàn)象。“在它們睡覺時，一側(cè)的腦半球處于睡眠模式，而與此同時，另一側(cè)卻是清醒的?！庇裰脩?yīng)子說。這樣看似奇怪的睡眠方式很可能是為了更好地生存下去，在群敵環(huán)伺、危機四伏的大自然中，清醒的一側(cè)大腦能夠幫助它們防范捕食者。

為了驗證人也有這一機制這一猜想，他們結(jié)合了腦磁圖、核磁共振以及多導(dǎo)睡眠描記圖等技術(shù)共同對睡眠中的大腦進行神經(jīng)成像，檢測了他們睡眠時的慢波活動——這是唯一能夠反映睡眠深度的特征。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，被試在睡眠實驗的第一天，左右腦半球在睡眠中表現(xiàn)出了不一樣的睡眠深度。

在對不同腦半球的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)進行對比后，玉置應(yīng)子發(fā)現(xiàn)左右腦半球在第一晚的活動差異，發(fā)生在所謂的“默認網(wǎng)絡(luò)”上。默認網(wǎng)絡(luò)是一個聯(lián)系多個腦區(qū)的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，在人們走神、發(fā)白日夢、注意力分散時活躍。使你得以短暫地脫離工作狀態(tài)，讓大腦在清醒時獲得休息。

研究者發(fā)現(xiàn)，當被試來到陌生的實驗環(huán)境首次過夜時，左腦半球中默認網(wǎng)絡(luò)的慢波活動要低于右腦半球，提示這些區(qū)域在第一夜中的睡眠深度比右半球淺。這樣半邊腦“沉睡”半邊腦相對“清醒”的狀態(tài)，可能便是人們第一夜睡不安穩(wěn)的緣由。

（解答人Lucorta92：生物學(xué)博士生）