陳海龍

摘 要：2010年全國(guó)青少年體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示，大學(xué)生爆發(fā)力、力量、速度、耐力等身體素質(zhì)多年持續(xù)下滑，我國(guó)大學(xué)生的身體素質(zhì)受各種因素的影響，遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上社會(huì)發(fā)展的需要。體育教育最根本的任務(wù)就是促進(jìn)大學(xué)生身體健康以及增強(qiáng)體質(zhì)，文章詳細(xì)的描述了目前我國(guó)大學(xué)生的狀況，并且針對(duì)如何有效提高大學(xué)生身體素質(zhì)的問(wèn)題提出了相關(guān)的措施。

關(guān)鍵詞：學(xué)生體質(zhì)；設(shè)施；健康；運(yùn)動(dòng)

一、我國(guó)高校學(xué)生體質(zhì)健康水平狀況

我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題仍然突出、超重和肥胖現(xiàn)象嚴(yán)重、近視發(fā)生率繼續(xù)增加、速度、力量素質(zhì)增長(zhǎng)趨于停滯、耐力素質(zhì)低谷徘徊、柔韌素質(zhì)成績(jī)向好、血壓調(diào)節(jié)機(jī)能不良比較普遍。

我國(guó)青少年體質(zhì)健康連續(xù)20幾年下滑這個(gè)勢(shì)頭尚未停止而2014年距離2020年中國(guó)建成人力資源強(qiáng)國(guó)的目標(biāo)只剩下不足7年。

二、問(wèn)題突出

從一九八五年開(kāi)始，中國(guó)進(jìn)行了全國(guó)青少年體質(zhì)健康調(diào)查，調(diào)查顯示，中國(guó)青少年的體質(zhì)在持續(xù)下降。在2006年8月19日舉行的“首屆中國(guó)青少年體質(zhì)健康論壇”上，出示了一組數(shù)據(jù)：全國(guó)青少年體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告表明，學(xué)生肥胖率迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”，其中大學(xué)生高達(dá)八成左右。

三、影響我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)健康的原因分析

（一）在對(duì)我校大一大二進(jìn)行的學(xué)生體質(zhì)測(cè)試當(dāng)中，有八成以上的學(xué)生體質(zhì)不合格，多數(shù)是體重超標(biāo)、肺活量低、手臂無(wú)力、腿無(wú)力等

（二）近年來(lái)隨著我國(guó)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展逐漸的提高，綜合國(guó)力的提升給人們帶來(lái)了巨大的改變，生活的舒適安逸便捷的生活方式帶來(lái)了充分的享受、也給人們的身體帶來(lái)了巨大的健康問(wèn)題。

（三）生活環(huán)境和飲食方式的重大改變，導(dǎo)致了體力活動(dòng)的明顯減少，加速了人類(lèi)機(jī)能的退化，體質(zhì)健康水平也隨之下降，家長(zhǎng)的溺愛(ài)，養(yǎng)成了獨(dú)生子女“金玉其外敗絮其中”的體質(zhì)和驕嬌二氣；繁重的課業(yè)，壓抑了孩子對(duì)體育興趣的追求，對(duì)于安全問(wèn)題的恐懼，則束縛了學(xué)校放開(kāi)體育鍛煉的手腳。

（四）在中小學(xué)時(shí)代父母以過(guò)度保護(hù)為特征的隔代教養(yǎng)方式，剝奪了自然生長(zhǎng)發(fā)育所必需的運(yùn)動(dòng)刺激；到了大學(xué)以網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，以久坐不動(dòng)為特征的靜態(tài)方式，阻礙了獲得持久的、足夠的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，并無(wú)基礎(chǔ)的經(jīng)常性體育鍛煉行為習(xí)慣的養(yǎng)成，到了大學(xué)時(shí)間比較充沛又以談戀愛(ài)玩游戲浪費(fèi)了大量的身體鍛煉時(shí)間。

（五）當(dāng)代大學(xué)生面對(duì)就業(yè)的壓力、睡眠不足、營(yíng)食不規(guī)律運(yùn)動(dòng)減少等諸多情況這些都是影響他們體質(zhì)的更要原因。

四、如何才能有效解決學(xué)生體質(zhì)問(wèn)題

體育場(chǎng)地、設(shè)施和器材是開(kāi)展學(xué)校體育的必要條件。雖然相關(guān)的文件規(guī)定能體現(xiàn)出學(xué)校體育在我國(guó)高等教育中的地位，高校體育隨著我國(guó)教育事業(yè)的發(fā)展有了較大的進(jìn)步，取得了一定的成就，但是，在實(shí)踐中大家都十分清楚高校體育的狀況、學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施的不夠用、器材不夠用，學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)投入達(dá)不到與學(xué)生人數(shù)的比例并可以找到各種借口大量減縮。從地區(qū)來(lái)看，中西部特別是西部地區(qū)尤為嚴(yán)重。

（一）高校體育教學(xué)應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立正確的體育觀和健身觀為重點(diǎn)，通過(guò)有計(jì)劃的體育教學(xué)過(guò)程使學(xué)生系統(tǒng)地學(xué)習(xí)體育知識(shí)及健身方法，我們應(yīng)該要求每個(gè)學(xué)生至少學(xué)會(huì)一種或兩種以上能夠常年堅(jiān)持而且行之有效的體育技能或鍛煉方法，使之養(yǎng)成良好的健身習(xí)饋與終身堅(jiān)持鍛煉的意識(shí)，在體育教學(xué)中要始終注重培養(yǎng)學(xué)生的自我體育意識(shí)，使學(xué)生逐漸學(xué)會(huì)并掌握自我選項(xiàng)和自我鍛煉的道理與方法。

（二）加強(qiáng)體育師資隊(duì)伍建設(shè)，提高師資質(zhì)量。學(xué)校體育工作質(zhì)量如何關(guān)鍵在于是否有一支素質(zhì)高、能力強(qiáng)、敬業(yè)愛(ài)崗的體育師資隊(duì)伍。就目前來(lái)說(shuō)，體育師資較為短缺，一些學(xué)校其他教師配備已超過(guò)了規(guī)定，再加上體育教師待遇較低，不受重視，流失現(xiàn)象也較為嚴(yán)重。課時(shí)大幅度增加的實(shí)際，重新核定高校體育教師的數(shù)額，保證體育教師的合理配備。另外，要加大體育教師的培訓(xùn)力度，用3-5年時(shí)間，對(duì)現(xiàn)有體育教師進(jìn)行一次輪訓(xùn)，如何配備體育師資，如何進(jìn)行培訓(xùn)，如何做到配齊配強(qiáng)體育師資，也是當(dāng)前的重要工作。

（三）《全民健身計(jì)劃綱要》明確規(guī)定：“各級(jí)各類(lèi)學(xué)校要全面貫徹黨的教育方針，努力做好學(xué)校體育教育工作。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育教育，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)、技能和習(xí)慣?！斌w育課程應(yīng)基于參加者的需要、興趣和能力上，促進(jìn)終身體育。學(xué)校對(duì)人的培養(yǎng)應(yīng)著眼于現(xiàn)在，放眼于未來(lái)。終身學(xué)習(xí)是當(dāng)今社會(huì)發(fā)展的必然趨勢(shì)，也是素質(zhì)教育的要求。他強(qiáng)調(diào)個(gè)人應(yīng)培養(yǎng)終身繼續(xù)學(xué)習(xí)的能力與習(xí)慣。促進(jìn)個(gè)人發(fā)展的過(guò)程。終身學(xué)習(xí)思想的確立，從一個(gè)更為廣闊的研究視野上，將傳統(tǒng)的“一次性學(xué)習(xí)”觀念轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖K身學(xué)習(xí)”思想，無(wú)疑是將更加適應(yīng)世界學(xué)習(xí)社會(huì)化、社會(huì)學(xué)習(xí)化的發(fā)展趨勢(shì)。

五、結(jié)束語(yǔ)

為我國(guó)高校學(xué)生體質(zhì)帶來(lái)了前所未有的發(fā)展，但同時(shí)也提出了巨大的挑戰(zhàn)。扎扎實(shí)實(shí)地推進(jìn)我國(guó)高校學(xué)生體質(zhì)教育工作，堅(jiān)信我國(guó)高校學(xué)生體質(zhì)健康水平將會(huì)有更大的提高，為我國(guó)在2020年建成人力資源強(qiáng)國(guó)而努力。

參考文獻(xiàn)：

[1]Internet Explorer收索

[2]云南社會(huì)主義學(xué)院學(xué)報(bào)2013年底5期