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        中老年人穿衣切忌“三緊”

        2016-06-06 22:38:44李惠勉
        家庭醫(yī)學(xué) 2016年5期
        關(guān)鍵詞:領(lǐng)口供血中老年人

        李惠勉

        河南鄭州讀者李某來電說:母親節(jié)快到了,想給婆婆和媽媽各買身衣服。雖然漸漸步入老年,但她們的身材保持的還不錯,我也想讓她們也穿得年輕、精神、洋氣,從健康角度講,可以選一些比較顯身材的衣服嗎?

        答李某讀者:

        穿緊身衣服的確能讓一些人看起來更苗條,更美觀,然而為了健康起見,中老年人最好不要常穿緊身衣服,尤其不要穿領(lǐng)口緊、腰口緊、襪口緊的衣服。

        領(lǐng)口緊會影響心臟向頭頸部運(yùn)送血液,壓迫頸部的頸動脈竇中壓力感受器,經(jīng)過神經(jīng)反射,致使血壓降低和心跳減慢,使腦部供血不足,出現(xiàn)頭痛、頭暈、厭惡、眼冒金星等癥狀。原有高血壓、動脈硬化、冠心病、糖尿病的患者,很容易造成暈倒甚至休克等。

        中老年人隨著年齡的增加,心臟跳動的力量明顯減弱,血管硬化而失去彈性,心臟向大腦的供血本來就相對困難,如若再穿領(lǐng)口緊的衣服,會導(dǎo)致雪上加霜,心臟負(fù)擔(dān)愈加繁重,很容易誘發(fā)急危重癥。

        腰口緊的衣服不只束縛著人的腰部骨骼和肌肉,還會影響這些部位的血液流轉(zhuǎn)與養(yǎng)分供給,可能會造成腰痛或?qū)е卵醇觿 _^緊的腰口還會導(dǎo)致腹腔里的腸束得較緊,影響腸部的蠕動和食物的消化,尤其是腰部和腸胃有病的中老年人,更不應(yīng)該長時(shí)間穿腰口緊的褲子,以免造成病情加重。

        襪口緊表面上是一件小事,造成的傷害其實(shí)并不小。襪口過緊會導(dǎo)致心臟有養(yǎng)分的血液無法順暢往腳上流,也不能使腳上含廢物的血液往心臟回流。長此以往可能致使腳脹、腳腫、腳涼、腿腳麻痹無力等癥狀,而腳部關(guān)聯(lián)著我們身體的各個(gè)器官,腳部衰老直接會導(dǎo)致人體機(jī)能衰老加速。

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