亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        預(yù)防老年癡呆的6個好習(xí)慣

        2016-06-02 08:25:35
        關(guān)愛明天 2016年5期
        關(guān)鍵詞:習(xí)慣微信

        ?

        預(yù)防老年癡呆的6個好習(xí)慣

        大聲讀朗讀的過程是把視覺刺激反饋給聽覺,并加以確認(rèn),它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多。閱讀時建議在需要獲取信息時選擇默讀,在分析或記憶信息時選擇朗讀。

        多咀嚼咀嚼次數(shù)越多腦部的血流量增加得也就越多。

        快走運動神經(jīng)中樞在腦的前額葉,運動命令就是從這里下達(dá)的。每天進行20分鐘的快走可以改善腦部血流量、刺激腦產(chǎn)生有益的活性物質(zhì)。

        活動手指大腦所感受到的刺激很多是通過手指來傳遞的,比如彈鋼琴、敲鍵盤。當(dāng)達(dá)到“盲打”的水平后,手指對大腦的刺激便會逐漸減少,因此你需要主動去練習(xí)一些新動作,比如通過帶觸控屏幕的電子設(shè)備去玩“切水果”等游戲。

        找個愛好如果對一件感興趣的事情特別在行,做事時大腦也會變得更有效率。國際象棋高手就比業(yè)余愛好者辨識能力更強。

        發(fā)表評論在互聯(lián)網(wǎng)上任何人都可以成為評論家。不管是對一本書、一部電影,還是某種美食,都可以通過微博或者微信言簡意賅地寫下感受,這可以幫助更好地進行分析與思考。

        猜你喜歡
        習(xí)慣微信
        習(xí)慣(外二首)
        上課好習(xí)慣
        當(dāng)你不喜歡,你就不習(xí)慣
        文苑(2018年20期)2018-11-09 01:36:02
        你總要習(xí)慣一個人
        文苑(2018年19期)2018-11-09 01:30:18
        好習(xí)慣
        微信
        微信
        命好不如習(xí)慣好
        華人時刊(2017年19期)2017-02-03 02:51:44
        微信
        微信
        狼人av在线免费观看| 精品欧洲av无码一区二区三区 | 国产精品一区二区久久乐下载| 岛国av无码免费无禁网站下载| 白白视频在线免费观看| 东京热加勒比视频一区| 亚洲乱码国产乱码精品精| 成 人 网 站 免 费 av| 在线看亚洲十八禁网站| 一本色道久久88加勒比综合| av免费不卡国产观看| 国产第19页精品| 久久AⅤ无码精品色午麻豆| 亚洲免费在线视频播放| 中文字幕一精品亚洲无线一区| 放荡的闷骚娇妻h| 亚洲精品一区二区三区播放| 中国男男女在线免费av| 亚洲精品无码久久久| 五月激情婷婷丁香| 中文字幕丰满人妻有码专区| 精品人无码一区二区三区| 国产亚洲av无码专区a∨麻豆| 一区二区三区福利在线视频| 一本色道精品亚洲国产一区| 国产精久久一区二区三区 | 妺妺窝人体色www聚色窝| 六月丁香久久| 一区二区三区国产大片| 久久久久高潮综合影院| 日本边添边摸边做边爱的网站| 91精品日本久久久久久牛牛| 国产91精品一区二区麻豆亚洲| 51看片免费视频在观看| 国产精品11p| 亚洲男人在线天堂av| 国产亚州精品女人久久久久久| 在线va免费看成| 国产AV秘 无码一区二区三区| 亚洲不卡一区二区视频| 天干天干天啪啪夜爽爽av|