現(xiàn)如今，青少年近視的情況越發(fā)嚴(yán)重，這主要有兩方面的原因：一是電子產(chǎn)品的盛行，使越來越多的孩子沉迷其中;二是孩子們往往專注于課業(yè)而缺少足夠的戶外活動(dòng)。對于近視的青少年朋友來說，配眼鏡可以說是最佳選擇。然而配眼鏡也是大有講究的！眼鏡沒配好，其后果等同于“吃錯(cuò)藥”。

醫(yī)學(xué)驗(yàn)光

科學(xué)配鏡，適合自己才是王道

面對柜臺里琳瑯滿目的眼鏡，如何挑選一副合適的，常常讓家長和孩子們迷惑，到底應(yīng)怎樣選擇呢？實(shí)際上，選擇眼鏡一定要選適合自己的，不一定價(jià)格高才是好的。選配眼鏡時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

? 首先應(yīng)該選擇一家正規(guī)的驗(yàn)光機(jī)構(gòu)進(jìn)行驗(yàn)光，正確的驗(yàn)光才能驗(yàn)配一副適合自己的眼鏡。若是18歲以下的青少年朋友，還需要進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，以確定是真性近視還是假性近視。

? 選購眼鏡也是有年齡之分的，相對于年齡較小的青少年兒童應(yīng)選擇塑料材質(zhì)的樹脂眼鏡，因?yàn)樗芰乡R片不易碎，對于缺乏自我保護(hù)經(jīng)驗(yàn)的青少年兒童來說相對安全一些，盡量不選擇玻璃鏡片。

? 在選鏡架時(shí)，一般根據(jù)兒童的臉型選擇合適、安全、重量輕、耐用的鏡架，一般以板材型鏡架為佳，而且應(yīng)注意掛耳長度，以增加鏡架的穩(wěn)定性。兒童好動(dòng)，所以一般也會(huì)配上鏈條，掛在脖子上。

醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，

配合良好用眼習(xí)慣

配鏡有兩種方法，商業(yè)驗(yàn)光和醫(yī)學(xué)驗(yàn)光。二者的區(qū)別在于，醫(yī)學(xué)驗(yàn)光的目的不僅使患者能清晰視物，同時(shí)也能對眼部進(jìn)行保健，讓患者配鏡后能看清，戴鏡舒適，即使長時(shí)間閱讀也不會(huì)有疲勞感。而商業(yè)配鏡僅通過初步的驗(yàn)光就對患者的情況定下結(jié)論，使得患者的視力并沒有因配戴眼鏡而得到矯正，甚至?xí)?dǎo)致視力繼續(xù)下降。

醫(yī)學(xué)驗(yàn)光是一個(gè)動(dòng)態(tài)的、多程序的臨床診斷過程。驗(yàn)光時(shí)，視光醫(yī)師需要了解患者的病史、常規(guī)眼部情況和全身的一般情況，以及患者的日常學(xué)習(xí)生活情況，因此需要專業(yè)的視光醫(yī)師進(jìn)行診斷。診斷后的配鏡是根據(jù)患者全方位的情況量身定做的，對于患者視力的保護(hù)及矯正有較好的效果，但同時(shí)，患者也要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，以預(yù)防視力繼續(xù)下降。

配鏡后能否防止近視繼續(xù)加深？配鏡后視力能否矯正到正常的水平？這些問題是近視患者最關(guān)心的問題。

其實(shí)，只要是進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光后進(jìn)行的配鏡，一般都能使患者的視力恢復(fù)到正常的水平，且醫(yī)學(xué)驗(yàn)光的目的是最大限度地提高雙眼的視覺功能，因此配鏡能幫助緩解眼睛的疲勞。但保持穩(wěn)定的視力需要患者在配鏡后養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，適時(shí)通過休息緩解眼部疲勞，這樣，才能更好保證視力矯正的效果。

戴還是不戴？

取決于近視度數(shù)高低

近視讓家長們操碎了心，其中一個(gè)為難的問題就是近視后到底要怎么戴眼鏡？有些孩子選擇上課戴，下課不戴。那么，孩子近視要常戴眼鏡好呢，還是偶爾戴好呢？

這個(gè)問題，主要取決于近視度數(shù)的高低，以及不戴眼鏡的話會(huì)不會(huì)影響人們視物的清晰度。兒童近視戴眼鏡最好不要偶爾戴，應(yīng)該經(jīng)常戴上，除非在休息的時(shí)候，可以摘下眼鏡。因?yàn)閮和暣餮坨R有很多好處，除了可以矯正視力外，還可以減輕眼疲勞，防止眼球突出，治療弱視與斜視等問題。如果兒童在近視期間偶爾戴一下眼鏡的話，可能會(huì)造成視力嚴(yán)重受損，甚至出現(xiàn)高度近視的情況。

很多家長認(rèn)為，孩子戴上眼鏡之后就再也摘不下來了，這是錯(cuò)誤的認(rèn)識。一般來說，年齡小于12歲的兒童患了近視、遠(yuǎn)視或者散光，要經(jīng)常戴眼鏡;青少年100度以上的近視或遠(yuǎn)視，75度以上的單純散光患者，由于平時(shí)用眼較多，眼睫狀肌功能不穩(wěn)定，眼易疲勞，無論看遠(yuǎn)或看近，原則上也都應(yīng)該經(jīng)常戴眼鏡。但這并不意味著孩子戴上眼鏡后就再也摘不下來了。

其實(shí)，有部分屈光不正的孩子患有度數(shù)不太高的遠(yuǎn)視和散光，長大以后隨著眼球和視覺功能的發(fā)育，是有希望徹底摘掉眼鏡的;由于孩子長大成人以后，眼球和視覺功能的發(fā)育已經(jīng)完善，如果近視度數(shù)不太高，自己本人覺得不戴眼鏡也沒有什么不適，也可以不經(jīng)常戴眼鏡，或者看近處時(shí)不戴，看遠(yuǎn)處時(shí)（如：看電影或看球賽）再戴;而遠(yuǎn)視度數(shù)不太高的患者，如看遠(yuǎn)處清楚，看近處有視覺疲勞癥狀（如眼酸脹、發(fā)澀、陣發(fā)性視物模糊等），可看近處時(shí)戴眼鏡，看遠(yuǎn)處時(shí)不戴。

散瞳知識小百科

散瞳驗(yàn)光的原理其實(shí)是用藥物使眼睛麻痹，從而失去調(diào)節(jié)作用。有兩類兒童必須接受散瞳驗(yàn)光：一是16歲以下的初次配鏡者，二是有弱視或者斜視問題的兒童。 散瞳的主要目的是調(diào)節(jié)肌肉，讓肌肉放松下來， 驗(yàn)出準(zhǔn)確的屈光度數(shù)。散瞳對兒童身體沒有什么危害，只是散瞳后兒童會(huì)出現(xiàn)一些小癥狀，比如怕光、 看物體不是很清楚等。這些癥狀慢慢會(huì)消失，不會(huì)影響到他們的正常生活。

青少年朋友們別小看了配眼鏡，其中可是大有學(xué)問！一旦出現(xiàn)視物模糊的情況，最好的方法就是去正規(guī)眼科醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光檢查。保護(hù)視力，從我做起，最新的研究數(shù)據(jù)表明，每天增加戶外活動(dòng)一小時(shí)，可以有效減少近視發(fā)生的概率。為了保護(hù)我們最珍貴的“心靈之窗”，不妨在課余時(shí)間多去戶外“養(yǎng)眼”吧！