◎ 王藝翔

閑來愛搓玉米軸

◎ 王藝翔

由于職業(yè)的關(guān)系，我一天到晚坐著使用電腦，時間長了鬧出職業(yè)病，頸椎僵疼，手臂麻木，經(jīng)常腹瀉、感冒。通過做頸椎操，我的頸椎病有了一些改善，可其他毛病依舊如故。

一天，我又腸胃不適，找老中醫(yī)看病順便談了其他病情，老中醫(yī)說這是久坐不動、缺少鍛煉所致，除了進行必要的體育鍛煉外，他還教我閑時搓雙掌，說會有療效。見我有些狐疑，老中醫(yī)笑著說：“手部和腳部一樣，有大片的病理反射區(qū)，是神經(jīng)的聚集點。人的一只手正反面就有七十多個病理反射區(qū)和治療穴位，臨床實踐證明，雙手這些穴區(qū)可治療近百種疾病。只要準(zhǔn)確、不斷地刺激手部相關(guān)病理反射區(qū)和穴位，就能強身健體，防病治病?！?/p>

搓雙掌以前我也試過，但效果不明顯，看來是鍛煉沒到位。一天，我去菜市場買嫩玉米棒，煮熟啃完玉米粒后，見到玉米軸突然來了靈感，用雙手搓這玉米軸不是能加速手掌血液循環(huán)嗎？玉米軸輕便小巧，形態(tài)似柱，質(zhì)感糊糙，既不傷手，又好操作。于是，我將啃完玉米粒的玉米軸洗凈曬干收藏起來，一有空就取一根兩手反復(fù)搓擦，每次搓擦不少于5分鐘，每天不定時搓擦兩三次。

為了增加搓玉米軸的興趣，我還玩出了花樣，有時是將玉米軸放在桌上，上面墊塊布，用單掌搓，有時是雙掌雙玉米軸同時搓。平時出差，我也帶幾根玉米軸放在包里，住進旅館就搓起來。

經(jīng)過持久地搓玉米軸，我的雙手穴位得到充分按摩，促進了血液循環(huán)，刺激了內(nèi)臟功能，原來的頸椎僵疼、手臂麻木以及腹瀉等毛病得到有效改善。后來，我又學(xué)會用玉米軸摩擦雙手大魚際穴區(qū)（雙手拇指的根部），感冒也不頻頻造訪了。

正所謂“樂以忘憂，不知老之將至”。

（摘自《飲食科學(xué)》2015年第11期 圖/廖新生）