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        嫩炒五香豆腐

        2016-05-30 17:32:25石衛(wèi)東
        特別健康·上半月 2016年2期
        關(guān)鍵詞:瀝水五香文火

        石衛(wèi)東

        大家閨秀式的山珍海味能夠讓人心醉神迷,而小家碧玉式的家常小炒照樣能夠讓人滿口生津。

        嫩炒五香豆腐是我在農(nóng)村中學(xué)送畢業(yè)班時(shí)常做的一個(gè)菜。直到現(xiàn)在,每當(dāng)吃起這道菜,便會(huì)想起當(dāng)年送畢業(yè)班時(shí)那緊張有序、久久難忘的同事情意和師生情誼。

        根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn),主要做法及烹調(diào)技巧是:

        精選豆腐五百克左右,選那些看上去厚實(shí)、有質(zhì)感的,并且盡量不用豆腐邊,因?yàn)檫吿玻粷?rùn)滑。

        將豆腐切成長(zhǎng)、寬各兩到三厘米的小塊。將鍋洗凈,放入適量水,燒開(kāi)。當(dāng)水沸騰時(shí),將切好的豆腐放入,文火煮兩分鐘后撈出,瀝水兩到三分鐘。這樣經(jīng)過(guò)水煮及瀝過(guò)水的豆腐中的漿基本瀝凈,可防止粘鍋。

        準(zhǔn)備芭蕉三到四片,干紅辣椒三到四個(gè)切成塊,花椒10到26粒。將鍋燒干,放花生油,油稍多一點(diǎn),燒至六七成熟,放入先前準(zhǔn)備的芭蕉、辣椒、花椒及精鹽,這時(shí)放鹽主要是讓鹽與油充分融合,不至于使后放入的豆腐鹽味不均勻。待開(kāi)始散發(fā)出五香氣味時(shí),將瀝好水的豆腐放入。

        調(diào)至文火,將豆腐翻炒兩分鐘,放入備好的花椒面水。兩分鐘后先后放入味精、切成一寸長(zhǎng)的香菜。然后出鍋,裝盤(pán),你便可盡享一份清香撲鼻而又滿口生香的五香豆腐了。

        這道菜的主要特點(diǎn)可用八個(gè)字概括———經(jīng)濟(jì)、營(yíng)養(yǎng)、美味、易做,最適合尋常百姓的廚房和餐桌。

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