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        冬日水煮肉片

        2016-05-30 16:18:11zhuyi
        特別健康·上半月 2016年2期

        zhuyi

        肉片腌制掛漿

        一般選擇豬腿肉。如果你對火候把握不好,就買一條里脊肉,大里脊、小里脊都可以,都不容易煮老。

        菜場肉鋪的老板可以幫你片成肉片,但一般不建議,只要菜刀夠鋒利,自己就可以片出很薄的肉片。肉片用黃酒、鹽、花椒、辣椒粉先腌制預備,這樣后續(xù)煮出來的肉片才會有底味。

        腌制肉片,我不用醬油,改為鹽,鹽不會給肉片上色。如果一定要用醬油,生抽也可。

        腌制肉片,一般十多分鐘足夠,接下來要掛漿。生粉用一點點水調(diào)開,和肉片一起拌勻。這一步非常重要。里脊肉那么嫩還需要生粉來掛漿嗎?非常需要。我做過掛漿和不掛漿的對比,掛漿以后的肉片口感會更細嫩,否則口感顯得柴,差別明顯。

        掛漿的道理是生粉裹住肉片,防止肉片在烹飪高溫時脫水。掛漿只需要薄薄的一層,掛漿太多,不僅不好吃,而且會使整個湯色發(fā)渾。

        除了生粉以外,也可以用蛋清來掛漿,道理一樣。薄薄的一層蛋清高溫凝結(jié),防止肉片脫水,但蛋清太多會把整鍋變成蛋花湯。

        里脊肉掛漿用生粉最方便,而我做水煮魚的時候,就用蛋清。

        素菜的準備

        水煮可以配合很多綠色蔬菜一起烹飪,最常搭配的蔬菜是:芹菜、豆芽、萵筍。

        水煮肉片我用到水芹、萵筍、草菇,還有一些切碎的萵筍葉子。一點點油,一點點鹽,大火炒到斷生即可。鋪在碗底,注意要盡可能攤開,否則蔬菜容易發(fā)黃。

        碗,要選用厚實的碗才能保溫,預先溫熱比較好。我的做法是,碗里加少量水,微波爐里面轉(zhuǎn)一分鐘。

        有人嫌油多,墊底的蔬菜用水燙熟再撈出來,也可以。但油炒的好吃,油的溫度高,炒出來香氣就不同。真正的問題是,大多數(shù)人家里的火力不夠大,爆炒斷生不可能像飯店那樣。我一般會把蔬菜裝碗里,先用微波爐轉(zhuǎn)一分鐘預熱,再下鍋炒。

        制作流程

        葷素兩種素材都準備好了,就可以正式開始。

        首先要起油鍋,仍然只需要一點點油,把一大勺豆瓣醬炒香,同時加入花椒粒、蒜片、姜末。香氣出來加清水,如果有高湯當然更好,初級做法就加清水,完全沒問題。

        這鍋紅湯燒到滾開以后,需要加一點醬油。嘗一下味道,很咸,鮮味這時候還沒出來。加一勺花椒油下去,加的量應該達到鼻子可以聞到花椒的香氣。

        把肉片抓散,下進沸騰的紅湯鍋里。之所以要抓散,是為了讓肉片快熟。肉片迅速變顏色,就可以斷火。

        這個時候可以再嘗一下,應該是滾燙咸鮮麻香的感覺。有些人要加味精,我一直不覺得有這個必要。

        高潮來了。

        煮好的肉片連湯帶肉倒進之前墊好蔬菜的大碗,用筷子把肉片堆出一個小山峰,撒上雙椒粉。什么是雙椒粉?就是花椒粉和辣椒粉。

        之前用過花椒油,我仍然會再用花椒粉,很不一樣,我經(jīng)常同時用兩者?;ń贩酆屠苯贩凼怯闷降族伡訜峥贿^的花椒、辣椒(例如二荊條),再用研磨機打磨成細顆粒。如果講究一些,花椒和辣椒加熱的時候,平底鍋底要施一層很薄的油,這樣炕出來的花椒、辣椒尤其香。雖然現(xiàn)磨的好吃,但這兩樣產(chǎn)品我都是常備,真正制作時比較省時間。

        把撒好雙椒粉的水煮肉片端上桌,準備一勺熱油(油燒到開始冒煙),淋上去,嘶啦一聲。這是最美的時刻。

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