王昕琴

麥麩能幫助緩解腰腿痛的癥狀。在三斤麥麩中加入一斤陳醋，一起拌勻，炒熱，裝入布袋中，扎緊袋口后立即熱敷患處，涼后炒熱再敷。

醋能軟堅散瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，促進血液循環(huán)，增強藥物滲透功能。麥麩與醋合用，共同達到祛風散寒、活血化瘀、通絡(luò)止痛的功效。此方法適用于腰腿受涼、腰椎間盤突出、退行性骨關(guān)節(jié)病等引起的腰腿酸痛。

熱敷時，要注意控制溫度，開始時最好先在皮膚上加一層厚墊布以免局部燙傷。熱敷后暫時不要外出，注意避風，防止受涼。另外，軟組織挫傷、扭傷急性期、患有出血性疾?。ㄈ缪“鍦p少性紫癜）的人群，不宜熱敷。