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        陀螺飛舞愁消體健

        2016-05-30 03:28:02許志勇
        特別健康·上半月 2016年2期
        關(guān)鍵詞:頑癥體健飛舞

        許志勇

        我愛(ài)上打陀螺,緣于罹患肩周炎。打陀螺不用跑、不用跳,站在那里抽幾下鞭子就能鍛煉身體,很適合像我這樣上了年紀(jì)的人。經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的練習(xí)后,我就掌握了揮鞭的角度和力度。如今我每天都堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)左右,玩陀螺已有四五年了。

        我對(duì)打陀螺鐘愛(ài)有加。特獻(xiàn)詩(shī)一首:

        手肩并用成一體,傾斜引身向上旋。遇頭旋轉(zhuǎn)到后邊,鞭梢打準(zhǔn)螺腰間。鞭走一條線,橫掃一大片。鞭音響亮聲聲脆,陀螺飛舞轉(zhuǎn)得歡。煩事愁事齊消散,宣泄壓力猛打鞭。人人常打能體健,專治頑癥肩周炎。睡得香來(lái)腸胃好,降低血脂肥能減。年年歲歲練硬功,強(qiáng)健筋骨壽南山。

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