成子

2015年11月26日上午，在美國休斯敦進行的世界舉重錦標賽結束了女子63公斤級爭奪，中國選手鄧薇以146公斤打破了挺舉的世界紀錄，并且以抓舉113公斤、挺舉146公斤、總成績259公斤收獲三金。

可是，鄧薇在平常訓練時，有很長一段時間在挺舉上都不能突破140公斤這一關。在訓練中，鄧薇也是持續(xù)地舉起更高的重量，135公斤、137公斤，甚至138公斤、139公斤都能順利通過?？墒且坏┌阎亓考拥?40公斤，就不能成功舉起，鄧薇開始懷疑自己是不是真的能突破140公斤。鄧薇每次試舉140公斤時，心里還總是告誡自己，一定要加油，可實際就是做不到。

教練組也是絞盡腦汁，每天不是增加試舉次數，就是調整舉重姿勢，可這一切都是枉然。

有一天，已經快到午休時間了，教練對鄧薇說：“我們再試舉一次138公斤，然后就可以洗澡吃飯了?！?38公斤也是鄧薇平時訓練時比較重的重量，但畢竟還能舉起來。鄧薇走到臺上，第一次試舉就把杠鈴舉過了頭頂。這時，臺下的教練組成員一下歡呼起來，這時候，教練走過來，微笑地對她說：“你剛才舉過頭頂的不是138公斤，而是141公斤?！?/p>

從那時起，舉起140公斤不再是鄧薇的障礙，而且還不斷取得突破。2014年4月18日，在河北遷安舉行的2014年全國女子舉重錦標賽暨亞運會選拔賽上，鄧薇在挺舉比賽中以144公斤的成績獲得冠軍并打破世界紀錄。

（摘自《時代青年·哲思》）

【素材解讀】

生活中有些困難看似難以解決，其實是自我的思想意識束縛了自己的能力。只有想辦法克服自己的心理障礙，才能激發(fā)出人的潛能，不斷取得突破。

【適用話題】

克服障礙；潛能；突破自我……