陳文靜

1月15日 晴

自打出生以來，我似乎就注定與“胖”為伍，都怪我平時愛吃零食，導致現在變成了一個大胖子。

今年暑假，每次去商店買東西，總免不了尷尬一陣：正跨出商店門準備回家，就聽見別人在竊竊私語。他們自以為聲音小，裝得很平靜，但那些“肥”啊“胖”啊“粗”啊“壯”啊之類的字眼，總是頑固地鉆進我的耳鼓——分明不是在議論我的腿，就是在議論我的腰！“哎……”我只能在內心深深地嘆口氣，灰溜溜地離去。

回到家，一想起那些難聽的字眼，心理就更加難受。于是，我決定制作一個幾乎完美的“減肥計劃”。

先控制好自己的嘴，少饞少吃，今晚那糖醋雞翅就堅決不伸筷子。再調整好自己的嘴，多吃能量低的食物。聽說黃瓜不但可以減肥，還可以美容，便決定明天買一些黃瓜放在家里。聽說仰臥起坐可以消除腹部的"游泳圈”，又決定每天晚上最少做30個仰臥起坐。

到了晚上，我急忙坐在床上，做"仰臥起坐"。前10個做得很快，但后面20個，幾乎使出了吃奶的勁，才做完。真是累死我了。

這一晚，也不知怎么的，一躺在床上就睡著了。

第二天早上，騎著電瓶車，去菜市場買了一大袋子黃瓜。一回到家，就急不可耐地挑了根最粗的。一嚼，呀！甘甜的水與生脆的瓜片入口，真是美味極了。兩三分鐘就把兩個黃瓜給消滅了。

第三天，我上午的大部分時間都在房間與衛(wèi)生間兩個地方來回穿梭。都怪我昨天一連吃了五根大黃瓜，早知道就只吃一根了。還有那該死的仰臥起坐，導致我現在一走路就腹疼。真是氣死我了。

我現在變成這鬼樣，都是我想減肥想瘋了。其實，胖瘦無所謂，關鍵是心態(tài)要陽光。能夠快樂地生活，胖又何妨？

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指導老師：董誠