楊紀

在北京，有一位身材出眾、氣質(zhì)優(yōu)雅的“潮奶奶”，面對攝影師，她鏡頭感十足，燦爛的笑容如花綻放。她叫盛瑞玲，85歲高齡，退休后一度被肥胖和疾病困擾，后來“逆襲”成了平面模特，她的照片經(jīng)常登上雜志封面。

一個封面改變了她的生活

盛瑞玲是四川人，1992年從中國礦業(yè)大學(xué)醫(yī)務(wù)室退休后不久，遭遇了一場車禍，導(dǎo)致其腰椎壓縮性骨折。她在家里熬制骨頭湯、雞鴨魚肉進行滋補，待腰傷痊愈時，她的體重由原來的48公斤猛增到63公斤，糖尿病也不請自來。

由健康人變成了不健康的人、由醫(yī)生變成了患者，盛瑞玲覺得有說不出的難受，于是決定減肥。她先試著節(jié)食，結(jié)果失敗了，因為飲食上稍有不注意，血糖值就會反彈。她又開始通過跑步、跳舞等劇烈運動來減肥，卻總不能堅持下去。

盛瑞玲說：“我兒子是攝影師，有自己的工作室。他拍的照片需要送往報社和雜志社，有些照片郵寄又怕弄丟。正好我沒事，我就幫他送，順便走走路，也算鍛煉身體?！睕]想到這種步行的鍛煉方法，居然讓盛瑞玲走出了一番新天地。

“只要有兩條腿，哪里都是我的鍛煉場地。不管多遠的地方，只要有地址和電話，我都能找到?！笔⑷鹆嵴f，“這也得歸功于我老伴這個‘活地圖。他十分支持我，每次在我出發(fā)前的頭天晚上，他都幫我查找最佳路線?！?/p>

趕車、擠車、找門牌，匆匆忙忙的一天就這樣過去了，盛瑞玲的體重逐漸減輕。后來，她索性放棄乘坐公交車，開始享受走路的樂趣?！拔易呗匪俣确浅？?，平均每秒鐘要邁兩步多，而且挺胸、收腹、大踏步、鉚足了勁。剛開始時運動量大，我常常出現(xiàn)低血糖癥狀，于是調(diào)整了方式——一邊走一邊能和自己對話，就表明速度正好；如果不能，則說明速度太快?！?/p>

只用了一年時間，盛瑞玲的體重就減輕了十幾公斤，血糖也得到控制，體檢時各項指標均恢復(fù)正常。

2003年，73歲的盛瑞玲去給一家雜志社送照片，美編稱贊她形象不錯。盛瑞玲就問自己能否上封面，美編讓她拍幾張照片試試。于是，她樂滋滋地讓兒子為自己精心拍攝了十幾幅藝術(shù)照，其中一張還真被雜志選用了！盛瑞玲很高興，買了好多本這期雜志，左鄰右舍、親朋好友，一人送一本。她說：“一想到全國有那么多讀者在看我，就覺得退休時漫無目的的生活一下子有了方向?！?h3>援藏建設(shè)的經(jīng)歷給自己無窮毅力

盛瑞玲的耐性與毅力，來源于她12年的援藏生活。1962年，她跟隨丈夫一起參加援藏建設(shè)，被分配在西藏那曲縣人民醫(yī)院。

“那曲有句諺語：風吹石頭跑，山上不長草。建在海拔4500米的醫(yī)院住院部，連房頂都曾被風掀開過。我們有時需要騎馬去牧區(qū)給牧民看病，高原缺氧讓人喘不過氣來。有一次我從馬背上摔下來，造成嚴重腦震蕩，人昏迷不醒，是善良的牧民救了我?！?/p>

常年在雪地騎馬，防護不當，盛瑞玲患上了雪盲，最后發(fā)展成雙眼白內(nèi)障。

退休前，盛瑞玲在單位開會都坐在角落，寡言少語，生怕別人注意到她。剛退休時，她待在家里不愿出去與人交往。給兒子當快遞員后，她開始改變自己的性格，不僅建立了自己的朋友圈，而且在“推銷”兒子作品的時候順便“推廣”自己?！拔议_始注意自己的形象，因為我的言談舉止、穿衣打扮不能有損封面女郎呀?！?/p>

以前，盛瑞玲看女兒穿緊身的衣服覺得不順眼，現(xiàn)在她有時也穿緊身衣，覺得能讓女人特別精神。以前她衣柜里的衣服要么是灰色、要么是黑色，現(xiàn)在，五顏六色的衣服就像她的生活一樣，豐富多彩。她跟兒子、閨女上街，孩子們總喜歡幫她數(shù)回頭率。

廣告商也找上門來。一家保健品廠找她做形象代言人。盛瑞玲是學(xué)醫(yī)的，知道市場上的保健品有好有壞，她不能為了錢就替廠家忽悠老年人。她告訴對方：“你把保健品給我一些，我吃一段時間，如果有效果我就免費給你們宣傳?！苯Y(jié)果，那家保健品廠跟她簽了10年的代言合同。

漸漸地，樓盤、會議、媒體等廣告公司也找上門來。盛瑞玲說：“我經(jīng)常要和小到8歲、大到80歲的專業(yè)模特合作，大家在一起演繹父母情、祖孫情、夫妻情、師生情等，特別有成就感?！?/p>

因為兒子經(jīng)常與一些大牌演員合作拍片，而盛瑞玲的形象和氣質(zhì)俱佳，為她開啟了明星之路。從封面模特、廣告模特到品牌形象代言人、影視劇拍攝、公益活動參演，每天一睜眼，各種活動都等著她去做。

工作忙就需要有個好身體，盛瑞玲笑著說：“我出道太晚，當然要抓緊一切時間工作，但身體鍛煉一點兒也不能少。沒有好的身體，怎么會有好的精神？我有個保持身材的小秘訣，就是每天晚上看電視時貼墻站立，臀、腰、肩三點一線，收腹。每天堅持一小時，保證收獲巨大，不會長肚子。”

另外，飲食也必須講究。盛瑞玲每天吃6頓飯，這是糖尿病讓她養(yǎng)成的少吃多餐的習慣。

公益讓我優(yōu)雅地生活

盛瑞玲也接拍了大量公益廣告。有時，老伴看見她出門拍片，就開玩笑說：“又去賺零花錢啦？”盛瑞玲說：“我是去傳播正能量?！?/p>

盛瑞玲一直牢記“老西藏精神”，特別能吃苦、能戰(zhàn)斗、能忍耐、能團結(jié)、能奉獻。她說：“正是因為有了這些精神，所以我感恩現(xiàn)在的生活。在這個年紀還能回饋社會，我心里樂呵?！?/p>

盛瑞玲拍了一部關(guān)于視力障礙的公益宣傳片，她在片子里與臺灣著名盲人歌手蕭煌奇合作，扮演蕭煌奇的老師。蕭煌奇因先天性白內(nèi)障而全盲，4歲時動了眼部手術(shù)后成為弱視。15歲那年，他因用眼過度而永遠失去視力?！八獗韼洑?，內(nèi)心很陽光?！笔⑷鹆嵴f，這部片子的目的是號召大家為失明孩子捐獻復(fù)明手術(shù)的資金。

由于拍廣告，盛瑞玲與成龍、楊瀾、徐帆、濮存昕等大腕演員都有過合作。前不久，她還接拍了一部關(guān)于地震的公益宣傳片。

她現(xiàn)在最快樂的事就是出門坐公交車，年輕人見了不給她讓座?！斑@證明我還不老?！彼笮χf。

“我的自信是別人給的?！笔⑷鹆嵴f她以前從不覺得自己漂亮，后來越來越多的人稱贊她、關(guān)注她，讓她從起初的受寵若驚到樹立自信。也正是這種自信所散發(fā)出來的氣質(zhì)，以及她的健康朝氣、善良隨和，讓她成為廣告明星，成為北京奧運期間京城評選出的十大最美笑臉之一。

笑容是最好的交流方式。盛瑞玲說：“這點是向孩子們學(xué)的。在小區(qū)的路上、花園旁、大樹下，我總能碰見許多家長帶著孩童玩耍，孩子們會用純真的笑臉迎向我。我笑，他笑得更歡。有意思的是，當我看見中老年人迎面走來，向他們報以微笑時，對方大多數(shù)沒有反應(yīng)。我希望年紀越大的人，越要學(xué)會微笑。會微笑的人，少有煩惱?！?/p>

北京海淀一所學(xué)校每年都舉辦“女孩節(jié)”，讓小女生感受自然之美，對人生充滿自信。2015年，校方邀請盛瑞玲現(xiàn)場展示她的美麗神話。盛瑞玲說：“我問孩子們對老年人有什么印象，她們說，最怕爺爺奶奶躺在床上動不了。我就讓她們回去告訴家里的爺爺奶奶，哪怕生病躺在床上，也要微笑著面對生活。這不僅給自己信心，也是給家人鼓勵?！?/p>

因為上了一家中央級雜志的封面，盛瑞玲被邀請參加該雜志創(chuàng)刊25周年慶典。與會的人大多是中央領(lǐng)導(dǎo)、社會名流，沒有任何頭銜的盛瑞玲給自己起了一個“時尚老人”的稱號，得體自如地跟人打招呼?！拔矣行乙姷搅水斈晡鞑刈灾螀^(qū)黨委第一書記陰法唐將軍，仿佛一下子找到了親人，主動上前把這些年對西藏的思念跟他敘述。老首長對我這個小兵也是有問必答，特別讓人感動?！?h3>遇見你，我將更加美麗

盛瑞玲與老伴單獨居住，兒子住得不遠，也就是“一碗湯”的距離。傍晚時分，她會從窗戶向外看看兒子家的燈亮了沒有。當年去西藏工作，她對兒子照顧得少，現(xiàn)在給兒子當快遞員也算是一種彌補。兒子也愛護媽媽，經(jīng)常陪盛瑞玲出去踏青、游玩、拍片。

有時，盛瑞玲與老友相聚，就“騙”兒子：“快來給老媽拍照。”結(jié)果，兒子要自帶器材，自理飲食，完了照片還得白送?！安幌雭硪驳脕?，誰叫我是他媽呢。”盛瑞玲得意地說。

為了讓更多朋友分享自己的快樂，盛瑞玲開了博客、微博、微信，把自己在拍廣告過程中發(fā)生的趣事告訴大家。她的博客有二百多萬名“粉絲”。一名18歲的大學(xué)生說：“奶奶，看到你的照片和生活狀態(tài)，我很震撼，人老了也可以活得這么精彩。”一名武警還給盛瑞玲寄來一身武警服裝，讓她穿在身上。

盛瑞玲仍把自己看成普通人，絲毫沒有明星姿態(tài)。她在博客上教大家養(yǎng)生、保健，并親自示范；教女性如何給人留下整潔、干凈、靚麗的印象，包括化妝、發(fā)型、禮儀知識等。她像奶奶、母親，又像朋友、知己，不了解內(nèi)情的人根本看不出她的年齡。她玩微信、寫博客、會網(wǎng)友，做自己喜歡的事，這讓比她年輕許多的人都自愧不如。

“我就是一個用笑容傳播正能量的時尚樂齡（開心、快樂）人?！笔⑷鹆嵴f，“我有自己的攝影師、化妝師、造型師，有專門的服裝供應(yīng)廠家。十幾年來，我用自己的快樂改變了生活?！笔⑷鹆岬姆劢z曾經(jīng)留言：“遇見您，我將更加美麗?！?/p>

盛瑞玲仍然惦記著自己曾經(jīng)工作過的地方。她說：“我現(xiàn)在就覺得時間不夠用，精彩的事情太多了。如果有機會，我希望兒女可以陪我一起去西藏那曲，重走一下當年的奮斗之路。我還要讓兒子幫我拍一些那曲的照片，拍一拍那里的人民、那里的生活?！?/p>

2015年11月，盛瑞玲榮獲了北京首屆“十大銀發(fā)達人獎”獎杯。在她看來，自己并不老，有著一顆年輕愛美的心！

編輯 魏光