亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        母親的“宅生活”

        2016-05-30 10:48:04劉昌宇
        心理與健康 2016年5期
        關(guān)鍵詞:太公研習靜心

        老媽從工作崗位退下來后,生性好靜的她每天除了買菜,晚飯后出去散散步外,總是宅在家里練練書法,做做瑜伽,疲了倦了她就養(yǎng)養(yǎng)花草,在寧靜中享受著恬淡的幸福人生。

        老媽年輕時就寫得一手好字,打小太公就訓練她用毛筆寫寫畫畫。在太公的嚴格調(diào)教下,老媽慢慢練就了過硬的書法功底。每年春節(jié),我家的門楣上總會掛上一幅春聯(lián),那都是老媽的墨寶。退休后,老媽有了更多的時間用來研習書法,顏體、柳體無不模仿得惟妙惟肖。在我和老爸看來,老媽的水平雖然夠不上專業(yè),但至少也稱得上“準專業(yè)”了??衫蠇寘s不這么看,她說學無止境,書法看似簡單,但一旦鉆進去,卻其樂無窮,學名家的筆法不僅要形似,更要神似才行。為了追求神似,老媽常常對著一些歷代書法大家的貼子凝思苦想,一邊揣摸,一邊用手比劃著。

        酷愛書法的老媽,常常在書房里一待就是半天。有時寫累了,老媽常常會洗了手面,靜靜地坐在窗前,做一套她自編的眼保健操。然后,眺望一下窗外的風景,順便晃晃脖子、扭扭腰,并順勢進入下一個健身環(huán)節(jié)——做瑜伽。

        老媽的瑜伽功是跟一個同事學的,以前沒退休前,只能早上到公園里去練。退休后,老媽把做瑜伽的場地搬到了自己的書房里。先盤腿坐在積木墊上,然后用意念調(diào)整自己的呼吸,在一種空靈的境界中,老媽時而伸伸脖頸,時而展開“雙翅”,如一只輕靈的仙鶴,落在碧綠的原野上。老媽的瑜伽功看似運動量不大,但難度卻不小,抬腿、彎腰、劈叉,靈活得像一只松鼠,舉手投足間,根本不像一個年近六旬的老太。

        老媽的愛好還挺多,除了研習書法、練練瑜伽,還有一個摯愛,那就是養(yǎng)養(yǎng)花草。有時遇到余暇,老媽常常會踱到陽臺,小心翼翼地去伺弄那些“寶貝”。一會聞聞花香,一會除除雜草。桂花開了,她會采些下來,曬干泡茶喝。金桔掛果了,她會摘下來,洗凈了送給家人品嘗??粗胰讼沧套痰胤窒碇膭趧映晒?,老媽也眉開眼笑的,跟個孩子似的,樂呵個不停。

        別看老媽整天宅在家里,好像不擅交際,可一到外面,老媽儒雅的舉止,灑脫的氣質(zhì),讓人一看就是一個書香女子。也許是“腹有詩書氣自華”的緣故,一到社交場合,老媽的舉手投足,總是給人以彬彬有禮、落落大方的印象。用老媽的話說:“好的氣質(zhì)不是靠宅出來的,得靠靜心去養(yǎng)?!?/p>

        如今,宅在家里的老媽,每天充實而忙碌,寧靜而快樂。在悠悠的時光中,她始終以平和的心態(tài),簡約的生活方式,靜享著生活的美好,靜心品味著恬淡人生的樂趣。

        作者地址:湖南省懷化市河西銀州大廈E棟一單元201室 劉昌宇 收

        郵政編碼:418000

        電話號碼:13107250586

        猜你喜歡
        太公研習靜心
        師生共生研習 點燃課堂活力
        “云自習”:靜心,還是云游
        “云自習”:靜心,還是云游
        導讀課重在框架搭建——任玲老師《堂吉訶德》整本書導讀課研習
        行走中的靜心
        外太公
        幽默大師(2019年6期)2019-01-14 10:38:13
        研習新媒體:從被動適應到主動擁抱
        傳媒評論(2018年7期)2018-09-18 03:45:38
        吳家麟先生是我研習憲法學遵從的楷模
        我的太公
        靜心
        湖南包裝(2016年2期)2016-03-11 15:53:09
        日产国产精品亚洲系列| 青青草原综合久久大伊人精品| 国产免费三级av在线| 亚洲人午夜射精精品日韩| 国产特级全黄一级毛片不卡| 99精品国产成人一区二区在线| 国产亚洲熟妇在线视频| 男女猛烈xx00免费视频试看| 国产精品久久久久久久久鸭| 太大太粗太爽免费视频| 日韩精品极品系列在线免费视频| 专干老熟女视频在线观看| 亚洲尺码电影av久久| 国产精品无套粉嫩白浆在线| 论理视频二区三区四区在线观看| 在线精品无码字幕无码av| 亚洲av之男人的天堂| 中文字幕亚洲乱亚洲乱妇| 视频在线观看国产自拍| 国产乱码精品一区二区三区四川人| 国产精品三级在线观看| 久久婷婷夜色精品国产| 少妇激情av一区二区三区| 国产性生交xxxxx免费| 国产尤物二区三区在线观看| 久久99精品久久只有精品| 人妻尝试又大又粗久久| 少妇的丰满3中文字幕| 一片内射视频在线观看| 久久中文字幕人妻淑女| 精品国模一区二区三区| 日韩美女高潮流白浆视频在线观看| 国产人妖伦理视频在线观看| 成人做受黄大片| aaa毛片视频免费观看| 人妖系列在线免费观看| 欧美亚洲一区二区三区| 国产真实乱人偷精品人妻| 人妻少妇精品视频一区二区三区| 午夜视频国产在线观看| 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合久|