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        母親的“宅生活”

        2016-05-30 10:48:04劉昌宇
        心理與健康 2016年5期
        關(guān)鍵詞:太公研習靜心

        老媽從工作崗位退下來后,生性好靜的她每天除了買菜,晚飯后出去散散步外,總是宅在家里練練書法,做做瑜伽,疲了倦了她就養(yǎng)養(yǎng)花草,在寧靜中享受著恬淡的幸福人生。

        老媽年輕時就寫得一手好字,打小太公就訓練她用毛筆寫寫畫畫。在太公的嚴格調(diào)教下,老媽慢慢練就了過硬的書法功底。每年春節(jié),我家的門楣上總會掛上一幅春聯(lián),那都是老媽的墨寶。退休后,老媽有了更多的時間用來研習書法,顏體、柳體無不模仿得惟妙惟肖。在我和老爸看來,老媽的水平雖然夠不上專業(yè),但至少也稱得上“準專業(yè)”了??衫蠇寘s不這么看,她說學無止境,書法看似簡單,但一旦鉆進去,卻其樂無窮,學名家的筆法不僅要形似,更要神似才行。為了追求神似,老媽常常對著一些歷代書法大家的貼子凝思苦想,一邊揣摸,一邊用手比劃著。

        酷愛書法的老媽,常常在書房里一待就是半天。有時寫累了,老媽常常會洗了手面,靜靜地坐在窗前,做一套她自編的眼保健操。然后,眺望一下窗外的風景,順便晃晃脖子、扭扭腰,并順勢進入下一個健身環(huán)節(jié)——做瑜伽。

        老媽的瑜伽功是跟一個同事學的,以前沒退休前,只能早上到公園里去練。退休后,老媽把做瑜伽的場地搬到了自己的書房里。先盤腿坐在積木墊上,然后用意念調(diào)整自己的呼吸,在一種空靈的境界中,老媽時而伸伸脖頸,時而展開“雙翅”,如一只輕靈的仙鶴,落在碧綠的原野上。老媽的瑜伽功看似運動量不大,但難度卻不小,抬腿、彎腰、劈叉,靈活得像一只松鼠,舉手投足間,根本不像一個年近六旬的老太。

        老媽的愛好還挺多,除了研習書法、練練瑜伽,還有一個摯愛,那就是養(yǎng)養(yǎng)花草。有時遇到余暇,老媽常常會踱到陽臺,小心翼翼地去伺弄那些“寶貝”。一會聞聞花香,一會除除雜草。桂花開了,她會采些下來,曬干泡茶喝。金桔掛果了,她會摘下來,洗凈了送給家人品嘗??粗胰讼沧套痰胤窒碇膭趧映晒?,老媽也眉開眼笑的,跟個孩子似的,樂呵個不停。

        別看老媽整天宅在家里,好像不擅交際,可一到外面,老媽儒雅的舉止,灑脫的氣質(zhì),讓人一看就是一個書香女子。也許是“腹有詩書氣自華”的緣故,一到社交場合,老媽的舉手投足,總是給人以彬彬有禮、落落大方的印象。用老媽的話說:“好的氣質(zhì)不是靠宅出來的,得靠靜心去養(yǎng)?!?/p>

        如今,宅在家里的老媽,每天充實而忙碌,寧靜而快樂。在悠悠的時光中,她始終以平和的心態(tài),簡約的生活方式,靜享著生活的美好,靜心品味著恬淡人生的樂趣。

        作者地址:湖南省懷化市河西銀州大廈E棟一單元201室 劉昌宇 收

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