文 _ 居 燕

現(xiàn)場(chǎng)

心理引導(dǎo)四字訣

文 _ 居 燕

如果一個(gè)人對(duì)自己有信心，并且很喜愛(ài)做這件事，也為此積累了不少的知識(shí)，建立了正確的認(rèn)知，那他往往會(huì)很有行動(dòng)力。

近來(lái)市面上流行著許多心理健康小測(cè)試，大家做得不亦樂(lè)乎。也許是因?yàn)榇蠹叶枷胫雷约菏遣皇且粋€(gè)心理健康的人，心理有沒(méi)有什么問(wèn)題。那么，到底什么心理才算是健康的呢？

在心理學(xué)理論中，有這樣三種基本的人類(lèi)心理活動(dòng)形式分類(lèi)，分別是：“知”——指認(rèn)知、觀(guān)念；“情”——指情緒、情感；“意”——指意志；通過(guò)它們可以判斷人的心理是否正常、健康。人的認(rèn)知和觀(guān)念，有的是正確合理的，有的不是；人的情緒有正性的、有負(fù)性的；人的意志品質(zhì)也各有不同并指導(dǎo)著人不同的行為。比如，一個(gè)人堅(jiān)信自己能夠成功，那他對(duì)于能夠讓自己成功的事情就會(huì)樂(lè)此不疲，也會(huì)由此形成認(rèn)知，而這又會(huì)指導(dǎo)他的行為。因此，我們可以從四個(gè)方面來(lái)判斷一個(gè)人心理是否健康：“信”“愛(ài)”“知”“行”。當(dāng)然，也可以從這四個(gè)方面著手，試著引導(dǎo)孩子成為心理健康的人。

信

信，“相信”“信心”“信任”。這個(gè)“信”就是指你對(duì)自己、他人或環(huán)境的信任以及信任的程度。這種心理其實(shí)具有強(qiáng)大的能動(dòng)作用。

舉一個(gè)我自己的例子，我們姐妹三人，我和二姐在我們這個(gè)小城鎮(zhèn)，大姐遠(yuǎn)在省會(huì)城市。記得大姐第一次遇到發(fā)財(cái)?shù)臋C(jī)會(huì)時(shí)，她建議我們一起投資。可我們兩個(gè)都嗤之以鼻，感慨道：“這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)太大了，天上會(huì)掉下來(lái)餡餅嗎？”然后告訴她：“你發(fā)財(cái)去吧，我們不敢，本身錢(qián)就很少，打了水漂怎么辦？”但是，盡管我們兩個(gè)不贊成，大姐自己卻篤信可以成功。果然，一年過(guò)去了，大姐的投資得到一筆可觀(guān)的收入，我們很后悔，心想如果下次有機(jī)會(huì)一定跟上！第二次機(jī)會(huì)來(lái)了，大姐遇到了另一種致富的辦法，我們一聽(tīng)卻又連連搖頭：“不行，這個(gè)太危險(xiǎn)了！”在我們一萬(wàn)個(gè)不可信的態(tài)度下，大姐堅(jiān)持自己的想法，再次成功了。之后還有幾次機(jī)會(huì)她已經(jīng)不問(wèn)我們了，自己一個(gè)人在省會(huì)城市做著她認(rèn)為可信的事情，幾年下來(lái)積攢了一筆不小的財(cái)富，而我們卻因?yàn)椴桓覈L試還拿著工資在小鎮(zhèn)生活。

縱觀(guān)前后幾次，其實(shí)我和二姐就是不相信我們這些普通人能碰上發(fā)財(cái)?shù)臋C(jī)會(huì)，覺(jué)得那一定是騙人的。我們對(duì)那樣的機(jī)會(huì)抱著不可信的態(tài)度，潛意識(shí)里認(rèn)為自己不可能變成“富翁”，于是只要和“發(fā)財(cái)致富”沾上邊的事情我們都認(rèn)為是不可信的。在這樣的心理暗示下，我們不能致富是當(dāng)然的事情。而作為財(cái)務(wù)經(jīng)理的大姐，因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系能接觸到這樣的機(jī)會(huì)，抱著一顆相信自己的心去做這件事情，果然心想事成了。

還有一個(gè)詞“相由心生”，也很好地詮釋了這個(gè)“信”字。意思是，在你的潛意識(shí)里，你覺(jué)得自己是一個(gè)什么樣的人，你的面相就會(huì)由此發(fā)生改變，甚至命運(yùn)也會(huì)改變。當(dāng)然，這個(gè)“信”是要有一定的積累和認(rèn)知的，并不是讓你無(wú)條件地盲目相信。如果這樣，那你就會(huì)是一個(gè)缺乏安全感的人，這時(shí)候你也算不上是一個(gè)心理健康的人。

心理引導(dǎo)——愛(ài)

愛(ài)

看到這個(gè)“愛(ài)”字，你是否熱血沸騰呢？“愛(ài)”有很多種，從愛(ài)的對(duì)象看，它有對(duì)長(zhǎng)輩的關(guān)愛(ài)，有對(duì)晚輩的疼愛(ài)，有對(duì)愛(ài)人的情愛(ài)，還有對(duì)有困難的陌生人的一種不由自主的愛(ài)，甚至對(duì)寵物的溺愛(ài)。從愛(ài)的程度看，它有不愛(ài)、喜愛(ài)、鐘愛(ài)、深?lèi)?ài)。

當(dāng)然，我只是簡(jiǎn)單粗略地進(jìn)行了分類(lèi)。有一個(gè)經(jīng)久不衰的小測(cè)試叫“羅森塔爾效應(yīng)”（也叫教師期望效應(yīng)），是1968年美國(guó)心理學(xué)家羅森塔爾和吉布森等人做的一個(gè)著名試驗(yàn)。他們?cè)谝凰W(xué)的一至六年級(jí)各選三個(gè)班的學(xué)生進(jìn)行所謂“預(yù)測(cè)未來(lái)發(fā)展的測(cè)驗(yàn)”，然后通知教師說(shuō)：“這些兒童大有發(fā)展前途”。實(shí)際上這些學(xué)生是隨機(jī)抽取的。結(jié)果，八個(gè)月后對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行智能測(cè)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)名單上的學(xué)生成績(jī)確實(shí)進(jìn)步了，教師也給了他們好的品行評(píng)語(yǔ)。這個(gè)測(cè)試很好地詮釋了“信則愛(ài)”，因?yàn)榻處熛嘈帕藱?quán)威“謊言”的暗示，對(duì)名單上的學(xué)生態(tài)度發(fā)生了變化，產(chǎn)生了偏愛(ài)的心理和情感。從而對(duì)學(xué)生的心理與行為產(chǎn)生了直接影響，并促進(jìn)了預(yù)期效果的達(dá)成。

今年，我教一年級(jí)小朋友的美術(shù)，第一堂課有個(gè)孩子就趴在那兒哭，我問(wèn)他為什么，他抬起頭委屈地說(shuō)：“我不會(huì)畫(huà)畫(huà)！”教了幾年一年級(jí)的美術(shù)，孩子們因?yàn)橛杏變簣@的基礎(chǔ)，非常喜歡畫(huà)畫(huà)，而且畫(huà)得特別好，從來(lái)沒(méi)有小朋友告訴我他不會(huì)畫(huà)畫(huà)。我一愣，有點(diǎn)不知所措，因?yàn)槲乙膊皇菍?zhuān)科老師?。〉D(zhuǎn)念一想，如果我不相信自己，孩子還會(huì)相信我嗎？于是，我靜下心來(lái)，仔細(xì)詢(xún)問(wèn)：“是今天的這幅畫(huà)不會(huì)畫(huà)嗎？”“是的！”“好，我們先來(lái)看看屏幕上畫(huà)了什么？”“彩虹、太陽(yáng)、房屋！”孩子脫口而出?！澳阌X(jué)得最漂亮的是什么？”“彩虹！”“想先畫(huà)彩虹嗎？”“好！”“你先看看彩虹是什么形狀，在這幅畫(huà)的什么位置？”“彩虹是半圓形的，在畫(huà)的右邊，從畫(huà)的下面畫(huà)到上面?！薄昂芎茫阌^(guān)察得很仔細(xì)！自己可以畫(huà)嗎？”“我不敢！”孩子不好意思地看著我。“來(lái)，老師扶住你的手，你跟著老師畫(huà)！”我扶著他的手，慢慢地畫(huà)了起來(lái)。剛剛畫(huà)了一條弧線(xiàn)，孩子突然高興地說(shuō)：“我知道怎么畫(huà)了，不用扶了！”于是我說(shuō)：“你的模仿力真強(qiáng)！那你繼續(xù)畫(huà)，老師相信你一定能畫(huà)好！”10分鐘后，孩子笑瞇瞇地送畫(huà)給我看，我一看，真的是會(huì)了！雖然線(xiàn)條不太流暢，物體的形狀、大小、位置，都很不錯(cuò)！

在這個(gè)教學(xué)過(guò)程中，因?yàn)槲蚁嘈抛约海嘈藕⒆?，傳遞了“信”和“愛(ài)”的力量，所以孩子愿意去嘗試了，并且嘗試成功了?，F(xiàn)在這個(gè)孩子的作品等第也由一顆星加到了五顆星。當(dāng)他自豪地把五顆星作品給同學(xué)看時(shí)，我感受到了從信任到喜愛(ài)的力量。

知

如果你相信自己、信任他人，并對(duì)這個(gè)事物或人物產(chǎn)生了“愛(ài)”之情，那你就會(huì)愿意了解它、認(rèn)識(shí)它，在了解認(rèn)識(shí)的過(guò)程中，你會(huì)增加很多認(rèn)知，這些認(rèn)知反過(guò)來(lái)又會(huì)肯定你對(duì)自己或他人的信任，加深你的喜愛(ài)之情。

以一個(gè)三歲小孩在圖書(shū)館哭鬧的事情為例。三歲的小華在少兒圖書(shū)館看到一個(gè)小姐姐正在閱讀的書(shū)他也想看，可是小姐姐不肯給，他就去搶?zhuān)瑩尣坏剑钡冒衙媲暗臅?shū)全部扔到地上。媽媽見(jiàn)了，拍打他的小屁屁三下，結(jié)果小華放聲大哭。然后媽媽大聲斥責(zé)他做得不對(duì)，并不許他繼續(xù)哭。

對(duì)此，我們要思考這樣幾個(gè)問(wèn)題：媽媽這樣教育的結(jié)果如何？下次孩子遇到自己喜歡的東西會(huì)怎么做？我想大概會(huì)有以下兩種結(jié)果：他也許還會(huì)這樣去要，也許會(huì)不敢再要自己喜歡的東西了。如果孩子從小就不敢去愛(ài)他所喜愛(ài)的東西，他會(huì)有自信嗎？不會(huì)！他還會(huì)產(chǎn)生這樣的錯(cuò)誤認(rèn)知：我不能喜愛(ài)這個(gè)東西，或者媽媽是不愛(ài)我的！

那我們遇到這樣的情況該如何處理呢？首先是接納。面對(duì)孩子的哭泣，我們蹲下身來(lái)，擁抱孩子，然后澄清。等孩子稍微平靜，可以問(wèn)孩子：“媽媽知道你特別愛(ài)吃糖，如果手里拿著一塊糖準(zhǔn)備吃，你姐姐想搶過(guò)去給她吃，你愿意嗎？”對(duì)于3歲的小孩來(lái)說(shuō)，這個(gè)答案當(dāng)然是“不愿意”?！八?，這個(gè)小姐姐也不愿意啊，因?yàn)樗湍阋粯酉矚g這本書(shū)??！”如果情況允許，可以鼓勵(lì)孩子去詢(xún)問(wèn)小姐姐是不是也喜歡這本書(shū)，因?yàn)?歲的小孩不一定能想到別人的感情。當(dāng)他得到證實(shí)，他就會(huì)從這件事當(dāng)中知道要為別人著想，不能只想著自己。此時(shí)，孩子已經(jīng)知道，我因?yàn)榈貌坏阶约合矏?ài)的東西，所以我很著急；姐姐也因?yàn)橄矏?ài)，所以舍不得給我。他的情感得到了肯定，同時(shí)也學(xué)會(huì)了“想別人”。接著引導(dǎo)他，那如何得到自己喜歡的東西呢？我們家長(zhǎng)可以提出幾個(gè)建議，比如：“你可以去問(wèn)問(wèn)姐姐，問(wèn)她這本書(shū)哪里找到的，我們也去找一找”；“也可以問(wèn)小姐姐，看完了是否可以借給你看！”如果孩子愿意去問(wèn)，就陪著他一起去詢(xún)問(wèn)。如果圖書(shū)館還有這本書(shū)，就陪著他一起去找。在媽媽的引導(dǎo)和陪伴下，孩子一定可以把這件事做好！

由此，孩子就可以建立一個(gè)正確的認(rèn)知：我可以喜歡自己喜歡的東西，別人也一樣。如果我們這樣做，孩子就不用挨我們的巴掌，我們也不會(huì)干著急；如果我們能堅(jiān)持這樣做，需要你循循善誘的時(shí)刻會(huì)越來(lái)越少，因?yàn)楹⒆右呀?jīng)有正確的認(rèn)知支撐著他。

行

顧名思義，“行”就是指行為、行動(dòng)力。如果一個(gè)人對(duì)自己有信心，并且很喜愛(ài)做這件事，也為此積累了不少的知識(shí)，建立了正確的認(rèn)知，那他往往會(huì)有足夠的行動(dòng)力。

就拿最近發(fā)生的一件事來(lái)說(shuō)，兒子因?yàn)楸窘M組員歷史作業(yè)沒(méi)有做，作為組長(zhǎng)的他為了本組的“榮譽(yù)”把自己的作業(yè)給組員抄。結(jié)果課代表發(fā)現(xiàn)了，罰他抄寫(xiě)4頁(yè)歷史作業(yè)2遍。面對(duì)這個(gè)懲罰，兒子不服，他用簡(jiǎn)單的行為表示了他的不服——在紙上寫(xiě)上“第15課×2,第16課×2”。這樣的行為讓課代表很生氣，在班會(huì)課上責(zé)問(wèn)他為什么這樣。兒子語(yǔ)出驚人：“我認(rèn)為這樣做也能讓他進(jìn)步！我的答案僅供參考！”之后，班主任周老師聯(lián)系了我。在了解了事情的經(jīng)過(guò)后，我問(wèn)了他一句話(huà)：“一個(gè)人抄別人的作業(yè)進(jìn)步大，還是自己動(dòng)腦筋做進(jìn)步大？”兒子思考片刻，說(shuō)：“自己做！”“那就說(shuō)明你前面所說(shuō)的觀(guān)點(diǎn)有誤區(qū)！”兒子點(diǎn)頭說(shuō)是。在回家的路上，我問(wèn)他為什么給他抄。“因?yàn)槲沂墙M長(zhǎng)，他不做，我們這一組就被他拖累了！”我首先承認(rèn)他的出發(fā)點(diǎn)是好的：“你有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，對(duì)于一個(gè)組長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，這很可貴！”“但請(qǐng)你設(shè)想一下，如果他下次還不做作業(yè)，你認(rèn)為他有可能依賴(lài)什么？”“依賴(lài)別人給他抄！”“長(zhǎng)久以往下去，當(dāng)考試不可以抄襲時(shí)，他的分?jǐn)?shù)是否會(huì)影響你這一組的‘榮譽(yù)’？”此時(shí)，兒子已經(jīng)明白了，真正的“榮譽(yù)”是指“里子”，而不是“面子”。我又問(wèn)：“是什么原因讓你不接受懲罰呢？”“我認(rèn)為不合理，這么多也來(lái)不及抄！”“那你可以把你的想法告訴周老師，請(qǐng)周老師幫忙！”“我不敢，你幫我說(shuō)！”“怕什么？”“周老師肯定不同意不抄或者少抄！”“不試怎么知道周老師不同意？這件事是你自己引起的，你要學(xué)會(huì)自己解決問(wèn)題，學(xué)會(huì)自己承擔(dān)責(zé)任！”后來(lái)，他終于拿起手機(jī)向周老師誠(chéng)懇道歉，在得到了通情達(dá)理的老師原諒后，被赦免了罰抄。我又趁熱打鐵：“看來(lái)，權(quán)利是要靠自己爭(zhēng)取的！”他連連點(diǎn)頭贊同。

這件事告訴我們，兒子先犯錯(cuò)誤，后建立了新的認(rèn)知，新的認(rèn)知又推動(dòng)他去做自己之前不敢相信的事情，成功的結(jié)果又讓他有了新的認(rèn)知。這樣的犯錯(cuò)誤，會(huì)幫助他逐漸成為一個(gè)心理健康的人。

綜上所述，如果一個(gè)人在“信、愛(ài)、知、行”四個(gè)方面能得到充分的滿(mǎn)足，那他一定是一個(gè)心理比較健康的人。我們的教育工作也應(yīng)該從這四個(gè)切入點(diǎn)著手，引導(dǎo)孩子們健康地成長(zhǎng)。

【作者單位：江蘇省如皋市安定小學(xué)】

責(zé)任編輯/刁佳慧